С наступлением холодов матерям добавляется забот, связанных со здоровьем
малышей. Дети начинают часто болеть, пропускают школу и детский сад, и этому, кажется, не будет конца. В чем причина частых простуд? Врачи утверждают – в снижении иммунитета. Не стану с ними спорить. Но, на мой взгляд, низкий иммунитет – не причина всех бед, а лишь результат длинной череды других причин.
Избыток комфорта
Пожалуй, вы не станете спорить, что жизнь стала гораздо комфортнее со времен вашего детства. Людям все меньше и меньше
вещей приходится делать самостоятельно. Естественно, матерям хочется, чтобы их ребенок получал все самое лучшее, но иногда это стремление переходит границы разумности. Вспомните свое детство. Наверняка, вы целыми днями пропадали во дворе, играли с другими детишками, строили снежные замки и катали снеговиков, не взирая на промокшие варежки и развязавшийся шарфик.
Современные же дети все больше времени проводят в квартире. Они не хотят отрываться от телевизора или компьютера
и практически не бывают на улице. Вместо того чтобы вдыхать свежий морозный воздух, они получают минимум, способный проникнуть в дом через открытую форточку, а некоторые и этого не получают, так как заботливые мамы и бабушки оберегают чадо от дуновения даже слабого ветерка. Кроме того, развитие науки и медицины предоставило нам множество лекарств. И многие родители, вместо того, чтобы выяснить причину частых простуд у ребенка, пичкают его жаропонижающими и болеутоляющими средствами,
а некоторые даже антибиотиками. Все это никак не добавляет здоровья нашим детям, и нет ничего удивительного, что они беззащитны перед вирусами и бактериями.
Лучший друг – компьютер
Всеобщая компьютеризация стала еще одним ударом по иммунитету современных детей. К сожалению, компьютеры принесли в нашу жизнь не только удобство, но и неприятности. Несомненно, возможности, которые он нам дает, очень привлекательны. В компьютерных играх дети
могут реализовать то, что недоступно им в реальной жизни: заработать много денег, стать сильным и уважаемым, управлять другими. Поверьте, это большой соблазн.
Компьютер надежно удерживает ребенка в закрытом помещении, ограждая его от внешней среды. Плюс сидячее положение в течение нескольких часов. Иногда дети даже забывают поесть, так их увлекает изображение на экране. Все это лишает ребенка основного залога здоровья - приспособленности к окружающей среде. И как вы
думаете, что случится, когда ему придется столкнуться с проявлениями этой среды?
Семейные неурядицы
Дети остро чувствуют изменение психологической атмосферы в семье. Чтобы быть здоровым, ребенку требуется любовь, теплота и понимание между родными. Ребенок черпает энергию из полной семейной чаши, а когда эта чаша то и дело дает трещину, то и черпать из нее нечего. Не верите, тогда посмотрите, в каких семьях дети болеют чаще.
Кроме этого, болезнь
ребенка – наилучший метод решения всех семейных проблем. Если ребенок не получает достаточно внимания от матери (к примеру, она постоянно занята на работе), то во время болезни, все внимание родительницы будет приковано к чаду. Или, когда родители ссорятся, и ребенок боится, что они расстанутся, но стоит ему заболеть, все разногласия вмиг забываются. Конечно, все это происходит неосознанно и не всегда можно провести четкую параллель между семейными скандалами и самочувствием
ребенка. Но, все-таки, я советую вам подумать, не предшествовала ли очередной вспышке простуды у ребенка ваша ссора с мужем или особо загруженный период на работе.
Внутренний дискомфорт
Не только семейные проблемы могут привести к болезням ребенка, но и его душевное состояние. Детям часто кажется, что их проблемы неразрешимы и им никто не может помочь. И тогда болезнь становится отсрочкой неизбежного. Такими проблемами могут быть предстоящие экзамены,
плохие оценки в школе, конфликты с учителями или одноклассниками и многое другое.
Снижение иммунитета
Хоть я и говорила выше, что снижение иммунитет – не главная причина болезней, не стоит забывать, что поддерживать его на должном уровне очень важно. Рекомендации для этого очень просты: соблюдение распорядка дня, правильное питание, физические упражнения и каждодневные прогулки на свежем воздухе.
Достаточно ли ваш ребенок спит? Делает ли
он утреннюю зарядку? Занимается ли спортом или танцами? Часто ли питается продукцией из McDonald’s и других заведений быстрого питания? Сколько часов он бывает на свежем воздухе? Много ли играет в компьютерные игры? Есть над чем задуматься, не так ли? А ведь ответы на эти вопросы имеют очень большое значение для здоровья вашего ребенка.
Только не нужно силой заставлять ребенка следовать принципам здорового образа жизни. Поверьте, если вы будете за обе щеки уплетать
гамбургеры и просиживать все вечера за компьютером, ребенок не поймет, почему ему нельзя делать то же самое. Покажите ему все на собственном примере. Это будет полезно не только вашим детям, но и вам самим.
Заботьтесь о здоровье ребенка не только, когда он болен, но пока он еще здоров.