Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Волшебный мир напитков" Мастер-помощник приготовления

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 393 RSS
←   Апрель 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.krasotulya.ru/
Открыта: 17-02-2004

Автор
Валентин

Статистика

393 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

"Волшебный мир напитков" Мастер-помощник приготовления Полезные напитки: овощи + плоды и ягоды (часть №2)


Информационный Канал Subscribe.Ru
 

 

Здравствуй, дорогой Читатель!

Я рада приветствовать Тебя на страницах рассылки "Волшебный мир напитков" Мастер-помощник приготовления.

Аппетит - не голод, не грех. Как его обмануть или как перевоспитать аппетит?

     "Женщины, которые много едят, обычно не жалуются на аппетит. Они прекрасно готовят, охотно делятся своим кулинарным опытом, постоянно пополняют коллекцию рецептов. Необходимость ограничивать себя по медицинским показаниям или по желанию похудеть причиняет им тяжелые физические и психические страдания, у них портится настроение, утрачивается оптимистический взгляд на жизнь".

"Французская энциклопедия красоты" Краснодар, 1994

     Но человек ест не желудком, а мозгом, а мозг поддается управлению.
     Основные методы воспитания:
     1. Никогда не ходить в магазин голодной.
     2. Обязательно завтракайте. Желудок еще не проснулся и готов насыщаться любой едой, особо не привередничая.
     3. Вечером перекусывайте чем-то ОЧЕНЬ вкусным. Но чуть-чуть. И НЕ ЗА телевизором, когда еда буквально проваливается. Возродите традицию ужинать в кругу друзей. Убейте аппетит интересным общением.
     4. Закусывайте кислым или чем-то с горчинкой. Кислая пища способствует повышению температуры, тут же усиливается обмен веществ, повышается сердцебиение. Повышается кровяное давление, и сам по себе аппетит этим сбавляется.
     5. Лечите хронические болезни. Если что-то в организме беспокоит, даже немного, аппетит требует "заесть проблему". Например, в эксперименте с животными чрезмерное потребление пищи можно вызвать с помощью слабого хронического болевого раздражения (скрепка на хвосте).
     6. Учитесь сохранять хорошее настроение и расположение духа в любой ситуации и любите себя.
     7. Чтобы снизить вечерние спазмы голода, улучшить сон, справиться с нервозностью - используйте гидромассаж. Огромное количество удовольствия плюс общий оздоровительный эффект. А также особые струи воды разбивают жировые отложения и оттачивают фигуру.

Смотрите сайт "Домашний доктор - Душ Алексеева" www.roxolana.ru.
Быть красивой - проще, чем вы думаете!

Выпуск 42

Полезные напитки: овощи + плоды и ягоды (часть №2)

     Питательную, целебную и вкусовую ценность овощных соков и, в частности, сырых овощных соков до сих пор многие недооценивают, хотя она чрезвычайно высока.
     Сторонники потребления сырых овощных соков, зачастую ссылающиеся на известного американского диетолога Н. Уокера, утрверждают, например, что "вареные овощи не всегда полезны организму, а сырые - свежие или правильно высушенные овощи или овощные соки крайне необходимы; недостаток растительных соков ведет к недостатку энзимов в организме - энзимы участвуют в обмене веществ, однако при температуре свыше 54 градусов разрушаются".
     Не менее любопытные материаоы приводятся в японских источниках, которые так же, как и Уокер, разработали целую схему применения различных овощных соков, которые следует пить при различных болезнях, недомоганиях и пр.
     Уокер, учитывая пристрастие многих людей к вкусной и изысканной пище, рекомендовал: "можете кушать любые продукты, в любом количестве и сочетании, но при этом между приемами пищи пейте овощные и фруктовые соки, чтобы ликвидировать дефицит витаминов, который мы создаем в организме, поедая проваренную, прожаренную, пропеченую пищу" и советовал выпивать в день до 500-600 г растительных соков!

Напиток из помидоров и сельдерея
Помидоры и сельдерей тщательно моют. Сельдерей очищают, ополаскивают, отжимают сок. Отжимают сок из помидоров. К соку из овощей добавляют охлажденную кипяченую воду и мелко нарубленный репчатый лук. Приправляют солью, сахаром, перцем. Добавляют зелень петрушки.
Помидоры - 750 г,
сельдерей - 500 г,
вода - 1,5 стакана,
репчатый лук - 80 г,
соль, сахар, перец, зелень петруши - 2 столовые ложки.
Напиток из помидоров с зеленым луком и яйцами
Томатный сок и охлажденную кипяченую воду вливают в смеситель, добавляют желтки и мелко нарубленный зеленый лук. Размешивают, приправляют солью и перцем. Напиток можно взбить и венчиком.
Томатный сок - 400 г,
вода - 300 г,
яичные желтки - 2 шт.,
зеленый лук мелко нарубленный - 2 столовые ложки,
соль, перец.
Напиток "Смешанный I"
Овощи тщательно моют, очищают, ополаскивают, отжимают сок. Прибавляют воду, хорошо размешивают. Приправляют солью и сахаром. Подают в стаканчиках.
Морковь - 1 кг,
сельдерей - 250 г,
репчатый лук - 100 г,
кисло-сладкие яблоки - 150 г,
соль, сахар,
вода - 1 стакан.
Напиток "Смешанный II"
Овощи тщательно моют, очищают, ополаскивают, отжимают сок. Прибавляют воду, хорошо размешивают. Приправляют солью и сахаром. Подают в стаканчиках.
Томатный сок - 400 г,
сок квашенной капусты - 200 г,
морковный сок - 200 г,
зелень петрушки, соль, сахар, перец.
Напиток "Весенняя смесь"
Морковь и кольраби моют, очищают, ополаскивают. Отжимают сок. Добавляют к соку из овощей кипяченую охлажденную воду, нарубленную редиску и зелень лука или укропа. Размешивают, приправляют по вкусу, опять размешивают.
Морковь Каротель (молодая) - 1 кг,
кольраби (молодая) - 500 г,
вода - 1 стакан,
редиска - 1 пучок,
зеленый лук (или укроп) - 1 пучок,
соль, сахар.
Осенний напиток из овощей
Морковь, петрушку и сельдерей тщательно моют, очищают, ополаскивают, отжмают пооочередно сок. Соединяют овощной сок со свекольным квасом, размешивают и приправляют по вкусу солью и сахаром. Прибавляют мелко нарубленную зелень петрушки.
Морковь - 500 г,
петрушка - 250 г,
сельдерей - 30 г,
свекольный квас - 2 стакана,
соль, сахар, зелень перушки.
Напиток из томатного сока и свежих огурцов
Огурцы моют, очищают, натирают на мелкой терке. Томатный сок взбивают с желтками и нарубленным зеленым укропом, приправляют по вкусу солью и перцем. Напиток разливают по стаканам, охлаждают. Перед подачей размешивают с натертыми огурцами.
Томатный сок - 3 стакана,
свежие огурцы - 200 г,
яичные желтки - 2 шт.,
нарубленный укроп - 2 чайные ложки,
соль, перец.
Напиток из тыквы и клюквы
Тыкву моют, очищают, отжимают сок. Добавляют клюквенный сок и охлажденную воду. Смешивают с клюквой, протертой сквозь частое сито, приправляют по вкусу солью и сахаром.
Тыква - 1 кг,
клюквенный сок - 100 г,
сахарный песок - 60 г,
кипяченная вода - 100 г,
соль.
Напиток из сельдерея и яблок
Сельдерей тщательно моют, очищают, нарезают ломтиками и отжимают сок. Вымытые яблоки нарезают ломтиками и отжимают сок. Вымытые яблоки нарезают четвертинками, удалив сердцевины, и отжимают из них сок в соковыжималке. Смешивают яблочный сок с томатным. Приправляют по вкусу солью и сахаром, предварительно влив сок сельдерея. Затем быстро охлаждают или подают с кусочками пищевого льда. Можно добавить нарубленную зелень петрушки.
Сельдерей - 1 кг,
кисло-сладкие яблоки - 500 г,
томатный сок - 200 г,
соль и сахар - по вкусу.
Напиток из редьки, томатного сока и яблок

     Редьку моют, очищают, ополаскивают, нарезают, отжимают сок. Яблоки моют, очищают, нарезают четвертинками, удалив сердцевины, и также отжимают сок.
     Яблочный сок смешивают с томатным и с соком редьки, затем приправляют по вкусу солью и сахаром. Можно подавать с минеральной водой.
Томатный сок - 500 г,
редька - 500 г,
яблоки - 500 г,
соль, сахар.

КРАСИВАЯ ШЕЯ - королевская осанка!

"Рекомендации по уходу за шеей в домашних условиях из книги "Французская энциклопедия красоты" (Краснодар, 1994).

     "Спать рекомендуется на плоской подушке, особенно, если вы любите спать на спине. Если во впемя сна ваша голова будет покоиться на высоко взбитой подушке, то подбородок упрется в грудь, на шее начнут образовываться небольшие бороздки, а через некоторое время она покроется морщинами".
     "Холодная вода благотворно влияет на ткани кожи и мышц и поддерживает их нормальный тонус за счет разницы температур. Лучшая процедура - тонкоструйный душ высокого давления. Существуют специальные аппараты для орошения под высоким давлением нижней части лица и всей шеи. Их действие создает эффект массажа и активизирует кровообращение".
     Однако, если у вас пониженное давление или вегетососудистая дистония, вам рекомендуется спать на высокой подушке. Попробуйте - вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Но вам придется больше ухаживать за кожей шеи, нужно массировать ее (использовать гидромассаж).

     ВНИМАНИЕ - на рынке появился новый домашний гидромассажер, в котором использован принцип коноидальных отверстий субмиллиметрового сечения для формирования сверхтонких упругих и необыкновенных в поведении струй воды. С его помощью вы не только сохраните красивую шею, но и в короткие сроки избавитесь от второго подбородка!

Смотрите сайт, посвященный душу Алексеева www.roxolana.ru.

До следующей встречи, с уважением к Вам, Белоброва Светлана Ивановна,
руководитель проекта "Волшебный мир напитков" Мастер-помощник приготовления.

secret-svetlana@mail.ru

 

Выпуск 42 от 09 12 04 "Волшебный мир напитков" Мастер-помощник приготовления

 

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.woman.drinkce		 Отписаться
В избранное