| ← Январь 2013 → | ||||||
|
1
|
2
|
4
|
5
|
6
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
|
14
|
15
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
|
21
|
22
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
|
28
|
29
|
31
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://fortunita.ru
Открыта:
27-04-2005
Адрес
автора: home.woman.tobegraceful-owner@subscribe.ru
Статистика
-1 за неделю
Совершенство. Быть стройной Выпуск 450
|
||||||||||
Зима – это время, когда природа засыпает, да и люди едва не впадают в зимнюю спячку – становятся угрюмыми, раздражительными, ленивыми. Если вы не хоте провести всю зиму в таком состоянии, пересмотрите свой рацион питания.
Не только богат белками, но и содержит магний – минерал, который играет важную роль при конвертировании сахара в энергию, а также солидную порцию селена, естественным образом поднимающего настроение, придающего силы.
Любителям этой каши не страшны перепады настроения, уныние, поскольку она представляет собой стабилизатор энергии благодаря содержащейся в ней клетчатке. Овсянка замедляет пищеварение, обеспечивая поддержание бодрости и энергии в течение дня.
Заботясь о стройности своей фигуры, мы зачастую отказываемся от душистой горбушечки хлеба. Да, хлеб является не самым диетическим продуктом, зато представляем собой кладезь полезных микроэлементов, среди которых витамин В, без которого нашей нервной системе
никак не справиться. Сегодня стало популярно печь домашний хлеб. Пеките и обеспечивайте себя и домочадцев здоровьем и душевным настроением.
Сразу о грустном: любые препараты для похудения, будь то таблетки, чай или порошок, не могут заменить правильного питания и физической активности. Они помогают соблюдать диету, ограничивают аппетит, уменьшают
порции, но не более. Чудес не бывает..
Так уж мы устроены, что со сменой времени года меняются и наше настроение, и наше самочувствие. Мы начинаем хандрить, становимся вялыми, быстро устаем, часто даже приходится заставлять выполнять те дела, с которыми летом справлялись легко,
непринужденно и с огромным удовольствием.
Наука считает нитраты сильнейшими экологическими ядами – экотоксикантами. Они не только отравляют организм, но и… заставляют нас толстеть и препятствуют снижению веса.
Чтобы чувствовать себя здоровыми и бодрыми, мы нередко ищем необычные средства, забывая, что все привычное помогает не хуже, а даже лучше. Начните день с тарелки каши, и витаминно-минеральные комплексы и чудо-добавки вам не потребуются!
Кто не мечтал в детстве оказаться на месте девочки, в чьи руки попал цветик-семицветик, исполняющий любые желания. Оказывается, такой цветок существует на самом деле. И пусть он исполняет одно желание, зато какое!
Зимой начинается самое неблагоприятное время для здоровья. Именно в это время мы начинаем болеть различными ОРЗ и ОРВИ. Нередки в это время и ангины.
Наверное, крещенские гадания, наряду с рождественскими, — самые популярные у нас способы узнать свою судьбу, будущего жениха или перспективы развития бизнеса. Самая таинственная и магическая для гаданий ночь на 19 января. После праздника
Крещения гадать категорически запрещалось.
| В избранное | ||
