Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 24.969 RSS

←   Апрель 2013   →
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 12-07-2005

Автор

MyJane

Статистика

24.969 подписчиков
-1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

ДИЕТЫ. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь   Редизайн старой скатерти Скатерть никак не назовешь домашним «долгожителем» - стоит пролить на нее какой-нибудь «ядерный» соус, и никакой тайд с ариэлем не помогут. Особенно если хозяйка не постирала скатерть вовремя. Что делать? Выбрасывать старую и отправляться за новой? На самом деле существует несколько способов исправить оплошность, украсив скатерть модным принтом или пришив оборки. Об этих и других способах редизайна скатерти читайте в статье Скатерть своими руками в Женской энциклопедии Womanwiki.ru.     Диеты. Худеем вместе. Сахар: игра в прятки Как только не называют сахар – «сладкая смерть», «белая смерть». Ни у кого уже нет сомнения, что сахар вреден если не для здоровья, то уж для фигуры точно. Диетологи рекомендуют употреблять ежедневно женщинам не более 100 калорий, происходящих от сахара, мужчинам – не более 150 калорий. Это примерно 6-8 чайных ложек. Для сравнения – в стакане колы 8 чайных ложек сахара или 130 калорий. Не удивительно, что в среднем люди в развитых странах употребляют ежедневно более 20 ложек сахара или более 360 калорий. Но когда мы едим конфеты, или зефир, или печенье, или пьем сладкую газировку, то тут все ясно – мы хорошо осознаем, что именно в себя пихаем, и совершенно сознательно идем на риски. Но оказывается, примерно половина (!) всего употребляемого нами сахара спрятана от нас. Производители кладут сахар в свою продукцию, чтобы сделать ее вкуснее, красивее, добавить ей текстуры и «изюминки». И даже если вы привыкли тщательно прочитывать продуктовые этикетки, то все равно это может не спасти вас, поскольку большинство производителей либо не указывает наличие сахара в своем продукте, либо шифрует его название так, что только профессионалы могут догадаться, о чем идет речь. Существует 56 вариантов наименования сахара! Вы знаете хотя бы три? А между тем спрятанный сахар добавляет ничуть не меньше килограммов, чем поедаемые вами сладости. Найти его и обезвредить – вот наша задача! В каких же продуктах «прячется» сахар? 1. Томатная паста и кетчуп. В помидорах содержится большое количество лимонной кислоты, которая по кислотности сравнима с уксусом и не очень приятна для вкусовых рецепторов. Поэтому добавление сахара в томатные соусы необходимо, чтобы нейтрализовать кислый вкус закладываемых в банку томатов, зачастую еще и неспелых.В кетчупах вообще почти ¼ всего объема – это сахар в виде кукурузного сиропа. Горчица и хрен – более здоровый выбор, если уж вам так надо «добавить перчинки» вашей еде. Между тем, изготовить домашний томатный соус из обычных помидоров проще простого при наличии любого, самого дешевого миксера или блендера. И намного вкуснее и полезнее для здоровья. Кстати, подавляющее количество сырья, из которого изготавливается томатная паста, поступает из Китая, славящегося не совсем взвешенным подходом к использованию всяческих химикатов и пестицидов. А вы думали из Краснодарского края? 2. Майонез. Так же, как и в случае с кетчупом, в майонез кладется сахар, чтобы нейтрализовать уксус, с помощью которого собственно говоря и изготавливается майонез. Сахар есть даже в «диетических» и «легких» сортах майонеза. Вы покупаете низкожировой майонез, не подозревая, что в нем есть сахар. Если не можете совсем отказаться от майонеза, выход – делать домашний. А еще лучше будет для фигуры, если вы заправите салат обычным низкожировым йогуртом. 3. Йогурт. Кстати о йогуртах –много кальция, мало калорий - вы думали, они идеальны для небольшого перекуса? Нет, если это ароматизированные фруктовые йогурты, в которых отсутствие жиров компенсируется высоким содержанием сахара и крахмала. И даже если на йогурте написано «Без сахара», это вовсе не означает, что сахара там нет. Один из видов такого «несладкого» йогурта, например, содержит «выпаренный сок сахарного тростника», а это лишь одно из возможных названий обычного белого сахара. Поэтому для перекуса лучше возьмите обычный несладкий йогурт, а для вкуса добавьте в него любые фрукты и ягоды, хотя бы замороженные. 4. Хлеб. В хлеб сахар добавляется для улучшения как вкуса, так и внешнего вида (чтобы корочка была золотистой), а также чтобы он дольше не портился. К сожалению, даже в цельнозерновой хлеб, так любимый всеми диетологами и поклонниками здорового образа жизни, тоже кладут немалое количество «сладкой смерти». Поэтому не следует увлекаться даже вроде бы диетической краюхой. Можно предпочесть хлебу цельнозерновые хлебцы, в них сахара намного меньше или вообще нет. Или пеките диетический хлеб сами, в хлебопечке это минутное дело. 5. Хлопья для завтрака. Почему-то сладкие кукурузные хлопья считаются отличным завтраком, но по сути это просто сладости, в которых от 15 до 20 г сахара на 100 г продукта, то есть 4-5 чайных ложек. Если вы дорожите своей фигурой, то оставьте это баловство детям. Существуют диетические виды хлопьев, но и у них лучше тщательно прочесть этикетку на наличие завуалированного сахара, даже если сами по себе они несладкие. Но лучший выбор для завтрака – простые мюсли или овсяная каша из настоящего старомодного «Геркулеса». Только не кладите в нее сахар, сладкий вкус ей придаст капелька меда, горсточка натуральных фруктов или ягод или немного сухофруктов, щепотка корицы или ванили. 6. Консервы. В очень многих видах консервах содержится сахар для улучшения вкуса. Например, банка фасоли - 15г сахара на банку. Сладкая кукуруза – чтобы была еще слаще производители «чуть-чуть помогают» матери-природе. Персики «в легком сиропе» - 30 г сахара в 100г продукта. Страшно подумать, сколько сахара в «тяжелом» сиропе! 7. Сухофрукты. Чем они красивее, тем больше в них добавлено сахара. Настоящая курага - страшненького коричневого цвета. В красивой оранжевой – почти треть добавленного сахара. Сушеная клюква – многие любители домашней выпечки заменяют ею изюм для уменьшения калорий и сахара. Жестокая ошибка – по калорийности они абсолютно равны, ведь без добавленного сахара эту кисло-горькую ягоду невозможно было бы взять в рот. А вот в изюм добавлять сахар нет смысла, он и так сладкий. При поиске полезных для здоровья продуктов вас не должны обманывать завлекалочки на подобие «отличный источник кальция», «без жира», «100% сок», «на 25% меньше сахара» и другие. Даже продукты с такими «диетическими» надписями могут содержать шокирующее количество сахара. Например, популярные чаи – черные, белые, зеленые, красные, со вкусом (не с содержанием!) различных фруктов, охлаждающие и освежающие – в них почти 50 г сахара на 100 г (полстакана сахара на стакан чая!). «100% сок» тоже не гарантирует, что сок полностью натуральный и в него не добавлен сахар для более сладкого вкуса. Автор: Марина Аль-Рабаки Комментировать статью    Как использовать время в дороге Если вам приходится изо дня в день добираться на работу на общественном транспорте, в конце концов, вы задумаетесь над тем, как потратить это время наилучшим образом. Занятий можно найти немало: все зависит от того, хотите вы расслабиться или, наоборот, напрячься ради новых свершений. Читать далее >> Оставить отзыв     Валерия Леман: «Путешествия плюс детектив – это же интересно!» Надоело читать детективы об убийствах на соседней улице? Отправляйтесь в увлекательное путешествие в солнечную Швейцарию с героем писательницы Валерии Леман. Вам не грозит ни скука, ни поднадоевшие пейзажи, ни типичные герои. В романе автора «Сны мертвой девушки из Версуа» вас на каждом углу поджидают неожиданности. Читайте и наслаждайтесь, а тем, кто желает подробнее узнать, как создавался роман, предлагаем эксклюзивное интервью с Валерией Леман для myJane.ru. Читать далее >> Оставить отзыв      Пицца В наше время пицца считается одним из национальных блюд Италии, которое любят и готовят во всём мире. Читать далее >> Оставить отзыв     Новенькое на  портале красоты myCharm.ru: Фигуре вредят колбаса и плохие новости В нашем обзоре новостей похудения вы узнаете, почему следует раз и навсегда отказаться от колбасы, какой фрукт стоит включить в свой рацион, почему плохие новости способствуют ожирению, а также узнаете о чудо-изобретении для похудения от американского программиста. Читать далее >> Оставить отзыв     Вкусненькое на сайте Поваренок.ру: Торт "Мартовский заяц"" Описание: В этом году как-то странно для меня почти совпали католическая Пасха, всемирный День смеха и мой день рождения. Пасхальные блюда в Венгрии готовятся обычно традиционные и все они в эти дни есть на нашем столе. 1 апреля здесь тоже шутят многие, ну а 2 апреля я просто обязана была веселиться... И поэтому мой праздничный малиновый торт случился весёлым. Заодно я хочу сегодня и вас всех тоже повеселить. Изготовление и поедание такого малинового торта, я уверена, привнесёт в пасхальные дни и просто в любой праздник радость всем: и детям, и взрослым. и старикам. Ну а о популярности пасхального символа - кролика я уже рассказывала в своём предыдущем рецепте венгерских пончиков-фанок. Милости прошу - выступает кролик, он же заяц :-) Рецепты: Десерты ->Торты ->Бисквитный торт Ингредиенты: Ликер, Ванильный сахар, Краситель пищевой, Вода, Закрепитель сливок, Молоко, Сливки, Сахарная пудра, Малина, Разрыхлитель теста, Стружка шоколадная, Мука, Фундук, Масло сливочное, Сахар, Белок яичный, Яйцо куриное. Читать рецепт полностью >>     Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru: Путевка для ребенка Художественное творчество «Мой ангел, мое солнышко», - говорила мама маленькой Карине. Девочка была улыбчивой и очень милой, ходила в садик. Этим летом на садик напали карантины, целых два. Сначала по свинке, потом по ветрянке. Карина легко перенесла заболевания. Правда, назойливо чесались зеленые пятнышки, и хотелось на улицу. Но мама сказала: «Могут заразиться другие детки». Карина хотела, чтобы все детки были здоровы, и не просилась на улицу. Она с грустью наблюдала за мухой на той стороне стекла. Читать далее → Bystrymovich     Шоу-бизнес Анастасия Денисова наступила на грабли Фото: kontorapr.ru Звезда сериала «ДеФФчонки» наступила на грабли, причем не в переносном, а в самом прямом смысле.   Откуда, почему, главное, зачем грабли оказались на съемочной площадке, до сих пор остается загадкой. Но результат налицо, вернее, на лице Анастасии Денисовой. »   НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ Кофе, чай и жидкий дым активизируют ген рака Сегодня Карла Бруни выпустила новый альбом Валерия Золотухина похоронят в родном селе Дженнифер Лопес довела организаторов до отмены выступления Андрею Панину присвоили звание почетного гражданина Кемеровской области Продукты, помогающие думать лучше Обычный белорусский пёс стал миллионером Какие из продуктов мешают сохранить здоровье волос? Конкурс "Бижутерия своими руками" на Хоббипортале Фотоконкурс "Красивые ножки" с Venus&Olay на myCharm.ru   НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ Ждем детишек ЛЕТОМ 2013 (ответов: 912), ЛиВень, в 02.04.2013 12:14:28 на форуме Беременные посиделки Игуана - далеко не новичок... Часть 3. Комментируем! (ответов: 675), Совесть, в 02.04.2013 12:12:54 на форуме Дневничок моей фигуры Худеем, считая калории. Часть 78! (ответов: 523), Энджи, в 02.04.2013 12:11:46 на форуме Диеты и системы питания После 45 лет как похудеть, и быть на все 100! Часть 84! (ответов: 173), Глава, в 02.04.2013 12:11:27 на форуме Худеем вместе Витаминно-белковая диета. Часть 11 (ответов: 1000), сет, в 02.04.2013 12:10:57 на форуме Диеты и системы питания Бесподобное средство похудения. Часть 90. (ответов: 528), SvetikSS, в 02.04.2013 12:10:15 на форуме Худеем вместе Яичная диета. Часть 214 (ответов: 478), Богатырева Наталья, в 02.04.2013 12:05:16 на форуме Диеты и системы питания Флористика (ответов: 0), Стася_Ас, в 02.04.2013 12:01:06 на форуме Арт-cтудия Система минус 60. Часть 98 (ответов: 114), Танюшка1308, в 02.04.2013 12:00:10 на форуме Диеты и системы питания Mariamika's tasty life*) (ответов: 441), Mariamika, в 02.04.2013 11:57:24 на форуме Дневничок моей фигуры Проекты IvLIM.RU: [Женский журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция] © 2004-2012 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/ Главный редактор проекта - chief@myjane.ru По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}