Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 24.969 RSS

← Сентябрь 2013 →
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 12-07-2005

Автор

MyJane

Статистика

24.969 подписчиков
-1 за неделю

← Все выпуски →

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Женские новости

Статьи
- Мода
- Красота
- Психология
- Здоровье
- Интим
- Отдых
- Путешествия

Сонник

Рецепты

Диеты

Фитнес и аэробика

Астрология и Гороскоп

Рукоделие

Подписывайтесь
на MyJane
в социальных сетях:

ВКонтакте

в Одноклассниках

в Facebook

Как поддерживать порядок на кухне?

Многим кажется, что поддерживать порядок на кухне просто невозможно. Даже обычное чаепитие может свести все старания на «нет» - если рассыпать заварку, не поставить на место сахарницу, не вымыть вовремя чашку, позволив крепкой заварке "очернить" ее естественный цвет.

Впрочем, существуют и более серьезные проблемы – хранение посуды и продуктов, поддержание в чистоте плиты и других кухонных приборов и даже рациональная расстановка мебели. О поддержании порядка на кухне читайте в Женской энциклопедии Womanwiki.ru.

Оставьте комментарий!

Новости похудения. Сладости реабилитированы

В нашем новом обзоре новостей похудения вы узнаете о реабилитации сладостей, которые вычеркнуты из списка главных врагов стройной фигуры. Перед тем как попробовать соковую диету, вы сможете ознакомиться с противопоказаниями и другими «подводными камнями» популярной системы питания. Вам также наверняка будет интересно узнать откровения Дженнифер Энистон, которая тщательно следила за своей фигурой, чтобы сыграть стриптизершу в новом фильме.

Лишний вес? Сладости ни при чем!

Новейшее исследование американских ученых показало, что не сладости портят фигуру и губят здоровье. Все эти наговоры совершенно напрасны.

В исследовании приняли участие 5 тысяч американцев. Половина испытуемых вообще не употребляли сладостей или лакомились десертом лишь раз в неделю. Вторая половина не отказывала себе в конфетах и тортах каждый день. Выяснилось, что вес в обеих группах один и тот же. Страдающие ожирением нашлись и в первой, и во второй группе, равно как и стройные люди с размером одежды «S». Также у потреблявших сладости не было выявлено каких-то патологий. Например, болезни сердца с одинаковой частотой встречались как в группе, потреблявшей сладости, так и среди людей, которые не ели конфет и пирожных.

Ученые заявили, что проблемы здоровья имеют гораздо более глубинный характер, и не стоит обвинять во всех проблемах и избыточном весе шоколад или чизкейк. С другой стороны, существует масса других вредных пищевых привычек, которые могут сказываться на весе. Если вы не едите сладости, но без меры «лопаете» жареную свинину, картошку фри и многослойные салаты с майонезом, очевидно, что вы будете испытывать проблемы с весом и здоровьем, даже если равнодушно взираете на шоколадные суфле и безе.

Все хорошо в меру и все можно в меру – даже десерт, который, конечно, лучше всего съедать в первой половине дня.

Кстати, отличной профилактикой непомерного потребления сладостей является сытный завтрак из ржаного хлеба, сливочного масла и апельсинового сока. Эти источники витамина В сократят вашу потребность в горсти конфет или сахарном печенье.

Кому не подходят соковые диеты

У соковых диет сегодня довольно много поклонников, армия которых множится с каждым днем. Среди главных достоинств соковых диет – возможность тела иначе перераспределять энергию. Теперь она уходит не на переваривание продуктов, а на оздоровление организма. Потребление соков настолько эффективно, что полностью меняет химические процессы в крови. Соковая диета предполагает ежедневное потребление трех разных видов сока. Она полезна для тех, у кого проблемы с кожей, повышенная потливость, расстройства сна и некоторые другие проблемы. Однако много у нее и противопоказаний.

Во-первых, соковая диета не подходит людям с низким артериальным давлением, а также целым рядом хронических недугов. Во-вторых, не стоит худеть на ней тем, кто страдает расстройствами пищевого поведения (например, анорексией или булимией). Соковая диета – неподходящий вариант для кормящих мам, жаждущих во что бы то ни стало избавиться от лишнего веса, «наросшего» во время беременности. Также нельзя практиковать такую диету тем, кто перенес или ожидает операцию в скором времени. Наконец, очень опасны соковые диеты для тех, кто принимает какие-либо лекарства, в том числе антидепрессанты. Дело в том, что соки многократно усиливают эффект лекарственных средств, что грозит передозировкой и связанными с ней осложнениями.

Также следует учитывать, что соковая диета неполноценна. В соках нет белков и жиров, необходимых для усвоения витаминов, поэтому соблюдение такой диеты является сильнейшим стрессом для организма. Питание соками не удовлетворяет потребности организма, поэтому соблюдать диету дольше недели очень опасно.

Ради новой роли

У знаменитостей действительно сильная мотивация к похудению. Хочешь эффектную роль – похудей к началу проб. Видимо, Дженнифер Энистон вдохновилась сценарием картины «Мы – Миллеры», поэтому вычеркнула из рациона все продукты, которые могли бы помешать ей сыграть в новом фильме.

Дженнифер получила роль стриптизерши, ради которой перешла на зелень и постное мясо. «Многие думают, что я голодала, но это не так. Я ела самые «безопасные» для фигуры продукты - овощи, вареное мясо, капусту, зелень, - рассказала актриса. – Когда мне становилось невмоготу и хотелось слегка расслабиться, максимум, что я себе позволяла, - это капустные чипсы».

Дженнифер Энистон и правда в прекрасной форме, которая позволяет актрисе выглядеть значительно моложе своих лет. Знаменитость и раньше отмечала, что стройная фигура под силу каждой женщине – дело лишь в мотивации и силе воле. И звезда в очередной раз подтвердила то, о чем говорила. Уж у нее слова с действиями не расходятся!

Оставьте комментарий!

Избирательность в общении: хорошо или плохо?

24 сентября 2013, рубрика Психология

Заметьте: у одних людей круг общения очень широк, причем включает представителей самых разных «прослоек», а у других - крайне узок и состоит, как правило, из пары-тройки близких друзей, родственников и коллег по работе. Читать далее

Кухонные девайсы для современных кулинарок

24 сентября 2013, рубрика Мой дом и интерьер

Приготовление пищи отнимает у женщин значительную часть свободного от построения карьеры времени. Если ваше настроение ежевечерне омрачает перспектива возни на кухне, попробуйте облегчить себе жизнь использованием полезного кухонного инвентаря. Потратившись на его приобретение, вы перестанете относиться к готовке как к монотонному и скучному занятию. Читать далее

Закуски из свинины

24 сентября 2013, рубрика Здоровье

Помните, что жирное мясо переваривается в желудочно-кишечном тракте значительно медленнее и труднее, чем постное (то есть нежирное). Поэтому при пониженной секреции желудочного сока, а также в жаркие летние дни постное мясо полезней жирного. Недаром сельские жители заготавливают свинину ближе к зиме и охотнее едят ее в холодное время года. Читать далее

Новости

Все новости

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Статистика

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Как поддерживать порядок на кухне?

Новости похудения. Сладости реабилитированы

Избирательность в общении: хорошо или плохо?

Кухонные девайсы для современных кулинарок

Закуски из свинины

Последние новости:

От интернета излечит больница

Минздрав заставит россиян похудеть

Американская пара сбросила 240 кг веса на двоих

В какое время суток человек выглядит хуже всего

Зачем мы худеем?

Новости