Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 24.973 RSS

←   Ноябрь 2012   →
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 12-07-2005

Автор

MyJane

Статистика

24.973 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

ДИЕТЫ. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь  Как выбрать двухъярусную кровать Отнюдь не голливудского размера квартиры заставляют нас экспериментировать с обстановкой. Есть настолько удачные варианты, что остается только правильно выбрать. Одно из таких рациональных решений – покупка двухъярусной кровати, которая может не только служить для двоих детей, но и совмещать функции спального и учебного места. Читайте о разновидностях двухъярусных кроватей в Женской энциклопедии Womanwiki.ru.   Диеты. Худеем вместе. Голодаешь – смотри не потолстей Диетологи, несмотря на красноречивое название своей профессии, категорически против диет. «Диета» в широком смысле слова – это просто рацион человека. Но в нашей стране под этим словом традиционно понимают жесткие ограничения в пище на грани с голоданием. Специалисты предупреждают: так называемые гипокалорийные диеты опасны, и никогда не приносят результата. Вес вернется к вам сторицей, «прихватив» за компанию еще пару-тройку новых лишних килограммов. Почему так происходит? То, что «сброшенные» при помощи голодания килограммы возвращаются обратно чуть ли не в удвоенном размере – закономерность, предупреждают медики. Это не слабоволие, а законы функционирования организма. Здесь задействованы и психологические, и даже физиологические механизмы. Посмотрим, как работает этот «маятник». Нередко борьба с весом начинается в подростковом возрасте. К сожалению, подростки, сами того не зная, закладывают в свой организм бомбу замедленного действия. Причем делают они это при помощи голодания. Ученые из Норвежского университета науки и технологии обнаружили, что 59% девочек и 63% мальчиков, слишком строго относившихся к себе в юности, во взрослом возрасте страдали от лишнего веса. Ученые провели исследование с участием 1200 подростков в возрасте от 13 до 19 лет. У 60% девушек, при совершенно нормальном весе убежденных, что «они толстые», к 20 годам действительно появлялся лишний вес. Интересно, что на появление лишнего жирка у мальчиков переживания практически не влияли. Однако у тех, кто слишком строго относился к своему облику в целом («Я прыщавый, сутулый, некрасивый»), тоже появлялись лишние килограммы. Для сравнения - у тех, кто не переживал по поводу полноты в подростковом возрасте, лишние килограммы набирались вдвое реже. Каким образом желание похудеть приводит к обратному результату? Медики объясняют: люди, пытающиеся сбросить вес с помощью голодания, пропускают приемы пищи. Через какое-то время после подобных мучений неизбежен срыв, когда человек начинает бесконтрольно опустошать холодильник. Диетологи подчеркивают: в данном случае срыв – это не слабость и не неумение держать себя в руках, а защитная реакция организма. Чтобы вы ни делали, он все равно произойдет. Ваша психика и тело попросту защищаются от невыносимых условий. Причем психика упомянута не зря. О том, что голодание влияет на настроение, знает каждый, кто хоть раз пробовал гипокалорийную диету. Жесткие ограничения в пище нервная система воспринимает как наказание, аутоагрессию. Ведь чтобы так себя мучить и добровольно устраивать своему телу режим концлагеря, нужно очень сильно себя не любить. В конце концов, пищевой «срыв» становится способом вознаградить себя чем-то редким и ценным (вкусной едой до отвала), а в дальнейшем провоцирует чувство вины и желание наказать себя снова. Порочный круг замыкается. «Раскачав» этот маятник в подростковом возрасте, подростки, особенно девочки, в своем стремлении к красоте достигают обратного результата. Заниженная самооценка, как и склонность к жестким ограничениям в еде и последующим срывам, остаются с ними на долгие годы. Не говоря уже о болезнях, которые появляются после таких «сезонов голоданий». Результатом резких ограничений в пище становятся общая слабость, быстрая утомляемость, болезни пищеварительной системы. Из-за недополучения необходимых организму витаминов и минералов ухудшается качество волос, зубов и ногтей. От жестких ограничений в пище и резкого снижения веса у женщин может нарушиться или даже вовсе пропасть менструальный цикл. У низкокалорийных диет есть и другой подводный камень – снижение метаболизма. Через несколько недель ограничений в пище организм переходит на «режим голодания». Теперь на все те же процессы, которые тело выполняло раньше – пищеварение, мышление, ходьбу и другую повседневную деятельность – он учится затрачивать меньше энергии. Посидев несколько недель на кефире и куриных грудках, человек возвращается к прежнему рациону с прежней калорийностью. Даже если он сумеет не сорваться и не начнет есть больше, его организм уже тратит, к примеру, на 100-200 килокалорий меньше. А весь избыток, как известно, превращается в жир. Этот механизм - основная причина того, почему после голодовок вся прежняя масса человека возвращается к нему «с привесом». «О начальном эффекте низкокалорийных и безуглеводных диет люди вовсю рассказывают знакомым и пишут на форумах и тематических сайтах, несколько преувеличивая, как водится в таких случаях, - пишет диетолог Евгения Кобыляцкая, практикующая в США и ведущая блог на русском языке. - Восклицания типа : «Ура, я похудел на гречнево-кефирной диете на пять кило», «А я на грейпфрутовой!», «А вы капустную не пробовали? Говорят, прекрасно работает», - крайне заводят заглянувших на огонек новичков. А упоминать о том, что вес вернулся, да еще и с избытком, им не очень хочется, как и анализировать причины». Как поясняет специалист, люди обычно винят не диету, а себя. Худеющие искренне считают, что все дело в их «недостатке воли», срывах или лени. – «Нужно было сесть на эту диету еще раз!». Но задумываться нужно не над качеством диеты и самоконтролем, а над особенностями человеческого организма. Наше тело умнее нас, предупреждает диетолог. Она поясняет, что организм сопротивляется ограниченному и однообразному рациону. Во время диеты мы фактически сами тренируем его тратить меньше. Значит, расходовать меньше – не выход. Что же тогда делать? Потреблять разумное количество пищи и увеличивать расход энергии, в один голос говорят врачи. Спорт и более подвижный образ жизни как ничто иное влияют на то, сколько мы весим. Гиподинамия способствует не только набору веса, но и все тому же сниженному метаболизму. «Энергетическое обслуживание» одно килограмма мышц требует от организма большего расхода калорий, чем такое же «обслуживание» одного килограмма жира. А мышцы можно получить лишь одним способом – движением и тренировками. Полюбите танцы, плавание, теннис или тренажерный зал – и ваше тело отблагодарит вас. Даже простая любовь к природе и прогулкам на свежем воздухе может сослужить хорошую службу. Поэтому двигайтесь, и не мучайте себя голодовками! Автор: Анна Заславская Комментировать статью      Семь смертных грехов: обратная сторона медали Все знают, что в христианстве существует семь смертных грехов, способных ввергнуть человека в ад. Ну если не в этой жизни, то в последующей… Но давайте рассмотрим, так ли однозначно наше понятие о грехах? Ведь если Бог их допускает, значит, это зачем-то нужно? Читать далее >> Оставить отзыв     Незабываемые рецепты народной медицины В осеннюю пору, когда острые респираторные заболевания не оставляют в покое большинство из нас, полезны народные средства для их лечения. Читать далее >> Оставить отзыв               Оригинальные рецепты с курицей. Часть 2 Рагу – отличное блюдо, подходящее для всех случаев жизни. Всегда можно приготовить его и к семейному обеду, и к празднику. Читать далее >> Оставить отзыв       Новенькое на портале красоты myCharm.ru:  Выбираем пальто. Часть 1 Почему мы только сейчас решили озадачиться о том, как правильно выбрать пальто? Все просто, во-первых, сезон только начался. Во-вторых, сани готовят летом, потому что на них скидки. Вот скоро и на сезонные коллекции начнутся скидки, а холодное время года имеет свойство повторяться. Так что пальто, купленное в конце этого сезона, безусловно, пригодится вам в следующем. Особенно, если вы не гонитесь за модой и создаете свой неповторимый стиль. В-третьих, далеко не все еще обновили зимний гардероб. Читать далее >> Оставить отзыв       Вкусненькое на сайте Поваренок.ру: Торт "Венская кофейня" Описание: Приглашаю вас в прекрасную Вену! Венские кофейни славятся во всём мире своей неповторимой выпечкой, насыщенной шоколадным вкусом безупречных тортов и пирожных! Отведайте и вы, дорогие поварята, это шоколадно - ореховое наслаждение, перенесясь на мгновенье в романтическую и такую манящую Австрию! Рецепты: Десерты ->Торты ->Бисквитный торт Ингредиенты: Шоколад темный, Масло сливочное, Сахар, Ванильный сахар, Соль, Яйцо куриное, Мука, Разрыхлитель теста, Сахарная пудра, Нуга, Желе, Глазурь. Читать рецепт полностью >>       Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru: Сказка о гусенице Дети Сегодня я хочу познакомить вас с творчеством нашей младшей дочери Вареньки. Сказка о гусеничке придумана Варяшкой весной этого года и записана огромными печатными буквами. Позже я напечатала ее. Эта сказка участвовала в конкурсе. Варяшка получила приз за участие - паззлы с котенком. Пробовала их собрать, но терпения не хватило. Так они и лежат бесхозные. Ну, а теперь, собственно, сказка. Сказка о гусенице В высокой густой траве жила зеленая гусеница, которая мечтала научиться танцевать. Читать далее → Танистая       Шоу-бизнес Солист группы «Мачете» впервые встретился с поклонниками Фото: Machete Records 10-го ноября Ярослав Малый встретился с фан-клубом на первой официальной автограф-сессии в поддержку дебютного альбома «МАЧЕТЕ». Встреча прошла в стенах одной из самых креативных площадок столицы в магазине «Республика» ТЦ «Цветной». Почитатели творчества Ярослава стали собираться за два часа до начала, надеясь получить заветный автограф. »   НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ Слезы – лучшая профилактика сердечных приступов От запаха пота спасут конфеты из роз Фотоконкурс «Лучший образ для свидания» с TopFace и PHILIPS на Relook.ru 13 ноября – день солнечного затмения Лампасы: пик осенней моды Плач может укрепить здоровье? Умер Илья Олейников У женской красоты есть несколько врагов Чем может быть полезна луковая шелуха? Скоро в кино: «Война миров Z»     НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ Болталка для весенних мамочек 2010 года - ЧАСТЬ 13 (ответов: 306), Светланчик, в 13.11.2012 9:13:51 на форуме Самые маленькие Vita1 хочет быть стройной как Мерелин Монро =)комментируйте (ответов: 779), Кошка 77, в 13.11.2012 9:07:20 на форуме Дневничок моей фигуры Система минус 60. Часть 96 (ответов: 126), Танюшка1308, в 13.11.2012 9:06:34 на форуме Диеты и системы питания Готовые работы Natiur (ответов: 815), natiur, в 13.11.2012 8:58:06 на форуме Выставка готовых работ 6 лепестков.Часть 4. (ответов: 599), Илимчанка, в 13.11.2012 8:57:53 на форуме Диеты и системы питания После 45 лет как похудеть, и быть на все 100! Часть 74! (ответов: 92), Galas, в 13.11.2012 8:57:25 на форуме Худеем вместе Marusja БУДЕТ стройной! (комментируем,не стесняемся) (ответов: 115), Кошка 77, в 13.11.2012 8:56:29 на форуме Дневничок моей фигуры Питание по доктору Миркину. Часть 23! (ответов: 523), Елена Р, в 13.11.2012 8:56:13 на форуме Диеты и системы питания Диета "Радикальная" - 20кг за 2 недели. Часть 4. (ответов: 411), Привет, я Анна, в 13.11.2012 8:41:21 на форуме Диеты и системы питания Кошка 77- На пути к стройности и красоте! Попутчикам рада! (ответов: 109), Кошка 77, в 13.11.2012 8:29:55 на форуме Дневничок моей фигуры Проекты IvLIM.RU: [Женский журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция] © 2004-2012 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/ Главный редактор проекта - chief@myjane.ru По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}