Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать единственной и неповторимой" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Эксклюзивные практические статьи на темы женского успеха в браке, сексе, карьере, бизнесе. Как сохранить здоровье и молодость на долгие годы. Развитие уверенности, навыков общения, самопрезентации и т.д.
Статистика
-49 за неделю
Рецепты молодости и долголетия Ожирение увеличивает риск заболевания раком груди.
Здравствуйте, дорогой читатель. Ожирение увеличивает риск заболевания раком груди. Исследования подтверждают увеличение риска развития всех типов рака груди как следствие ожирения. У женщин, которые прибавили в весе более 27 кг, риск заболевания наиболее тяжелой формой рака груди в период менопаузы в 3 раза больше, чем у женщин, прибавка в весе которых не превышает 9 кг. Новое исследование, проведенное эпидемиологами из Американского ракового общества (ASC, показало, что прибавка в весе после 18 лет являет...
Рецепты молодости и долголетия Чем больше фруктов и овощей, тем лучше
Здравствуйте, дорогой читатель. Чем больше фруктов и овощей, тем лучше Из новых рекомендаций правительства США вытекает, что 5 порций овощей и фруктов в день, возможно, недостаточно. Взрослым требуются 7-13 порций в день, чтобы получить все преимущества фруктов и овощей, включая возможную защиту от ожирения, сердечных болезней, диабета 2 и рака. Как сделать, чтобы это работало Для многих из нас даже 5 порций в день были трудно досягаемыми. Как же дойти до уровня в 13 порций? На самом деле, это не так трудн...
Рецепты молодости и долголетия СЕАНС ДИЕТЫ С ПОСЛЕДУЮЩИМ РАЗОБЛАЧЕНИЕМ
Здравствуйте, дорогой читатель. СЕАНС ДИЕТЫ С ПОСЛЕДУЮЩИМ РАЗОБЛАЧЕНИЕМ По просьбе <Огонька> директор НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург раскрывает плюсы и минусы самых популярных на сегодня комплексов диетического питания 1. Кремлевская (белковая) диета В чем суть: этот <путь к совершенству> предполагает почти полные отказ от углеводов и неограниченное поедание белков. В представлении <кремлевщиков> самый страшный враг - сахар, а также любые сладости, мучные изделия, картофель, хлеб, рис. От ов...
Рецепты молодости и долголетия
Здравствуйте, дорогой читатель. БЕГОМ ОТ ИНФАРКТА - К ИНСУЛЬТУ Провал с питанием выглядит тем более обидно, что внешне все кажется не таким удручающим. Фитнес-центры переполнены деловито приседающими менеджерами среднего звена, а каждая вторая барышня перманентно сидит на диете от Дженифер Лопес. - Люди действительно стали больше интересоваться здоровым образом жизни, но вот только свои усилия они направляют, как правило, в совершенно противоположную от здоровья сторону, - сокрушается диетолог Михаил Гинзб...
Рецепты молодости и долголетия Долой балласт?
Здравствуйте, дорогой читатель. Долой балласт? Современная пища состоит, в основном, из переработанных продуктов - высококалорийных, легких в усвоении и, увы, не полезных для здоровья. Привыкая к такой пище, наши желудки отвыкают трудиться и постепенно засоряются. А хронически неочищенный кишечник - это плохой цвет лица, угри и ранние морщины, не говоря уже о многочисленных страницах медицинских диагнозов, исписанных неразборчивым почерком участковых врачей. Это, конечно, не распространяется на людей, живу...
Рецепты молодости и долголетия Очень плохой холестерин
Здравствуйте, дорогой читатель. Очень плохой холестерин Уже все, наверное, запомнили: холестерин бывает <плохим> и <хорошим. Но в эти дни весь медицинский мир заговорил об <очень плохом> холестерине. Оказывается, есть ещё одна разновидность этого вещества, особенно опасная для сердца, сосудов и здоровья вообще. Ход конём - Обсуждение этой темы спровоцировали учёные из Гонконга, которые провели очень серьёзное исследование окисленного холестерина (или оксихолестерина) и доказали, что бляшки в сосудах от нег...
Рецепты молодости и долголетия Овощная ревизия
Здравствуйте, дорогой читатель. Овощная ревизия Журнал РБК проверил, сколько витаминов в свежих овощах из теплицы и в замороженных овощах на полках супермаркетов. Сотрудники экспертно-аналитического центра <Союзэкспертиза> при проведении тестов руководствуются справочником, в котором сказано, что в свежем огурце должно содержаться 12 витаминов, а в помидоре 6. Однако, на наличие всех витаминов ни в тепличной, ни в замороженной продукции эксперты не рассчитывают, их больше интересует количество нитратов, ве...
Рецепты молодости и долголетия От еды до беды
Здравствуйте, дорогой читатель. От еды до беды. МК, 7.12.2007 Если мир от чего и сходит с ума, так это от всевозможных диет, `гарантирующих' нам быструю и безболезненную потерю лишних килограммов. Напольные весы в доме стали такой же неотъемлемой частью интерьера, как шкаф-купе с зеркалом во весь рост или ночное бра в спальне. Толстеем, братцы, толстеем. Вслед за странами `большой восьмерки' Россия начинает стремительно жиреть, а наша `прекрасная половина' по избыточному весу занимает второе место в Европе...
Рецепты молодости и долголетия Учёные говорят: Фастфуд делает людей тупее.
Здравствуйте, дорогой читатель. Учёные говорят: Фастфуд делает людей тупее. Медики из Оксфордского университета утверждают, что фастфуд бьёт не только по сердцу и желудку, но и в буквальном смысле по мозгам. О вреде фастфуда наслышаны все, тем не менее очереди в подобных забегаловках не иссякают. Даже наоборот: в кризис соображения экономии стали сильнее заботы о своём здоровье и погнали людей из кафе в так называемые <рестораны быстрого питания. А ведь если попал в эти сети, потом и не выберешься - недавн...
Рецепты молодости и долголетия
Здравствуйте, дорогой читатель. Почему мы переедаем? Большинство из нас любят думать, что мы контролируем количество потребляемой нами пищи. Мы уверены, что наш организм сообщит нам, когда насытится, и мы будем знать, сколько мы съели. Если бы только это было так! <Исследователи утверждают, что различные незаметные сигналы в нашем окружении могут заставить нас съесть больше, чем нужно, - говорит д-р Луиджи Граттон, вице-президент Гербалайф по медицинским вопросам. - Большие порции, даже большая по размеру ...
