Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Раба еды? Восстание рабов!

  Все выпуски  

Раба еды? Восстание рабов! Выпуск 42.


Густова Елена - Психологическая консультация OnLine

На главную | Обратная связь | Карта сайта
 
Автор проекта Консультации по почте Консультации OnLine Архив консультаций Статьи Заказ услуг


 




Здравствуйте всем,

Сегодня хочу начать с новостей нашего Городка.

Давайте поговорим о границах. Нет, не государственных. Этим пускай занимаются политики. Мы поговорим о себе, любимых.

Мы открыли новую тему про личные границы 

Ничто так не сближает, как переполненная маршрутка
(народная мудрость)

Приглашаем вас заглянуть на наш молодежный форум Молодость – прекрасная пора. Много надежд – энергии – ожиданий от жизни…Но есть и свои трудности - входить в этот взрослый мир, учиться строить контакты, верить в себя, искать свое место под Солнцем…Вот об этом мы там и общаемся…

Расставаться – всегда ли травматично? И как можно  прожить расставание, увидев в нем, помимо потери, надежду на лучшее будущее? Об этом мы рассуждаем здесь.

Тех, кто интересуется возможностями и инструментами НЛП – нейро-лингвистического программирования – приглашаем в эту тему.

Вместе с психотерапевтической работой в реале и нашими рассылками я веду on-line консультации, консультирую по почте и по инету в режиме реального времени. Чтобы проверить, насколько мой стиль работы соответствует вашим потребностям в этом жанре – предлагаю вам посмотреть примеры моих консультаций  Первая консультация – бесплатная, с правом ее опубликования  на моей страничке – конечно с полной анонимностью адресата.

Обращайтесь!

Сегодня хочу вас познакомить с базовой системой восточного питания – макробиотикой. Я в свое время написала о ней статью, материалы которой и предлагаю вашему вниманию.

Лучше быть здоровым и счастливым, чем несчастным и больным...Уверена, что каждый из нас с этим согласится...Самый главный вопрос – КАК?  Как стать счастливым? Как сохранить здоровье? И при этом еще ЖИТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ?  На эти вопросы, думаю, каждый ищет ответ...Предлагаю сегодня поискать его вместе – в традиции питания по методу Макробиотики...

Макробиотика для сведующих – синоним здорового долголетия. Почему? Потому что основана на РАВНОВЕСНОМ, объединяющем разные энергии подходе к ПИТАНИЮ, как базовому элементу ЖИЗНИ. Поскольку мы – человеки – часть природы, легко поверить в то, что все наши беды начинаются с предательства тела...А пища – это то, что тело либо огорчает, ослабляет и разрушает, либо поддерживает, укрепляет и вдохновляет служить нам «верой и правдой»...

 Начнем с философии вопроса...Пугаться рано, т.к. здесь под философией мы понимаем ответ на вопрос: «Зачем нам эта макробиотика, и как она может нам пригодиться?»

Отвечаю: затем, что основной ее постулат – уверена – совпадает с нашим желанием прожить  ЗДОРОВУЮ и ГАРМОНИЧНУЮ жизнь...

Итак, к философии...Здоровье отличается от болезни гармоничным сочетанием двух мировых первоначал – в терминах изучаемого нами вопроса – ЯНЬ и ИНЬ. Что это такое? Мы все живем в свете и темноте, в зиме и лете,  в холоде и тепле, нам то радостно, то печально, то кисло, то сладко...Причем  когда нам холодно – мы ищем, где и как согреться, когда темно – мы включаем свет, а зимой грезим о лете...Но если на минуту представить себе, что эта цикличность отменяется – меня лично охватывает легкий ужас...ВСЕГДА жарко, светло и сладко – фантазия останавливается...Уж лучше как-то посерединке, и желательно иметь возможность кислое подсластить, темное осветить а холодное – подогреть...

На Востоке – для простоты понимания – противоположные друг другу понятия, ощущения, вкусы и др. разделены на 2 группы, которые и называются  ЯНЬ и ИНЬ:

Таблица 1.

 

ИНЬ

ЯН

Вкус

Острый, кислый, сладкий

Соленый, горький

Пол

Женский

Мужской

Тенденция

Расширение

Сжатие

Направление

Вверх

Вниз

Положение

Внутреннее

Внешнее

Вес

Легкий

Тяжелый

Элемент (метафизический)

Вода

Огонь

Жизнь

Растение

Животное

Растения

Фрукты и овощи

Злаки

Страна

Холодная

Жаркая

Энергии

Земли

Неба

Сезон

Зима

Лето

И Макробиотика учит нас тому, как в своем питании – читай ежедневном поддержании ЖИЗНИ – гармонично сочетать эти противоположности, которых в чистом виде в природе нет, но чьи единство и борьба как раз и создает у нас ощущение разнообразия нашей жизни...

Макробиотика говорит о том, что переизбыток одного – например, ЯНЬ или недостаток другого – например, ИНЬ - приводит нас к болезням... К потере сил...К мрачным мыслям...А полноценное, сбалансированное сочетание ЯНЬ и ИНЬ ведут к здоровью, долголетию и прочим радостям бытия...На Востоке свято верят в то, что «Правильное питание — это способ завоевания счастья и мира».

Продолжим в следующем номере рассылки…

Информация о моей профпригодности, архив рассылок и всякое другое - здесь

В одной бесплатной консультации вы можете лишь прикоснуться к решению проблемы…Чтобы в трудную минуту укрепиться на своих ногах и в очередной раз поверить в себя, имеет смысл все-таки какое-то ВРЕМЯ поработать…В безопасном, конфиденциальном формате.

До встречи, пишите

Ира Лопатухина

  e-mail: aleks2003@bk.ru

В избранное