Рецепты молодости и долголетия Ваш организм обезвожен?
Здравствуйте, дорогой читатель.
Продолжим разговор о воде.
Ваш организм обезвожен?
Сегодняорганизммногих людей постоянно находится в состоянии обезвоживания.
Испытывает ли ваш организм сейчас жажду?
Откуда вы можетеэто знать?
Вы можетепроверить себя по этому списку.
ГОЛОВНЫЕБОЛИ
Основная функция воды заключается в выведении токсинов из организма. Мозг человека на 75% состоит из воды, поэтому даже самое небольшое обезвоживаниеможет стать причиной головных болей.
ПЛОХАЯ КОНЦЕНТРАЦИЯ УСТАЛОСТЬ
Если ваш организм перенасыщентоксинами и не имеет необходимого количества воды, чтобы вывести их, вы почувствуете себяменее энергичным.
ЗАПОРЫ
Вода ускоряет процесс выведенияпродуктов жизнедеятельности из организма и способствует его регуляции.
ПОНИЖЕННОЕ ВЫВЕДЕНИЕ УРИНЫ ИЗ ОРГАНИЗМА, ЕЕ ТЁМНЫЙ ЦВЕТ
Почки играютроль фильтра для выведения шлаков из крови. Они ”процеживают” около 180 литровводы ежедневно! Этотпроцесс связанс поступлением достаточного количества свежих ресурсов, без которых выведение урины из организма сокращается, концентрация увеличивается, о чём свидетельствует тёмный цвет урины.
НАЛЁТ НА ЯЗЫКЕ, НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА
Жидкость очищает ротовую полость от пищевых частиц, и её недостаточное количество
приводит к накоплению бактерий в области рта и горла. В результате на языке образуется налет.
При более сильном обезвоживании:
МЫШЕЧНЫЕ СПАЗМЫ
Недостаток воды в организмеможет стать причиной возникновения мышечных спазм.
Это происходит, если через систему кровообращения к мышцам поступает недостаточное количествокислорода.
КОЖА
Кожа, не получающая необходимое количество воды, теряет свою упругость.
Протестируйтесвою кожу, натянув её на внутренней стороне ладони и отпустив, - она должна сразу жевернуться в прежнее положение.
ГЛАЗА
Запавшиеглаза и круги под ними - это признак сильного обезвоживания организма.
Чем меньше воды вы пьёте, тем больше её количество организм старается сохранить про запас. Клеткипереполняются водой, что придаёт вам видчеловека с избыточным весом.