Худеем вместе - каждый день! Умеючи, даже этот принцип похудеть поможет!
Воскресенье, а значит... время ретро выпуска из архива моих к вам писем.! :)
Нашла вот такой вопрос, бьющий не в бровь, а в глаз. И развернутый ответ :)
"Блин, в нашей непростой жизни так мало радостей, так неужели я должна себе отказывать в желании вкусно поесть, да еще и всякой гадостью заставлять себя давиться, чтобы похудеть?"
У вас такие мысли проскакивают через пару-тройку дней после того, как вы на диету сели? Или через недельку "правильного питания"?
Если да, - это и есть одна из главных причин того, что похудеть не получается - постоянные весовые качели. Похудел-поправился, похудел-поправился.
Тогда вы совершенно точно не с той стороны заходите!
Я тоже против того, чтобы отказывать себе в удовольствии.
И я тоже не хочу давиться тем, что мне не нравится. И никогда этого не делала!
Как же тогда умудрилась похудеть и теперь оставаться в форме, которая устраивает?
Еще подробности о приближающемся Новогоднем БУКСИРЕ 2.0, нашем закрытом похудательном онлайн-клубе в декабре.
Вот с чего мы начнем
Экспресс-старт Концентрация на первом результате в килограммах и сантиметрах для усиления веры в себя и свои возможности.
Минус 1-2 размера к Новому году!
Мы с вами (если будете на Буксире) максимально задействуем принцип Парето: 20 процентов наших усилий обеспечат 80 процентов результата. Вам не надо будет контролировать каждый свой вздох и каждую крошку - фокус на самом важном!
Начало официальной регистрации на Новогодний Буксир - уже завтра, 25 ноября, 10:00 мск