Безудержную любовь к себе, как обязательный минимум ;)
То есть достигнуто полное принятие себя. Отрицания нет. Есть стремление к большему и лучшему.
Всё на месте? ;)
Нет – продолжаем принимать волны позитива. Иначе эффект может оказаться слабым, или вообще никаким и даже минусовым. Так что вот.
Да – едем дальше.
И теперь можно начинать творить себя. Это о-о-очень приятно J
Очередным утром встаем радостно под душ. И начинаем осмотр себя, но уже с позиции «как можно улучшить».
Например, я всегда хотела более пышные и светлые волосы. И вот, стоя под душем, я начала формировать свой новый мысле-образ.
Почему под душем? Вода смывает старое представление о тебе, обновляет твое тело.
Вернемся к образу.
Недостаточно просто сказать: «Хочу пышные и светлые волосы». Это вообще мало чем закончится.
В чем ошибка?
Внимание на формулировку
Говори так, как будто это уже есть у тебя.
То есть не «хочу пышные волосы» - а «у меня пышные волосы». Или там стройные ноги, высокая грудь, тонкая талия и проч.
Разница понята? ;)
Внимание номер два на конкретику
Тебе нужно будет задать какие-то параметры, по которым ты будешь сверять: получила ли ты желаемое или нет.
Это может быть:
§Четкая картинка
Ты точно и ясно видишь образ-результат. Я, например,четко видела, какие волосы хочу получить: чтобы в укладочку сразу ложились пышно сверху, приподнято снизу. Именно картинку видела.
§Конкретные цифери
Например, талия 60 сантиметров. Можно даже обмериться и еще более четенько разложить организму где и сколько сантиметров убрать. Эффективность возрастет.
§Конкретные признаки
Например, для увеличения груди можно купить лифчик на нужный размер и сделать запрос с ориентацией на него. Можно и проще – как я делала – просто руками очерчиваешь желанные формы-объемы вокруг тела, проговаривая: вот тут вот так, вот тут побольше, вот тут покруглее. Но в голове четко видишь до какой степени. И все будет :)
А для крепких волос можно задать признак их неоставания на расческе при расчесывании.
Возможностей для конкретного творчества 1000 и одна ;)
Итого: формулировка + конкретика = идеальная Ты :)
Успехов!
P.S.: Напоминаю еще разок, что все это продолжает делаться с улыбкой и в состоянии безусловной любви к себе ;)