ТЕМА ДНЯ: Уход за руками и ногтями в холодное время года
Когда на улице холодает, уход за руками и
ногтями должен быть усилен. Мамины руки принимают на себя основной удар: пусть прогулки с коляской несут одну лишь пользу: для этого позаботьтесь о ваших ручках заранее.
Не дай себе замерзнуть
Неторопливые прогулки в непогоду должны соответствующим образом отразиться на вашем одеянии. Малыш надежно одет в теплый комбинезон, а сверху еще укутан в шерстяное одеяло? Не забывайте и о себе: одно дело - быстро пробежать в супермаркет и обратно,
а совсем другое - медленно гулять с коляской час-два по накатанному маршруту. Кроме теплой одежды, на маме обязательно должны быть теплые перчатки или варежки - а лучше и то, и то.
Если руки мерзнут, кожа теряет влагу, в ней нарушаются кровообменные процессы, как следствие - покраснение, огрубение, а что еще хуже - быстрое старение кожи рук. Поэтому старайтесь оградить ручки от негативного воздействия сырости, холода и ветров. Тонкие
перчатки - на время, когда малыш бодрствует: у маминых рук на прогулке множество дел: поправить шапочку, вытереть личико, поднять упавшую игрушку. А когда ребенок уснул, можно одеть варежки: они намного лучше хранят такое важное тепло.
Крем - косметика №1
Т.к. сухость рук в холодное время года повышается, для восстановления мягкости рук обязательно пользуйтесь питательным кремом для рук. Не забывайте также втирать крем в ногтевую
пластину, а может, даже обзавестись специальным средством для ухода и укрепления ногтей: зимой они становятся более ломкими.
Поставьте крем в ванной и пользуйтесь им каждый раз после водных процедур, до и после прогулки, а также перед сном. Кожа рук вас отблагодарит мягкостью, молодостью и отсутствием ощущения "стянутости”.
Домашняя работа: не в ущерб ручкам
Мало кто одевает резиновые перчатки на время уборки квартиры или мытья
посуды. Вспомните: как часто вы видите этот необходимый атрибут для ухода за руками и ногтями на руках женщин? Кроме того, скорее всего вы видели их на женщинах в возрасте после тридцати. Я угадала?
Средства для мытья посуды, стиральные порошки и полироли для мебели - агрессивные для человеческой кожи вещества, которые вступают в непосредственных контакт с нашими ручками во время выполнения домашней работы. Но т.к. их негативное воздействие заметно далеко не сразу,
создается иллюзия, будто вредность химических веществ - всего лишь миф. И только к тридцати становится заметно активное старение и огрубение кожи после стирки или мытья посуды. Тогда и за печатки хватаются.
Резюме: без резиновых перчаток - никуда! Подберите себе по размеру, купите несколько разных пар: какие окажутся удобнее? И обязательно смазывайте руки кремом, не откладывая на "в следующий раз”. Следующий раз может наступить нескоро, а если
вы введете эти простые правила в привычку, их выполнение не будет ни время отнимать, ни забываться.
Мама мыла руки мылом
Мыло пересушивает и без того сухую "зимнюю” кожу рук. Для ухода за руками и ногтями зимой идеально подходят очищающие гели без содержания мыла. Они не только не хуже мыла помоют ваши ручки, но и смягчат кожу. В состав некоторых таких гелей входит крем - удобно, когда после мытья рук нет необходимости пользоваться
обычным кремом. Такие средства достаточно дорогие, и если у вас нет возможности его приобрести, вы всегда сможете сделать мыло своими руками - с добавлением глицерина, витамина Е и смягчающих эфирных масел.
Кухонные премудрости
Когда готовите рыбу, без лимона не обойтись. Он-то нам и нужен: один ломтик лимона обеспечивает отличный уход
за ногтями! Просто протирайте ногтевую пластину кусочком лимона: это подарит ногтям нужные витамины, отбелит, укрепит и сделает их блестящими.
А теплое подсолнечное масло поможет, если кожа рук обветрится на морозе, кроме того, послужит отличным укрепляющим средством для ногтей! Но руки в масле необходимо подержать подольше - минут 30. Если малыш не позволяет подобную роскошь, просто намажьте руки сметаной и оденьте старые перчатки! Тогда вы сможете поиграть
с ребенком, а кожа рук напитается полезными веществами.
Уход снаружи и изнутри
Несмотря на все вышеперечисленные меры, помните о питании: оно должно быть разнообразным. Витамины в таблетках не восполнят того, что подарят свежие фрукты и овощи. Не забывайте о себе!