До
Нового года остались считанные дни? Еще не поздно предпринять шаги, чтобы в заветную ночь выглядеть намного моложе своих лет. В ход пойдет все, что может обратить время вспять: анти-возрастная косметика, диетические хитрости, домашние средства и визуальные приемы.
∙ Носите яркие цвета в одежде, а также ослепительно-белый цвет. Тусклые и скучные цвета навевают мысли о близкой старости. Достаточно одного яркого цветового пятна близко к лицу, чтобы лицо сразу ожило.
∙ Обновите свои очки. Правильно подобранная оправа оказывает на лицо визуальный подтягивающий вверх эффект. Это позволяет убрать «щечки» и придать лицу в целом более молодой оптимистичный вид.
∙ Носите бижутерию у лица. Богатые цвета и крупные камни типа изумруда, сапфира, рубина, аметиста оживляют лицо и добавляют ему яркости.
∙
Наденьте туфли на высоком каблуке. Это непременный атрибут молодости. «Старушечий» каблук явно не убавит вам лет.
∙ Распрямите плечи. Прямая осанка свидетельствует о молодости и беззаботности. Улучшить осанку в долгосрочном плане помогут упражнения с двухкилограммовыми гантелями, выполняемые над головой.
∙ Сделайте несколько быстрых физических упражнений типа приседаний. Это мгновенно разгонит кровь» по телу, вызовет блеск
в глазах и легкий румянец на щеках.
∙ В праздничный вечер можно позволить себе нанести тени для век с блеском или перламутром. Они оживляют взгляд и как бы «приоткрывают» глаза.
∙ Завейте ресницы. Этот несложный прием позволяет мгновенно приподнять верхние веки и визуально делает лицо отдохнувшим.
∙ Нанесите на ногти лак розового цвета. Розовый цвет заставляет руки
выглядеть моложе и свежее. В целом же более предпочтительны тона с красным оттенком, чем с синим или желтым. Про черный и серый вообще забудьте.
∙ Откажитесь от черных стрелок. Подводки и карандаши черного цвета старят. Вместо этого остановите свой выбор, исходя из тона кожи и цвета глаз, на подводке цвета морской волны, зеленого, синего, коричневого или серого цветов. Они так же хорошо подчеркивают глаза, но не старят и делают более яркими белки глаз.
∙ Пользуйтесь блеском для губ и перламутровыми помадами, чтобы создать эффект пухлых соблазнительных губ.
∙ Ешьте цитрусовые. Сейчас как раз сезон апельсинов, мандаринов, грейпфрутов, лимонов. Помимо того, что это вкусно, это еще и очень полезно для красоты – цитрусовые изобилуют омолаживающими антиоксидантами.
∙ Ешьте киви. Еще один сезонный фрукт, который чрезвычайно богат витамином С. Этот витамин помогает
образованию коллагена в коже, что делает ее подтянутой и упругой.
∙ Ешьте морепродукты. Они богаты Омега-3 жирными кислотами, замедляющими старение, а также цинком, который укрепляет волосы.
∙ Пейте больше воды. Зимой организм испытывает нехватку влаги не меньше, чем летом. Чтобы кожа была подтянутой и упругой ее нужно увлажнять не только снаружи, но и изнутри.
∙ Примите прохладный душ и вымойте волосы прохладной, а не горячей водой. Такой душ придаст коже свежесть, а волосам блеск. Лицо умойте еще более холодной водой, а лучше ледяной. Эта процедура сразу сделает взгляд ясным, вернет естественный румянец вашим щечкам, придаст тонус коже.
∙ Каждый день наносите питательный или увлажняющий крем. Он не дает влаге испаряться из
кожи, смягчает кожу лица и придает ей мягкость и свежесть.
∙ Наносите каждый вечер ночной крем, содержащий ретинол (витамин А). Этот «витамин молодости» увеличивает выработку коллагена, подтягивает кожу лица и отлично борется с морщинками.
∙ Носите корректирующее белье. Правильное белье мгновенно подтягивает вашу фигуру и делает вас «моложе килограммов на десять».
∙ Нанесите оттеночное средство для
волос или покрасьте волосы. Ничто так не старит, как седина в волосах. Большинство оттеночных средств требует лишь 10-15 минут для нанесения, а эффект – минус лет пять.
∙ Обязательно высыпайтесь. Ничто так не прибавляет возраст как хронический «недосып».
В одном ничем не примечательном царстве жили-были три сестры. Жили не бедно, не богато, всего хватало: дом был крепок, сад урожаен, местность экологически чиста. Читать далее
Иногда во снах мы ищем клады, сокровища, что означает творческое беспокойство, поиск смысла деятельности или отношений. Нахождение того, что ищется – благоприятный знак. Неудача в поисках предостерегает о ненужности стремлений к переменам любой ценой, так как они способны обернуться сожалением о том, что было сделано, и этот путь может оказаться ложным. Важно и то, что именно мы нашли во сне и из чего оно
сделано, так как каждый предмет имеет собственное значение. Украшения во снах мы не только находим и теряем, они могут быть подарены, куплены, украдены, получены в наследство. Читать далее
Как говорит Джеймс Кэмерон, к нему по сей день поступают письма, в которых задают вопрос: «Мог ли спастись Джек из «Титаника»»? Как на него ответить, режиссёр не знал. Поэтому он обратился за поддержкой в популярную программу «Разрушители легенд», чтобы найти ответ на всех волнующий вопрос. Читать далее
В Москве откроется сеть фитнес-центров Ladies’ Fitness, владельцами которых станет Валерия. Певица будет лично подбирать персонал и контролировать работу клубов. Но главное – она сама желает разработать комплекс упражнений для посетителей спортивных заведений. Читать далее
Помощник премьер-министра Геннадий Онищенко даёт совет о том, где лучше отмечать грядущий Новый год - на родине или в далёких тёплых странах. Читать далее
В последний день 2013 года в продажу выйдет «Книга тела» /The Body Book. Автор издания – известная актриса Камерон Диаз, которая на протяжении многих лет освоила все главные приёмы сохранения здоровья тела, и посвятила им свой первый труд. Читать далее
В конце 80-х годов происходили ежегодные обмены учениками между Академией Филлипса в Эксетере штата Нью-Гэмпшир США и гимназией, где учились мои дети… Первую четверть моя дочь училась в Москве (на период цветения амброзии). При возвращении в родные пенаты, ей пришлось знакомиться с новым преподавателем английского языка Чарльзом Диардорффом. Читать статью
Описание: Я открыла для себя идеальную закуску! На мой взгляд сочетание потрясающее -креветки, обжаренные в остро-сладком соусе с кусочками манго дают очень гармоничный вкус. Однозначно буду готовить на Новый и год и очень много! Спешу поделиться с вами!
ВКонтакте
в Одноклассниках
в Facebook
