Мы, люди, во все времена и эпохи, под разными знаменами и под влиянием
разных культур ищем некий баланс, который бы привнес в нашу жизнь
гармонию тела, души и духа. А в двух словах – все мы хотим иногда
расслабиться и просто зарядиться для новых подвигов.
Конечно, в наши дни уже столько напридумано фишек для этого, начиная от
аффирмаций и медитаций и заканчивая банальной черной шоколадкой - для
счастья.
Некоторые люди предпочитают сочетать приятное с полезным и для тела, и
для духа. Для этого давным-давно были придуманы некие водные процедуры
типа «баня» или «сауна». Причем, похожие процедуры существовали испокон
веков и в разных цивилизациях. И так как эта статья находится в числе
моих зарисовок о Мексике, то и речь здесь пойдет о «Доме горячих камней»
- темаскале.
Темаскаль - это традиционная индейская баня, с языка науатль переводится
как - "дом горячих камней". Темаскаль - это, по сути, единственный,
реально доступный, ритуал индейцев, который практикуется и по
сегодняшний день. Для населения они были столь же обычными, как храмы
или хижины бедняков, ведь до конкисты Америки испанцами многие индейские
племена традиционно мылись и меняли одежду до трех раз в день.
Темаскаль практиковался, как домашняя клиника и баня, большинством
племен Мексики, такими как ацтеки, сапотеки, миштеки, майя. Здесь не
только мылись - здесь лечили и освящали, а беременные женщины даже
рожали в этих банях. Историки утверждают, что темаскали можно было
увидеть как у самой обыкновенной хижины, так и у роскошного здания
знатного вельможи. Входили они и в состав дворцовых комплексов.
Темаскаль был не только средством для поддержания гигиены и здоровья, но
и имел огромное ритуальное значение для народов Мезоамерики, у него
даже была своя собственная богиня – Темаскальтоси (Temazcaltoci
(науатль: temaz = место для омовений, calli = дом), которая представляла
одно из проявлений верховной богини Тоатцин – матери богов.
Согласно Мезоамериканской космологии, темаскаль представлял собой
вместилище и переплетение четырех элементов – камня (земли), воды,
воздуха и огня. Все эти элементы были расположены в определенном
порядке. Например, огонь, который дает жар, располагался в восточной
части темаскаля, таким образом означая восходящее солнце, которое дает
всем тепло, а значит и жизнь; мать Земля была представлена самой камерой
темаскаля (она немного напоминает по форме утробу матери и сделана из
вулканического камня или глины); вход в темаскаль располагался с
западной стороны, где заходит или «умирает» солнце; в преиспанской
космологии упоминалось о нескольких слоях неба, поэтому темаскаль имел
куполообразный потолок, благодаря которому в камере было несколько слоев
воздуха от менее горячего к более горячему по мере его восхождения;
посещение темаскаля – маленького, влажного, теплого и темного -
символизировало возвращение в утробу матери, где можно было
изолироваться на время от внешнего мира для медитации, самосозерцания и
самоанализа; для того, чтобы выйти из темаскаля, нужно было пройти
(проползти или протиснуться) через довольно узкий проход, который
символизировал рождение и выход из материнского чрева в мир.
Внутри темаскаля всегда присутствовали дары богине темаскаля – табак,
душистые травы и ароматические масла, которые были не только дарами, но и
выполняли свою практическую функцию для оздоровления организма и духа.
Как же функционировал темаскаль? Готовя темаскаль, камеру нагревали до
такой степени, чтобы стены раскалились. После этого вход закрывали и
обильно поливали ароматической водой стены камеры с внутренней стороны,
вызывая тем самым интенсивное испарение. Раскаленные вулканические камни
в очаге служили источником оздоровительного жара. Сильнейший
ароматический эффект наряду с процессом вывода токсинов из организма -
создавал особое состояние расслабления. Парились связками листьев маиса
или каких-либо других растений. Иногда, попарившись, обливались
прохладной водой. Богатые и знатные индейцы держали на службе
специальных служителей темаскаля. Как правило, ими были люди с ярко
выраженными физическими дефектами - горбуны или карлики.
Вот как историк, публицист и писатель из Гвадалахары (Мексика) Антонио
Гуадаррама Кольадо описывает в своей книге «Мотекусома» первую встречу с
темаскалем Фернандо Кортеса:
Темаскаль располагается в центре большого сада, пестрящем
огромным количеством различных деревьев в цвету – синие, фиолетовые,
сиреневые, красные, оранжевые, желтые и белые. Поражает огромное
количество кустов, подстриженных в форме различных фигур. Пять ручьев
змеятся по всему саду. Вода в них настолько прозрачна, что можно видеть
драгоценные камни1, выложенные на дне ручьев.Между деревьев тут и там
видны каменные статуи, которые с невероятной схожестью представляют всех
тлатоке2 Мещико Теночтитлана3...
... сооружение очень похоже на пещеру. У входа – зажженный огонь.
Несколько людей Мотэкусомы4 вышли вперед, чтобы оповестить служителей
темаскаля о приготовлении ритуала. Четырем мужчинам благородной крови из
свиты приказано раздеть тлатоани, в то время как другие вынимают
раскаленные камни из огня у входа и вносят их в темаскаль.
- Скажи своему господину, чтобы он снял свою одежду перед входом. – говорит Мотэкусома Малинтцин5
После перевода Малинче6 заглядывает внутрь темаскаля и тщательно
осматривает помещение. Он спрашивает Малинтцин, неужели это правда, что
здесь моются, и она ему уверенно отвечает, что здесь очищается дух
мужчин и женщин. Малинче с трудом стаскивает с себя железные доспехи.
Пар и благоухания уже доносятся из темаскаля. Мотэкусома входит и
садится для медитации и расслабления. Малинче следует осторожно за ним, в
то время как снаружи доносится ритуальная музыка.
1 - скорее всего это аметист, голубой янтарь и полудрагоценный минерал обсидиан.
2 – на языке науатль губернаторы городов.
3 – столица империи Миштеков, располагалась на месте современного Мехико.
4 – (Motecuhzoma, Motecuçoma, Motecuhzomatzin, 1466 - 1520) – последний
тлатоани народа миштеки, который правил до и во время конкисты Мексики
испанцами (1502 – 1520).
5 – (больше известная под именем Малинче) девушка благородных кровей из
миштеков, которая в качестве рабыни была подарена Фернанду Кортесу.
Впоследствии стала его женой и переводчицей.
6 – согласно некоторых исторических документов, именно так называли миштеки Фернандо Кортеса.
(Художественный перевод книги и пометки – мои, так как перевода книги на русский нет, поэтому не судите строго за стиль)
Чем же так полезен и уникален этот самый темаскаль? Процедуры в
темаскале – термические процедуры, которые имеют ряд эффектов на
организм, а именно:
- тело очень быстро начинает потеть, поры мгновенно расширяются и с
потом выходят шлаки. Конечно, этого эффекта можно добиться и на беговой
дорожке, но это будет гораздо дольше и не каждый может пробежать в
достаточно быстром темпе, не останавливаясь на передышку, хотя бы 8
километров, чтобы добиться такого же выброса шлаков через потение;
- происходит стимуляция кровообращения, органы обогащаются кровью, а значит и кислородом, кровь течет быстрее, обновляясь;
- происходит толчок, активирующий метаболизм в организме;
- организм запускает термическую саморегуляцию;
- сердце бьется чаще и сильнее, а значит кровь качается быстрее.
Все эти эффекты в сумме активируют потоки энергии во всем теле, кровь и
лимфа начинают циркулировать по расширенным венам, артериям и
капиллярам, тем самым поставляя во все органы и уголки организма больше
кислорода и других жизненно-важных компонентов. Кроме того, в темаскалях
широко используют лечебные травы, которые специально обученный знахарь
кладет в камеру для помощи при определенных заболеваниях или проблемах
со здоровьем.
Некоторые моменты схожи с использованием бани или сауны, но сейчас
темаскаль набирает популярность еще и в силу своей экзотичности для
туристов. В центральной части Мексики и на полуострове Юкатан есть очень
много термальных отелей с широким использованием ритуального и
лечебного темаскаля. Конечно, современные темаскали выглядят более
изящно и привлекательно для туристов, и главное правило здесь – чем
экзотичнее и привлекательнее для иностранных туристов, тем лучше. Есть
курсы, на которых обучают технике проведения процедур в темаскалях. В
некоторых домах в садах люди даже строят небольшие темаскали для
домашнего использования.
И в заключение - несколько фото современных красочных, но не менее полезных темаскалей:
Письмо из будущего. Конкурс
Это - первый в истории нашей группы СЕМЕЙНЫЙ конкурс. То
есть, к участию допускаются взрослые, но только в соавторстве с детьми
до 14 лет! Участие в конкурсе предполагает совместное творчество
взрослого и ребенка на всех этапах работы. Почему такой возрастной
предел? Все просто! С 14 лет - это уже не совсем ребенок, это уже
подросток. А подросткам собственная взрослая жизнь уже не кажется такой
уж далекой и фантастичной...
Конкурс «Полезные привычки»
Все мы прекрасны сами по себе, по определению, даже если
кому-то кажется, что это не так. И не просто так – мы замечательно
выглядим и превосходно себя чувствуем. Правда же? А если нет, то это уже
вопрос восприятия. Нас ли, нами ли?.. Не в этом дело. Часто наше
самочувствие и настроение зависит от рутинных дел, которые мы
проделываем автоматически. От привычек. Полезных привычек.