Худеем вместе - каждый день! (home.woman.pohudei) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS

← Февраль 2025
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

За последние 60 дней 48 выпусков (5-6 раз в неделю)

Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю

Выпуски

Статистика

Худеем вместе - каждый день! Что общего между Элтном Джоном и лежачим камнем?

Худеем вместе - каждый день! Что общего между Элтном Джоном и лежачим камнем? 1 апреля 2012 года Привет! Для сегодняшнего ретро-выпуска я выбрала один из своих любимых выпусков из архива рассылки. Почитайте, и узнаете, при чем тут Элтон Джон . И не забудьте получить на блоге очередное задание разминки перед похудательным онлайн-тренингом "Ветер Перемен". - Записаться в предварительный список для участия в тренинге и получить пароль к блогу разминки здесь - Повторно записываться не нужно! Адрес бл...

2012-04-01 20:06:04 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Сладко. Полезно. Угощайтесь!

Худеем вместе - каждый день! Сладко. Полезно. Угощайтесь! 31 марта 2012 года Привет! По традиции, в субботу открываем наш кинопросмотр. Очень уж вкусное у нас сегодня будет кино. Блюдом этим чересчур увлекаться, конечно, не стоит. Но если не забывать наше золотое правило - все в меру, то побаловать себя можно! Вкусно очень. И полезно! Смотрите видеосюжет здесь (кликай) Все у нас получится! Искренне ваша, Людмила Симиненко Пишите мне на menju@mail.ru ...

2012-03-31 20:06:02 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Еда к вашему крылечку!

Худеем вместе - каждый день! Еда к вашему крылечку! 30 марта 2012 года Привет! Замечательное письмо прислала Дина в ответ на выпуск "Сигнал бедствия от Валерии" (ссылка на письмо - ниже. Она рассказала, как себя образумила и похудела. И как ей в этом помогла специальная программа , участникам которой еду на день привозят каждое утро . Ясно, что для большинства из нас такая программа недоступна - хотя бы потому, что не в любом городе она есть. Да ведь и для Дины это было только начало - своего род...

2012-03-30 20:06:05 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Меняем кнут на пряник!

Худеем вместе - каждый день! Меняем кнут на пряник! 29 марта 2012 года Привет! Мы частенько говорим с вами о том, что негатив по отношению к себе, к своей фигуре, скорее мешает, чем помогает нам достичь результата. Что же делать? В сегодняшнем выпуске рассылки я предлагаю вам опробовать одну новую тактику. Подробности здесь (кликай) P.S. Напоминаю, что 11 апреля стартует похудательный онлайн -тренинг "Ветер Перемен". Сейчас у нас проходит разминка. Чтобы присоединиться к ней, достаточно записатьс...

2012-03-29 20:06:03 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Уже разминаемся и теряем 1-2 см в талии! 4 сентября

Худеем вместе - каждый день! Разминаемся и теряем 1-2 см в талии! 4 сентября 2011 года Привет! После вчерашнего письма о начале разминки перед тренингом я получила множество вопросов . Отвечу на самые частые. Первое. Записаться в предварительный список, пройти разминку и заодно потерять 1-2 см в талии можно бесплатно. Но! Не делайте это просто из любытсва, заранее зная, что тренинг вам не нужен! Уже сейчас под первым постом - десятки комментариев. Ясно, что на каждый ответить я не смогу, да и нет пока тако...

2012-03-29 09:16:09 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Хочешь похудеть к лету? Начнем с разминки!

Худеем вместе - каждый день! Хочешь похудеть к лету? Начнем с разминки! 28 марта 2012 года Привет! Вы, скорее всего, уже в курсе: 11 апреля на нашем сайте http://vkusno-legko.com/ начинается похудательный онлайн-тренинг "Ветер Перемен". Для участия в этом тренинге уже зарегистрировались около 100 человек. Они уже получили инструкции по доступу к блогу тренинга и 11 апреля получат на нем первое мое задание. Напомню, что те, кто не успел записаться на тренинг в дни предпродажи, еще смогут это сдела...

2012-03-28 20:06:03 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Сигнал бедствия от Валерии!

Худеем вместе - каждый день! Сигнал бедствия от Валерии! 27 марта 2012 года Привет! Вообще-то я всегда стараюсь рассчитывать только на свои силы и возможности. И другим советую делать то же самое. Но есть ситуации, когда человек сам загоняет себя в тупик. И выбраться из него самостоятельно уже не может . Именно в такой ситуации, на мой взгляд, оказалась и автор письма, которое я публикую сегодня на сайте. И я очень хочу, чтобы мы с вами не повторяли ее ошибок. А если вы уже прошли через это - обязательно р...

2012-03-27 20:06:04 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Луковый супчик любите?

Худеем вместе - каждый день! Луковый супчик любите? 26 марта 2012 года . Привет! Сегодня мы с вами продолжим читать любопытную статью из журнала "Русский репортер, посвященную различным национальным кухням и тому, как они прижились в России. Напомню: мы не просто читаем, а обязательно обсуждаем. И делимся рецептами! Сегодня у нас день итальянской кухни здесь (кликай) Искренне ваша, Людмила Симиненко Пишите мне на menju@mail.ru ...

2012-03-26 20:06:04 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Стоит ли рисковать будущим ради конфеты?

Худеем вместе - каждый день! Стоит ли рисковать будущим ради конфеты? 25 марта 2012 года . Привет! Для сегодняшнего ретро-выпуска я выбрала не письмо рассылки из архива, а статью на сайте. Ее автор - Ирина Маковецкая - пару лет назад стала одним из победителей конкурса "Стань автором сайта vkusno-legko.com" - Запишитесь на тренинг "Ветер Перемен" прямо сейчас здесь (кликай) - Как из лени сделать цель? Где найти мотивацию и не свернуть с пути, добиваясь своей цели? Читайте прямо сейчас здесь (кликай) Услови...

2012-03-25 20:06:04 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Вкусный, полезный, но калорийный. Найден выход!

Худеем вместе - каждый день! Вкусный, полезный, но калорийный. Найден выход! 24 марта 2012 года Привет! Знаете название какого блюда звучит схоже со словом "июль"? Если догадались, то понимаете, что, несмотря на маленький размер порции (едят это блюдо только так, для фигур наших это кушанье ох как неполезно. Давайте изменим ситуацию! Смотрите видеосюжет здесь (кликай) Все у нас получится! Искренне ваша, Людмила Симиненко Пишите мне на menju@mail.ru ...

2012-03-24 20:06:03 + Комментировать

Рекомендуем подписаться:

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}