Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать единственной и неповторимой" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Эксклюзивные практические статьи на темы женского успеха в браке, сексе, карьере, бизнесе. Как сохранить здоровье и молодость на долгие годы. Развитие уверенности, навыков общения, самопрезентации и т.д.
Статистика
-49 за неделю
Рецепты молодости и долголетия
Здравствуйте, дорогой читатель. Срочно овощи на стол! Овощи играют огромную роль в поддержании нормальной жизнедеятельности организма, являются основными поставщиками ряда витаминов, минеральных элементов, углеводов, пектиновых веществ, органических кислот, эфирных масел, фитонцидов и др. Но мы все время стараемся есть их как можно меньше, oправдывая себя тем, что это невкусно. Но. Регулярное потребление овощей в пищу усиливает секреторную деятельность пищеварительных желез и желчеотделение, нормализует жи...
Рецепты молодости и долголетия Главный секрет красоты скрывается в тарелке.
Здравствуйте, дорогой читатель. Главный секрет красоты скрывается в тарелке. Предательские морщинки у глаз, цвет лица перестал нравиться, а шея стала дряблой? Самое время прислушаться к советам голливудского гуру, дерматолога Николаса Перриконе. Великий Перриконе, перед которым благоговеют звезды кино, знает главный секрет красоты: рыба, рыба и еще раз рыба. В рационе каждой женщины после 30 должно быть не меньше 10 порций рыбы в неделю. Секрет успеха рыбной диеты кроется, конечно, в полиненасыщенных жирны...
Рецепты молодости и долголетия Как стать долгожителем: 10 простых правил.
Здравствуйте, дорогой читатель. Как стать долгожителем: 10 простых правил. Человеку генетически гарантированы 150 лет жизни, но наш век значительно короче. И если японцы умудряются дожить в среднем до 79 лет, то нигерийцы и сомалийцы с трудом дотягивают до 47. Наши соотечественники - где-то посередине. Между тем, тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10 правил, следуя которым, можно продлить свое земное существование. 1. Не объедайтесь. Если вы не занимаетесь тяжелой физической работо...
Рецепты молодости и долголетия Как стать долгожителем: 10 простых правил.
Здравствуйте, дорогой читатель. Как стать долгожителем: 10 простых правил Человеку генетически гарантированы 150 лет жизни, но наш век значительно короче. И если японцы умудряются дожить в среднем до 79 лет, то нигерийцы и сомалийцы с трудом дотягивают до 47. Наши соотечественники - где-то посередине. Между тем, тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10 правил, следуя которым, можно продлить свое земное существование. 1. Не объедайтесь. Если вы не занимаетесь тяжелой физической работой...
Рецепты молодости и долголетия Правильно питаться, чтобы хорошо спать.
Здравствуйте, дорогой читатель. Правильно питаться, чтобы хорошо спать. Herbalife news release Ужин должен быть легким: салат, овощи, фрукты, цельные зерна и бобовые. Тарелка легкого супа, салат и фрукты на десерт Если вы знаете, что кофеин вызывает у вас бессонницу, избегайте напитков, содержащих кофеин, в течение 6-8 часов до сна Умеренно потребляйте алкоголь, чтобы избежать нарушений сна Выпивайте большую часть жидкости в течение дня и сократите ее потребление после обеда. Если вам нужно принять лекарст...
Рецепты молодости и долголетия Здоровое питание в условиях нездоровой экономики.
Здравствуйте, дорогой читатель. Здоровое питание в условиях нездоровой экономики В дни финансовой неопределенности и нестабильности мы более внимательно следим за тем, сколько денег тратим на еду. Может даже показаться, что невозможно обеспечить себя полезным для здоровья рационом в рамках сжатого бюджета. Экономическая диетология: По темпам роста цен на продукты питания Россия в первом полугодии 2008 вчетверо обогнала ЕС. По прогнозу специалистов, уже в ноябре цены на овощи и фрукты подскочат. Помидоры, о...
Рецепты молодости и долголетия Сила Сои.
Здравствуйте, дорогой читатель. Сила Сои Сьюзан Бауэрман, консультант компании Гербалайф Соевые продукты становятся все более популярными и не только среди вегетарианцев, рассматривающих сою как источник белка. Соя обладает исключительными питательными свойствами. Прежде всего, она содержит много белка и значит обеспечивает организм всеми необходимыми аминокислотами - веществами, важными для организма, но не вырабатывающимися им и получаемыми извне. Фактически соя - такой же важный источник протеина, как и...
Рецепты молодости и долголетия Диетологи нашли продукт, убивающий интеллект.
Здравствуйте, дорогой читатель. Диетологи нашли продукт, убивающий интеллект . Маргарин в некотором роде считается полезной заменой маслу. Однако исследования специалистов показали, что дети, часто употребляющие этот продукт, имеют более низкий IQ, чем их сверстники. В возрасте трех с половиной лет любители маргарина показали на 3% худший результат в тестах на интеллект в отличие от других детей. Причем эти данные не менялись, даже несмотря на то что родители во всем старались блюсти здоровый образ жизни р...
Рецепты молодости и долголетия Как правильно питаться, чтобы долго жить
Здравствуйте, дорогой читатель. Как правильно питаться, чтобы долго жить. Все мы стареем, но есть люди, на которых этого не видно. Может ли правильное питание быть залогом долгой здоровой жизни? <Самая лучшая диета состоит в основном из свежих овощей, фруктов и бобовых, в которых мало калорий и много питательных элементов, - считает Брэдли Уилкокс, соавтор книги The Okinawa Diet Plan и профессор гериатрии Университета Гаваи. Эксперты считают, что такие антиоксиданты, как витамины С и Е, борются со свободны...
Рецепты молодости и долголетия Полезно или вредно есть на ночь: ученые дали однозначный отв
Здравствуйте, дорогой читатель. Рождество как маг, волшебник, Как драгоценный талисман. Здоровья, бодрость и веселье, И счастье пусть подарит Вам . Полезно или вредно есть на ночь: ученые дали однозначный ответ. Полезно или вредно есть на ночь - дискуссии об этом даже между учеными шли не один десяток лет. Эксперимент американских ученых дает однозначный ответ: ночная еда - путь к ожирению. Наука давно и прочно стоит на утверждении, что лишний вес возникает только тогда, когда человек тратит меньше энергии...
