Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Скоро лето, и нужно будет вылезать из объемистых шуб и пуховиков. И многие за зиму набрали лишние килограммы. Как же от них избавиться, когда вокруг столько вкусного? Подписывайте на рассылку и вы узнаете, что диетические блюда тоже могут быть вкусными!
Самые простые и полезные рецепты - только для вас!
Статистика
+302 за неделю
Вкусная Диета
Вкусная Диета Выпуск N6 Сегодня - 2009-04-08 Начинаем вкусно худеть - приятного аппетита! Свинина в сметане с шампиньонами (низкоуглеводный рецепт) Необходимые продукты: Свинина - 500 г Сметана - 200 г Шампиньоны - 250 г Соль - 5 г Способ приготовления: 1. Порежьте свинину порционными кусками. Обжарьте на сковороде в течение 5 минут. 2. Добавьте порезанные шампиньоны и жарьте еще несколько минут. 3. Залейте мясо с грибами сметаной и тушите на маленьком огне в течение 10-15 минут. Содержание углеводов/услов...
Вкусная Диета
Вкусная Диета Выпуск N5 Сегодня - 2009-04-07 Начинаем вкусно худеть - приятного аппетита! Школа С воего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No . В этом выпуске: . Объявление Добрый день, друзья! Объявление. Друзья, рассылка "Вкусная Диета." закрывается. К сожалению, эта рассылка прекращает свое существование, а все подписчики будут переведены в мою рассылку "Школа Своего Тела". В рассылке &qu...
Вкусная Диета
Вкусная Диета Выпуск N4 Сегодня - 2009-04-02 Начинаем вкусно худеть - приятного аппетита! Запеканка из брокколи с сыром Необходимые продукты: Замороженная брокколи - 850 г Обезжиренный заменитель яиц - половина стакана Нежирный грибной суп-пюре - 300 г Низкокалорийный майонез - 1 стакан Маложирный сыр чеддар - 100 г Репчатый лук, рубленый - 2 ст. ложки Щепотка черного перца Маложирные крекеры - 6 шт. Способ приготовления : 1. Нагрейте духовку до 175 градусов. 2. Сварите брокколи согласно указаниям на упако...
Вкусная Диета
Вкусная Диета Выпуск N3 Сегодня - 2009-03-25 Начинаем вкусно худеть - приятного аппетита! Пикантная индейка с рисом Необходимые продукты: Куриный бульон - 2 стакана Порубленный базилик - 1 ч. ложка Чесночный порошок - 1/4 ч. ложки Острый перечный соус - 1/4 ч. ложки Тушеные помидоры - 400 г Длиннозерновой рис - 2 стакана Зеленый горошек - 1 стакан Нежирное мясо индейки без кожи - 400 г Способ приготовления: 1. Отварите мясо индейки. 2. В кастрюле среднего размера смешайте бульон, базилик, чесночный порошок...
Вкусная Диета
Вкусная Диета Выпуск N2 Сегодня - 2009-03-18 Начинаем вкусно худеть - приятного аппетита! Суп из кукурузы с мидиями Необходимые продукты: морковь - 1 шт. сельдерей черешковый - 1 стебель лук - 1 шт. лавровый лист - 1 шт. кукуруза консервированная - 400 г мидии , консервированные в собственном соку - 300 г белое вино сухое - 200 мл молоко - 500 мл растительное масло - 2 ст. ложки соль , перец по вкусу Способ приготовления: Мидии откидываем на сито, чтобы стек весь сок. В сотейнике кипятим белое сухое вино. ...
Вкусная Диета
Вкусная Диета Выпуск N1 Сегодня - 2009-03-11 Начинаем вкусно худеть - приятного аппетита! Кабачки, запеченные в сметане Необходимые продукты: кабачки - 240 г мука пшеничная - 5 г масло сливочное - 10 г сметана - 15 г зелень петрушки - 3 г соль - 1 г Способ приготовления: Кабачки нарежьте тонкими кружочками, посолите, запанируйте в муке, слегка обжарьте на масле. Подготовленные кабачки уложите на сковороду, полейте сметаной и запеките. При подаче кабачки выложите на блюдо, посыпьте рубленой зеленью. Выход 1...
