Худеем вместе - каждый день! 15+ 45 минут - и готов тыквенный хлеб для диеты от Трампа
|
Привет! Вчерашний выпуск с гурманской диетой от Дональда Трампа не пропустили? Если пропустили, найдете его здесь: http://www.vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=58119 Меня в списке излюбленных американским миллиардером рецептов больше всего заинтересовал тыквенный хлеб. Мы ведь с вами тоже не сидим на низкоуглеводной диете. Она, кончено, эффективна для похудения, но на здоровье и настроении сказывается отвратительно. Помните (если смотрели, конечно) эпизод из фильма "Отпуск по обмену", в котором героиня Кэмерон Диас бросила в сердцах: "Как хочется наесться углеводов и ни о чем не думать!". Это тоже, конечно, вариант "расслабиться", но уж больно чреватый последствиями для фигуры. Поэтому углеводы - тоже в меру и с максимальной пользой :) Тыквенный хлеб - как раз такой вариант. Я нашла интересный рецепт на англоязычном сайте, перевела его, чуть скорректировала для пущей пользы, протестировала и осталась очень довольна результатом! Хлеб ели все мои домашние, гости, которые были у нас по случаю 23 февраля. Ели и нахваливали :) Рецепт тыквенного хлеба - ниже. А сейчас напомню: полным ходом идет регистрация на мартовский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб. Пример участников клуба и для членов их семей частенько становится заразительным. 20.02.2016 13:34:57
Всем большой привет!!! Поделюсь своей радостью: у меня вес 65 кг, я давно не стояла на весах, знаете, моему удивлению не было предела, я потеряла 2 кг без напряга, меню, которое предлагает Людмила в своей книге, очень вкусное и интересное!!! Мне стало легче жить, столько всего можно есть!!! Потихоньку перевожу свою семью на правильное питание, главное, дочку,она не полненькая,но уже видны проблемы!!! Вчера устроила своей семье интересный ужин: в лаваш завернула творог с сушеными помидорами, специями, укропом, петрушкой и перцом Чили!!! Мужу отдельно сделала с ветчиной. Было очень вкусно!!!! И бокал красного вина!!! Все задания стараюсь делать, не всегда удается заниматься спортом. Всем хорошего дня!!! И главное, не падать духом, верить у нас все
получится!!!!
Даю подсказку: Если на душе кошки скребут, хочется "натрескаться углеводов и ни о чем не думать", пишите на секретном блоге нашего Буксира SOS. Наши девчонки - от 18-ти до 70-ти, не дадут вам утонуть в тоске-печали! :) Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир прямо сейчас здесь ==> http://secrets.vkusno-legko.com/buksir А ломтик тыквенного хлеба по этому рецепту вполне может стать частью вашего завтрака или полдника. Тыквенный хлеб 1 Включите духовку, чтобы нагреть до 180 ° C. В большой миске смешайте вместе муку, соль, сахар, разрылитель, молотый имбирь, корицу, мускатный орех, душистый перец. 3 Вылить тесто в смазанную маслом форму и выпекать 45-60 минут (если зубочистка, воткнутая в центре остается сухой - хлеб готов). Приятного аппетита! И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Чтобы худеть, надо есть. Вряд ли с этим поспорит хотя бы один разумный диетолог. А вот то, сколько вы при этом будете весить, зависит от четырех факторов: что, когда, как и сколько вы едите. Важно все. И не в последнюю очередь - именно то, какие продукты и в каком соотношении составляют ваш рацион. В ходе Буксира я помогаю вам следовать этому соотношению практически на автомате - не вдаваясь в теоретические подробности и избегая утомительных подсчетов. По максимальной мере у вас лично - минус 5 кг за март - долой!
Для кого? Для тех, кому нужен Буксир для похудения и достижения любых целей + дружная компания единомышленников :) Записаться прямо сейчас! |
| В избранное | ||
