Леди Совершенство Выпуск 140 (home.woman.ladysover) : Рассылка : Subscribe.Ru

Вспомните, как вы били хороши, пребывая в состоянии влюбленности! Этот блеск в глазах, этот румянец щек, эти яркие и без помады губы! Все это можно вернуть, если настроиться. Итак, помедитируем. Сядьте в удобное кресло в тихом спокойном месте. Закройте глаза и вызовите в своей памяти счастливые мгновения любви. Сосредоточиться вам помогут дыхательные упражнения: на счет 1-4 делайте глубокий вдох через нос, на счет 5-6 выдыхайте воздух через рот.
Регулярные занятия сексом укрепляют сердечно-сосудистую систему ничуть не хуже красных вин. Регулярный секс лет на 8-10 уменьшает физический возраст тех, кто не считает, что зрелый возраст – помеха любви!
Увлажните кожу, обрызгав ее из распылителя смесью из 150-200 мл любой минеральной воды с 3 каплями масла лаванды, ромашки или герани. Такой спрей гораздо эффективнее дорогостоящий «микстов» из минеральной воды. Хранить его можно сколько угодно в холодильнике.
Если вам уже давно за …дцать, не кокетничайте сединой. От нее следует избавиться, ведь начиная с определенного возраста она немилосердно старит. Помните о том, что нужно убрать не только седину на голове, но и в бровях.
Пейте по 50-100 г красного вина в день. Вино содержит вещества, повышающие упругость сосудов, улучшающие циркуляцию крови и питание кожи. Те же вещества содержатся и в безумно дорогих кремах известнейших косметических фирм мира для тех, кому за 40 и за 50.
Не старейте душой! Ничто так не старит, как стариковские привычки – в первую очередь привычка к вечному недовольству миром и людьми, а также привычка постоянно поучать окружающих. Молодость – это не только цветущий внешний вид, которого, кстати, у вас и не будет, если ваша душа будет старой и прокисшей, а характер – злобным и занудным.

Радости вам и вечной молодости!

ЧТО ПОЛОЖИТЬ в КОСМЕТИЧКУ

Декоративная косметичка для женщины – гораздо больше, чем просто косметичка. В век всеобщего унисекса она – последний шанс оставаться женственной и привлекательной. Подчас макияж заменяет гимнастику, лекарства и сеанс психотерапии, вместе взятые. Ведь безупречный макияж – один из способов самоутверждения. А уж лучшее средство от стресса – подарить себе, любимой, хорошую пудру, тушь, помаду. Выбирая свою палитру, имейте в виду, что все должно быть в тон: тени, румяна, карандаш для губ, губная помада.

Блондинки, как правило, отдают предпочтение оттенкам сахарно-розового. Для брюнеток подойдут более насыщенные цвета. Умело пользуясь жидкой и компактной пудрой, можно создать естественный загар. Если же вам по душе натуральный макияж, пудра должна быть тон в тон или на полтона светлее кожи. При этом выбирать пудру надо не только под цвет, но и под тип кожи. Точно также – по типу кожи – подбирают компактную или рассыпчатую пудру. Однако если жидкая пудра содержит увлажнители и под нее не надо класть дневной крем, то под сухую пудру – обязательно. Некоторые женщины боятся, что кожа под слоем пудры не дышит. Это довольно распространенное заблуждение. На самом деле это не так. Пудра необходима: она защищает кожу от грязи, пыли и – самое важное – солнечной радиации.

Столь же внимательно надо выбирать тушь. Если у вас короткие реснички, лучше подойдет удлиняющая, если тонкие – увеличивающая объем. А есть специальная тушь, которая одновременно и удлиняет ресницы и подкручивает их вверх.

Покупая помаду, обратите внимание, какая она: увлажняющая, стойкая или суперстойкая. Если губы часто сохнут, лучше купить увлажняющую. Суперустойчивые помады сделаны на основе силикона, поэтому они держатся по меньшей мере 10 часов и не сушат губы.

КАК ОРГАНИЗОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ. Продолжаем уборку квартиры

Проводим распродажу на дому

Хотите избавиться от всего лишнего как можно быстрее? Назначьте конкретную дату и устройте распродажу на дому. Вынесите в гараж все, чем вы не пользовались больше года, старую мебель, игрушки, из которых ваши дети выросли, морально устаревшие вещи. Прикрепите на них ценники (цены должны быть очень низкие, иначе вы ничего не продадите), дайте информацию в местной газете, повесьте яркие объявления (не забудьте указать свою улицу) и наслаждайтесь, глядя, как в гараже исчезает хлам, а карман наполняется деньгами.

Оповестите о распродаже друзей, попросите их привести своих знакомых. Личное приглашение – зачастую лучшая реклама. Украсьте указатели воздушными шариками, яркими и привлекающими внимание.

Сходите в банк и снимите небольшую сумму в монетах и мелких купюрах. Не забудьте про коробку для мелочи. Подстелите одеяло или бумагу и разложите предметы на столах, классифицируя их по мере возможности (кухонные принадлежности, инструменты, одежда, предметы рукоделия, сувенирные безделушки, книги), чтобы вашим покупателям было проще сориентироваться. Пообещайте себе немедленно отнести в ближайшую благотворительную организацию все вещи, которые не удастся продать. Даже не думайте о том, чтобы тащить их обратно в дом.

Убираемся профессионально!

Какими средствами пользуются профессионалы? Их инвентарь и чистящие средства отличаются от тех, что используют обычные домохозяйки. Однако никакой тайны здесь нет, все это, а также видеокассеты и пособия по профессиональной уборке, можно заказать в специализированных конторах или каталогах.

Чем они это делают?

Начнем с инвентаря. Основные инструменты большинства из нас – собственные руки, спины и коленки. Мы на четвереньках драим пол, с риском для жизни моем окна, энергично орудуя экологически вредным спеем и бумажными полотенцами, и скрючившись в три погибели протираем пыль в самых недоступных уголках. Да ко всему прочему еще и раскошеливаемся на многочисленные чистящие средства: одни для окон, другие для посуды, третьи для полированных поверхностей – и так до бесконечности.

Профессионалы пользуются несколькими качественными инструментами и простыми чистящими средствами. Вам понадобятся антисептическое средство, нейтральное (не содержащее кислоты или щелочи) универсальное средство, мощное обезжиривающее (с высоким рН) средство и спиртосодержащее средство для мытья стекол. Если на сантехнике постоянно образуется налет из-за жесткой воды, вам понадобится чистящее средство на основе фосфорной кислоты (белый дистиллированный уксус тоже прекрасно справляется с налетом). Все это можно покупать оптом и разливать по пульверизаторам и бутылочкам, которые продаются в любом хозяйственном магазине или на оптовых складах. Обязательно подпишите все флакончики.

Вам понадобится воск для покрытия пола (профессионалы советуют использовать его, даже если ваш пол имеет особое покрытие, которое производители не рекомендуют очищать воском) и средство для очистки воска, а также хорошая политура для деревянной мебели. Восковое покрытие защищает полы от царапин и вмятин и делает безопасными даже скользкие поверхности.

Купите профессиональную резиновую щетку для мытья окон и большое ведро, желательно овальной формы, хорошие качественные губки и тряпки. Добавьте к этому швабру и пару щеток, и вы будете весьма неплохо экипированы для профессиональной уборки.

Помимо этого не забудьте о резиновых перчатках, чтобы защитить кожу рук, бумажных полотенцах и старой зубной щетки для труднодоступных мест.

По книге Дж. Локвуд
«Как организовать свою жизнь»

РАССЫЛКИ проекта ЛЕДИ СОВЕРШЕНСТВО на ЭТОЙ неделе

«Совершенство. Уход за лицом и телом». Выпуск 231

ЧТОБЫ ПРИЧЕСКА ВЫГЛЯДЕЛА НА ВСЕ СТО

Когда нам нужно хорошо выглядеть, мы в первую очередь приводим в порядок свои волосы. Ведь во многом именно от прически зависит наш внешний вид. Вот несколько простых, проверенных способов, которые не потребуют от вас много сил и времени, но при этом позволят вам быстро привести в порядок свою прическу, а значит, всегда оставаться на высоте и чувствовать себя уверенно.

Когда будете мыть голову, добавьте несколько капель ароматического масла с запахом розмарина или мяты в ополаскиватель или маску для волос. Намочите полотенце в горячей воде, отожмите и завяжите чалмой. Держите примерно ...

«Совершенство. Быть стройной». Выпуск 301

Война с целлюлитом

Максимум формы

Самомассаж

ВОЙНА с ЦЕЛЛЮЛИТОМ

Хотите, чтобы ваши ножки были стройными и гладкими, а ягодицы – крепкими? Выпивайте ежедневно по три литра питьевой воды и употребляйте в пищу продукты, богатые балластными веществами.
Разминайте мышцы бедер, это укрепляет их! Целлюлит – прежде всего проблема соединительной ткани, в которой, растягивая ее, оседают шлаки и лишние жиры. Разминая мышцы, вы выводите шлаки, активизируя лимфоток. Начиная с коленей, захватывайте кожу большим и указательным пальцами, и, слегка оттянув, отпускайте ее. Лучше предварительно нанести на кожу ...

«Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика». Выпуск 156

АРОМАТНЫЙ СОБЛАЗН

Эфирные масла можно разделить «по половому признаку». Так, мужчины часто предпочитают древесные запахи (кедр, сандал, сосна). Считается, что на мужчин благотворно действует запах таких масел как иланг-иланг, корица, мускат, пачули, ветивер. Женщинам рекомендованы бергамот, герань, розмарин, петитгрейн, жасмин, нероли. А вот роза пробуждает чувственность в равной степени как у женщин, так и у мужчин. Правда, по традиции, от запаха розы в основном сходят с ума женщины. Видимо, ассоциации с подарочными букетами и свадебным церемониалом для женщин гораздо важнее, чем для представителей сильного пола, которым приходится нести ответственность и за подарки, и за церемонию, и за ее последствия.

Наш интернет-магазин ежедневно расширяет свой ассортимент!

Вы найдете там очень много эффективных средств от целлюлита, для ухода за лицом, волосами, руками и ногтями, ногами и телом, а также плацентарно-коллагеновые, растительные и прочие маски для лица.

Все, что нужно для СОВЕРШЕНСТВА - в одном магазине!!!

Предыдущие выпуски рассылки можно почитать ЗДЕСЬ

Верьте в себя, стремитесь к большему и будьте счастливы!

Архив рассылки

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Мои рассылки:

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}