Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 24.969 RSS

← Август 2013 →
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 12-07-2005

Автор

MyJane

Статистика

24.969 подписчиков
-1 за неделю

← Все выпуски →

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Женские новости

Статьи
- Мода
- Красота
- Психология
- Здоровье
- Интим
- Отдых
- Путешествия

Сонник

Рецепты

Диеты

Фитнес и аэробика

Астрология и Гороскоп

Рукоделие

Подписывайтесь
на MyJane
в социальных сетях:

ВКонтакте

в Одноклассниках

в Facebook

Леопардовый принт: приручи меня, если сможешь!

Леопардовый принт никогда не терял своей актуальности. Моду на него задали 40-е и 50-е годы прошлого века, и с тех пор победное шествие «шкурки» не заканчивается.

Каждой женщине очевидно, как меняет ее подобный наряд: делает независимой и хищной для чужих, придавая уверенности и своенравности, и нежной для своих – тех, с кем можно расслабиться и быть самой собой.

Кристиан Диор когда-то сказал, что леопардовый принт могут носить те, у кого «более сложная женственность». Подробнее о леопардовом принте в Женской энциклопедии Womanwiki.ru.

Фото: социальная сеть для модниц Relook.ru

Оставьте комментарий!

Топ-новости похудения. Быстрая диета и стройность на спор

Из нашего нового обзора вы узнаете о новой быстрой диете, популярной в США и Европе, оцените роль воды в процессе похудения, узнаете, как правильно ставить перед собой цели и как стройнеют отечественные звезды.

Быстрая диета за два дня в неделю

Британский медик Майкл Мосли очень хотел похудеть, однако был совершенно не готов отказываться от любимых продуктов. После неудачных попыток сбросить вес на углеводной и белковой диете он нашел оптимальный способ, который описал в своей книге «Быстрая диета». Сей труд, как вы понимаете, быстро стал бестселлером.

У современного человека такая напряженная жизнь, что отказывать себе даже в возможности вкусно покушать и расслабиться не представляется возможным. Поэтому Майкл Мосли предлагает соблюдать диету лишь два раза в неделю. По его словам, это достаточно легко и позволяет добиться неплохого результата.

Схема диеты следующая. Пять дней в неделю человек ест, что угодно, а следующие два дня ограничивает питание до 600 ккал в день. Это своего рода разгрузочные дни, за время которых организм избавляется от лишних килограммов.

Кстати, книга Майкла Мосли была переведена на несколько языков. Ее автор, таким образом, убил двух зайцев – сам похудел и заодно прославился. Правда, у его теории нашлись и ярые противники. Они заявили, что два дня ограничений вызовут у человека желание наесться про запас, что может привести к неконтролируемому обжорству. Поэтому если вы решаетесь на такой эксперимент, постарайтесь не переедать и в другие дни.

Просто пейте воду

Американские ученые заявили, что похудеть можно благодаря воде. Это доступный и действенный метод, который помогает избавиться от лишнего веса и укрепить здоровье.

Медики заявили, что не нужно заставлять себя пить воду, когда вам совершенно не хочется пить. Достаточно заменить водой все сладкие напитки, которые вы пьете в течение дня. В таком случае вы будете не только стройнее, но и защитите себя от камней в почках.

Эксперименты доказали, что обычная питьевая вода подавляет чувство голода и снижает объем калорий, которые потребляет человек. Увеличение в рационе воды во время диеты позволило участницам исследования потерять в весе больше тех, кто пил мало воды (разница в 2 килограмма). К тому же, успешно похудевшие были полны решимости и дальше худеть, ведь успех всегда так окрыляет!

Жесткие цели – путь к разочарованию

Диетологи считают, что безуспешные попытки избавиться от лишнего веса вызваны тем, что большинство женщин неверно ставит перед собой цели. Так, определяясь с целью похудения, они формулируют задачу слишком четко – например, похудеть на 5, 10, 15 килограммов. Это не дает никакой возможности для гибкости и повышает стресс, а неудачные попытки, в конце концов, лишь подрывают веру в успех.

Ученые рекомендуют формулировать цели иначе, например, сбросить 3-5 килограммов, 7-10 килограммов, 12-15 килограммов и так далее. Такой диапазон включает в себя как наиболее простую, так и сложнейшую задачу и позволяет добиться успеха.

На базе Вашингтонского университета был проведен эксперимент, в котором приняли участие 45 женщин с ожирением. Они присоединились к 10-недельной программе похудения и каждую неделю консультировались у диетолога.

Женщин разделили на две равные группы. Участницы одной группы предельно четко сформулировали свои цели похудения. Те, кто был во второй группе, сделали цели более гибкими. Результаты эксперимента ошеломили ученых. Несмотря на несущественную разницу в результатах, участницы первой группы напрочь отказались от дальнейшего участия в программе. Те же, кто ставил перед собой цели в диапазоне, все как один согласились продолжить. Они были полны решимости и веры в успех, а ведь это самое главное – не бросать!

Звезды худеют на спор

Чтобы сильнее мотивировать себя на похудение, отечественные звезды в последнее время стали активно худеть на спор.

Недавно СМИ сообщили о том, что на спор худеет муж Валерии Иосиф Пригожин. Для этого продюсер даже сел на медовую диету и опубликовал в сети свою фотографию с бочечкой меда, чем спровоцировал сравнение с Винни-Пухом. Сообщалось, что диета не только порадует жену Валерию, которая настаивает на стройности мужа, но и спасет Пригожину деньги, на которые он поспорил. Так, речь идет о внушительной сумме в 1 млн. рублей. Как человек целеустремленный, успешный бизнесмен нашел в себе силы сесть на диету. И очень скоро мы узнаем, проиграл ли Пригожин указанную сумму.

На спор худеет и известная российская исполнительница Елена Ваенга, которая набрала лишний вес за время беременности. Пари звезда заключила со своим продюсером. Это не просто спор, но и профессиональный вопрос. Ваенга намерена избавиться от лишних килограммов до 25 августа и предстать перед зрителями заметно похудевшей. Ради этого она рискнула крупной суммой денег, которую выплатит продюсеру Руслану Сулимовскому, если не сумеет добиться обещанного результата. О какой сумме идет речь, увы, не сообщается. Полагаем, однако, что о крупной. Очевидно, что большие деньги являются сильнейшей мотивацией для чего угодно – в том числе и для избавления от лишнего веса.

Оставьте комментарий!

Почему вам стоит выбрать Шанхай для медового месяца

31 июля 2013, рубрика Туризм и путешествия

Ваш медовый месяц - гораздо больше, чем просто отпуск. Он является началом вашей совместной жизни как мужа и жены и дает возможность отпраздновать ваш союз, а также построить планы на ближайшие годы. Читать далее

Давать ли отношениям второй шанс

5 августа 2013, рубрика Психология

За плечами – расставание, слезы в подушку, утешения друзей... И вот вы остались в одиночестве, но снова и снова ловите себя на мыслях о бывшем партнере. Читать далее

Как выучить иностранный язык за 90 дней

5 августа 2013, рубрика Карьера

Никто толком не может сказать вам, за сколько времени вы можете выучить иностранный язык? Даже преподаватель, слыша этот вопрос, впадает в ступор? Нашелся человек, который составил четкую программу изучения языка и на собственном примере доказал ее эффективность. Позвольте представить вам неординарную личность – программист, интернет-бизнесмен, популярный блоггер и автор интенсивного метода изучения иностранного языка Маниш Сети (Maneesh Sethi). Читать далее

Работа дома: как оформить домашний офис?

5 августа 2013, рубрика Мой дом и интерьер

Кто из нас не слышал выражения «Мой дом – моя крепость»! Если прежние поколения могли с уверенностью назвать свой дом крепостью, имея в виду в первую очередь то, что здесь есть место для отдыха и принятия пищи, то сегодня для многих понятие «крепость» расширилось еще одной составляющей: теперь дом – это и место работы. Читать далее

Новости

Все новости

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Статистика

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Леопардовый принт: приручи меня, если сможешь!

Топ-новости похудения. Быстрая диета и стройность на спор

Почему вам стоит выбрать Шанхай для медового месяца

Давать ли отношениям второй шанс

Как выучить иностранный язык за 90 дней

Работа дома: как оформить домашний офис?

Последние новости:

Ученые рассказали, как можно оживить человека

Как рождение ребенка сказывается на мужском либидо

Желаете приблизить старость? Оставьте на ночь на лице макияж!

Какой фрукт медики назвали «женским»?

Уход за кожей после 25 лет

Новости