Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 24.969 RSS

←   Июнь 2013   →
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 12-07-2005

Автор

MyJane

Статистика

24.969 подписчиков
-1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

ДИЕТЫ. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Какие проблемы кожи решает консилер Мечтаете быть девушкой с обложки журнала? Или просто чувствуете себя неуверенно из-за прыщей или кругов под глазами? Специально для решения этих проблем производители выпускают чудо-средство – консилер. О том, на что способен консилер, как выбрать цвет и текстуру, а также как правильно наносить средство для наибольшего эффекта, читайте в статье о консилере в Женской энциклопедии Womanwiki.ru.     Диеты. Худеем вместе. Правда и мифы о похудении Неутолимое женское желание совершенствовать свой внешний вид давно и успешно используется маркетологами всего мира. Именно мечта о стройности заставляет вас покупать обезжиренные творожки, шорты для похудения, антицеллюлитные кремы, чудо-препараты для снижения аппетита и книги о раздельном питании. Любой из вышеперечисленных способов заманчиво обещает вам быстрое избавление от избыточного веса. Однако чуда не происходит – крем не действует вовсе, а за три недели употребления блокатора калорий вы сбросили всего 1,5 килограмма. Почему так происходит? Каким обещаниям диетологов и производителей стоит верить, а каким – нет? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой статье. Псевдонизкокалорийность На прилавках современных супермаркетов можно найти низкокалорийные продукты на любой вкус. Кефир, творог, газированные напитки, десерты, выпечка и даже фаст-фуд – маркировка «легкий» повышает продажи любого товара в разы. Девушки, обожающие сытные салаты с майонезом, радостно покупают низкокалорийный соус, считая, что он никоим образом не повредит их талии. Так ли это? Реальность такова, что в нашей стране нет специального ГОСТа или ТУ, предназначенных для регулирования калорийности продуктов. Фактически любой продукт на российском рынке можно назвать низкокалорийным или высококалорийным. Если вы внимательно изучите упаковку такого майонеза, то увидите, что разница между «легким» и «жирным» вариантами может заключаться всего лишь в паре десятков калорий. Подобная «легкость» слишком незначительна для эффективной борьбы с лишними сантиметрами на талии. Чаи для похудения В любой аптеке вы увидите как минимум несколько видов таких ароматизированных чаев. Травяной сбор с запахом малины, черной смородины, шоколада, лимона стоит относительно недорого и гарантирует быстрое избавление от избыточного веса. Эффект действительно налицо – всего за неделю вы скинете 2-3 лишних килограмма. На чем же основано действие такого чая? Подобные напитки относятся к категории БАДов, поскольку назвать их лекарственными средствами язык не повернется. Высокая результативность их применения обусловлена сильным мочегонным и слабительным действием. Вместе с жидкостью из организма вымываются полезные вещества – кальций, калий, йод и фосфор. Чашка чая для похудения способна вызвать обострение изжоги, язвы, печеночных колик. Из-за послабляющих свойств совмещение чайной «диеты» с работой вне дома крайне затруднительно – это существенный минус напитка. Антицеллюлитная косметика Сыворотки, флюиды и кремы для борьбы с целлюлитом, к сожалению, не способны уменьшить объем ваших бедер при самостоятельном применении. Результат они дают только в сочетании с интенсивными физическими нагрузками или баночным массажем. Содержащиеся в их составе кофеин и эфирные масла ускоряют обмен веществ, стимулируют обновление клеток и выравнивают кожу, но не более того. Блокаторы калорий Рекламные ролики таких препаратов соблазняют дам возможностью похудения без каких-либо пищевых ограничений. На самом деле рекламщики лукавят – действие блокаторов калорий распространяется только на жиры и простые углеводы. Блокаторы препятствуют их всасыванию в стенки желудка и тонкого кишечника – пища выводится из организма практически в том же виде, в каком в него попадает. Поэтому девушкам, имеющим хронические заболевания ЖКТ, прием подобных чудо-средств категорически противопоказан. Реальное действие и побочный эффект блокаторов калорий непредсказуемы. Большинству, несомненно, он помогает радикально похудеть буквально за пару месяцев. Однако примерно 20% представительниц прекрасного пола после такого похудения отмечают появление тех или иных нарушений в системе обмена веществ. Организм, которому не хватает жиров, начинает «трансформировать» в жировую прослойку и углеводы, и белки. Справиться с последствиями этих изменений сможет только врач-диетолог. Залог сохранения стройной фигуры – правильное питание. Жесткие диеты и лекарственные препараты дают временный результат, кремы и «легкие» продукты неэффективны, а на физические нагрузки у многих попросту не хватает времени… Чтобы не пришлось терзать организм серьезными ограничениями, постоянно соблюдайте умеренность в еде и поменьше налегайте на мучные и жирные блюда. В идеале сбалансированное питание должно превратиться в хорошую привычку. Автор: Анастасия Мирошникова Комментировать статью   Если вы решили сделать татуировку… Татуировка – это особый вид искусства, рисунок, который состоит из введенных в кожу при помощи иглы частиц красящего вещества. Обычай нанесения татуировки очень древний. Сегодня это особый способ самовыражения, попытка показать свой внутренний мир через рисунок на теле. Татуировка – часто встречающееся явление, но, прежде чем сделать ее, взвесьте хорошенько все за и против. Читать далее >> Оставить отзыв   Чтобы утро было бодрым Насыщенная жизнь современной девушки практически не оставляет ей времени на сон. Дедлайны на работе, вечеринки в ночных клубах и социальные сети лишают вас возможности полноценного отдыха. Со временем организм привыкает к подобному режиму, а утреннее пробуждение после очередной тусовки приносит дискомфорт. Читать далее >> Оставить отзыв      Июнь накрывает на стол В средней полосе России в первый месяц лета не так много ранних овощей. Но при желании приготовить блюда с зеленью, овощами и фруктами можно и в июне. Читать далее >> Оставить отзыв     Новенькое на  портале красоты myCharm.ru: Сон в летнюю ночь Для многих наше короткое лето не просто «маленькая жизнь», но долгожданная и яркая жизнь. Однако лето не только обилие красок, света, фруктов, цветов, это ещё и жара. И если днём её ещё как-то можно перетерпеть и даже получить удовольствие от загара, то ночью хочется отдохнуть от зноя, окунувшись в прохладу. Но, увы… Читать далее >> Оставить отзыв     Вкусненькое на сайте Поваренок.ру: Пончики-колечки с рикотой Описание: На кухне разговаривали с мл. сыном о моём детстве. Я ему рассказывала о том, что вкусненького готовила моя мама, его бабушка. Вспомнила, что мама жарила круглые, обычные пончики на свинном сале. Сильно хотелось мне тогда пончиков, но я не выносила на дух - запах и вкус свинного сала... Сын попросил сделать вкусных пончиков - колечек, каких им в школе давали. Рецепты: Выпечка ->Изделия из теста ->Пончики Ингредиенты: Ванилин, Сахар, Дрожжи, Яйцо, Молоко, Рикотта, Мука пшеничная, Ванильный сахар, Соль, Масло подсолнечное. Читать рецепт полностью >>     Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru: Зубная боль Мода У Наташи болели зубы. Несмотря на сострадание, ее подруги с трудом сдерживали смех. - Ну как ты с ним жить будешь? – сдавленным голосом спросила Юля. – Все замужество с больными зубами, с ума ведь сойдешь. - Заткнись, а? - прошипела Ната. – Ты специально дразнишься? Проживу как-нибудь. Да и развестись не сложно. Что мне в ЗАГСе делать. Конец фразы скорая замужняя просто проскулила, сжав лицо руками. - Я же в обморок брякнусь… От счастья… Или не переживу… Читать далее → Ася0905     Шоу-бизнес Пенелопа Крус станет новой девушкой агента 007 Фото: vashbutik.ru Популярная актриса Пенелопа Крус избрана на роль новой девушки неуловимого шпиона Джеймса Бонда.   К слову, 40-летняя голливудская красавица станет самой возрастной возлюбленной агента 007, когда-либо появлявшейся в сериях бондианы. »   НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ Оральный секс виновен в возникновении рака у Майкла Дугласа Тату на теле женщины – сигнал доступности? Лучшие сериалы в истории Треть младших школьников думают, что сыр растет на деревьях Новой девушке Бонда – 39 лет Гость из Саудовской Аравии потратил в Диснейленде 15 млн. евро Фитнес, средиземноморская диета и отказ от курения защитят от болезней сердца «Французский поцелуй» добавили в словарь Le Petit Robert Общефорумный конкурс «Ленточное творчество» на Hobbyportal.ru Лето – сезон расцвета женской красоты   НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ Худеем, считая калории. Часть 81! (ответов: 382), Вита-минка, в 04.06.2013 11:38:51 на форуме Диеты и системы питания 90-дневная диета раздельного питания. Часть 74 (ответов: 240), SvetikSS, в 04.06.2013 11:38:28 на форуме Диеты и системы питания Болталка для весенних мамочек 2010 года - ЧАСТЬ 14 (ответов: 455), Маленькая Милочка, в 04.06.2013 11:35:55 на форуме Самые маленькие Диета Пьера Дюкана. Часть 15 (ответов: 193), Selica, в 04.06.2013 11:32:18 на форуме Диеты и системы питания МАРАФОН!!! ЛЕТНИЙ КИПАРИС-2013!!! (ответов: 158), Julianna-83, в 04.06.2013 11:32:15 на форуме Худеем вместе Royals: Мода по-королевски - 2 (ответов: 358), Roza Mirra, в 04.06.2013 11:31:34 на форуме В некотором царстве-государстве... Худею без диет. Часть 144 (ответов: 502), Juna, в 04.06.2013 11:30:11 на форуме Худеем вместе Как правильно вводить прикорм в 5 месяцев? (ответов: 1), Elenna, в 04.06.2013 11:25:13 на форуме Самые маленькие Подскажите, как сшить юбку этого платья) (ответов: 0), stk-v, в 04.06.2013 11:11:32 на форуме Кройка и шитьё Кому нужно похудеть на 40 кг и больше... Часть 187! (ответов: 181), Юлия Викторовна Большая, в 04.06.2013 11:10:17 на форуме Худеем вместе Проекты IvLIM.RU: [Женский журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция] © 2004-2012 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/ Главный редактор проекта - chief@myjane.ru По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}