Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Деловая и успешная: рассылка для бизнес-леди

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Работа, карьера, бизнес. Психология, советы, принципы." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
manera

Статистика

967 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Ногтевой дизайн для разных профессий



Ногтевой дизайн для разных профессий
2016-06-02 18:57 author

Еще недавно даже такой профессии, как мастер ногтевого сервиса, не существовало. Маникюрщицы тех времен делали гигиеническую обработку ногтей и покрывали их самым обыкновенным лаком. Сейчас же появилось великое множество видов маникюра. Индустрия ногтевого дизайна развивается очень динамично, появляются новые материалы и технологии, да и техники исполнения сродни творчеству художника.

Нас, как потребителей, в первую очередь, конечно же, интересует наше здоровье и безопасность, поэтому мы ищем настоящих мастеров своего дела, работающих с безопасными материалами, соблюдающих технологии. Если это покрытие лаком, то салон, который мы выбираем, использует гипоаллергенный и абсолютно безвредный гель-лак собственной торговой марки и соответствующее средство для удаления покрытия, не травмирующие ногти и не несущие ни малейшей угрозы здоровью. Если это накладные ногти, то также главным критерием выбора является безопасность.

Но, когда мы прояснили вопрос отсутствия угрозы здоровью, встает вопрос дизайна. Когда хочется выбрать какой-то совершенно умопомрачительный дизайн, задумайтесь о том, как вы будете выглядеть на своем рабочем месте. Как бы вы сами, к примеру, отнеслись к воспитательнице в детском саду с длиннющими ярко-красными ногтями, украшенными стразами?

Профессия обязывает

Конечно же, мы говорим сейчас о тех профессиях, которые предполагают работу с людьми — ведь именно в таких случаях руки часто на виду.

Бизнес-леди

Женщины, которые руководят собственным бизнесом или управляют крупными компаниями, сами для себя определяют рамки допустимого. Длинные или даже нарощенные ногти вполне допустимы для дам такого ранга. А уж яркость дизайна они определяют для себя, руководствуясь вкусом и здравым смыслом.

Офисные работники

Офисные работники постоянно работают с клавиатурой компьютера, бумажной документацией, так что выполнять свои обязанности с длинными ногтями весьма затруднительно. Кроме того, работники этой категории не вольны в своем выборе и обязаны подчиняться строгому дресс-коду, поэтому и дизайн ногтей допускается соответствующий, весьма сдержанный. Это могут быть классического оттенка недлинные ногти или классический френч. Все это в полной мере относится и к педагогам.

Медработники и работники заведений общественного питания

Работникам этих категорий носить длинные ногти запрещают не эстетические правила, а санитарные нормы. Для некоторых категорий позволяется сдержанного нейтрального цвета покрытие, а другим работникам и это запрещено.

Администраторы, офис-менеджеры, секретари

Поскольку эти работники являются, что называется «лицом компании», их ногти должны выглядеть эстетично. И хотя к ним не предъявляются излишне строгие требования, чувство меры и хороший вкус не повредит.

© Текст: Any Many, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss.

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua.

Статьи похожей тематики:



Как начать мыслить по-новому
2016-06-03 12:51 author

Наш мозг чрезвычайно консервативен. И зачастую мы отказываемся от предложений, сулящих нам какие-то новые неизвестные впечатления, чтобы не усложнять свою жизнь. Мы предпочитаем старые маршруты и известные места отдыха, общаемся с людьми, от которых знаем, чего ждать, и выполняем действия, результат которых прогнозируем. В результате наш мозг становится ленивым, не хочет осваивать новые навыки, требующие усиленного внимания, предпочитает доведенные до автоматизма действия. Страх нового, неизвестного переходит в страх принятия решений. Но для жизни в современном мире нам нужно, чтобы наш мозг был пластичен, мог быстро перестраиваться в изменяющихся жизненных реалиях. Иначе каждый новый вызов требует все больше усилий, отнимает все больше энергии, и мы утрачиваем способность преодолевать новые жизненные испытания.

Но, как говорят психологи, мозг является своего рода «мышцей», которая поддается тренировке. А значит, нужно просто приучиться тренировать мозг, чтобы он обрел пластичность и привык работать.

Старые действия новым способом

Ежедневно мы выполняем множество действий автоматически, даже не задумываясь над тем, что делаем. Попробуйте найти непривычные способы этих действий, чтобы вывести свой мозг из состояния спячки. К примеру, проснувшись утром, чистите зубы не той рукой, какой делаете это обычно. Садясь обедать, вместо вилки возьмите палочки.

Непривычные ассоциации

Знакомые нам фильмы, книги, музыка уже не заставляют наш мозг работать: не ожидая ничего нового, мы акцентируем внимание на мелочах и таким образом расслабляемся. Только новые, незнакомые нам книги, музыка, фильмы заставляют мозг создавать новые ассоциативные связи, думать непривычным образом, как-то иначе.

Новые маршруты

Изо дня в день мы ходим на работу одними и теми же маршрутами, часто механически, даже не замечая окружающей действительности. Попробуйте изменить проторенный путь, зайти в ближайший парк или кафе, пройти незнакомой улицей. Новая обстановка не позволит вам действовать подобно сомнамбуле, вы найдете много полезной информации, потренируетесь в ориентировании на местности.

Новые знакомства

Общаясь с хорошо знакомыми нам людьми, мы легко понимаем их, можем предсказать эмоции и реакцию на наши слова. Новые знакомства не только расширят ваши навыки в восприятии коммуникативных сигналов, но и дадут возможность узнать много нового и интересного. Не исключено, что вы получите и практический результат в виде новых идей и предложений.

© Текст: Any Many, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss.

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua.



Как наша речь влияет на поведение
2016-06-04 17:49 author

Мы редко анализируем свою речь. Если бы мы все же дали себе труд проанализировать, что и как мы говорим, то были бы очень удивлены: наша речь содержит множество слов, мешающих нам развиваться, двигаться вперед, добиваться успеха.

Влияние речи

Наше поведение в значительной мере определяется заложенными в нас привычками, которые мы до конца даже не осознаем. Так же и повседневная речь оказывает влияние на способ мышления. И, если нам что-то в нашем поведении не нравится, мы можем отследить и «переписать» наши убеждения и речь. Ведь мы своими словами, которые становятся нашими убеждениями, устанавливаем рамки возможного. Говоря себе «трудно», «невозможно», «не получиться» мы сами предопределяем результат.

Контроль над мыслями

Наш мозг создает устойчивые нейронные связи, и, чем чаще мы выполняем одно и то же действие, тем лучше оно закрепляется и доводится до автоматизма. И неправильные действия в том числе. Для начала следует провести анализ, что вы чаще говорите — плохое или хорошее. И если обнаружиться, что преобладают негативные оценки, начать работу над их исправлением. Думать не о том, что «невозможно», а над тем, как сделать желаемое возможным. Но для этого нужно «включить» контроль и отслеживать свои мысли, привлекая осознанность, пребывание в состоянии «здесь и сейчас».

Выявление убеждений

Установив контроль над своими мыслями, вы сможете выявить те ложные убеждения, которые задают вам неправильное поведение. Анализируйте в течение дня мысли и установки, которые вы хотели бы изменить. Лучше завести для этого специальную тетрадь, в которую следует записывать не только свои деструктивные фразы, но и обстоятельства, при которых они появляются. Следите за тем, что вы говорите — ваша речь отражает убеждения.

Влияние социума

Поскольку мы живем не в вакууме, установки людей, с которыми мы общаемся тем или иным образом влияют и на наше мировоззрение и убеждения. Будете ли вы принимать эти установки как свои собственные, зависит от уровня вашей осознанности, от вашей способности анализировать услышанное и делать выводы. Не подвергая сомнению все, что навязывает социум, не анализируя, какая информация попадает в ваши уши, вы по аналогии с компьютером рискуете подхватить вредоносные программы, «вирусы», навязывающие нам ложные ценности и разрушающее нашу личность поведение.

Понять — значит изменить

Выявив в своей речи те фразы, от которых необходимо избавиться, проследите всю цепочку их возникновения: слова были вызваны эмоцией, а эмоцию порождают мысли. Мысли стали следствием какой-то ситуации, понять причину которой — ваша задача. Только пройдя по этой цепочке и отследив все причинно-следственные связи, можно разорвать замкнутый круг деструктивных слов, убеждений и следующих за ними поступков.

© Текст: Any Many, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss.

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua.



Что делать, если квартира темная
2016-06-06 14:47 author

Большинство из нас любит светлые квартиры: постоянное пребывание в темном пространстве действует угнетающе на нашу психику. Но, если окна расположены на северной стороне дома или не велики по размеру, квартира может быть недостоточно светлой. Высокие деревья, растущие непосредственно перед окнами, тоже могут заслонять свет. И поскольку на эти внешние факторы мы влиять не можем, давайте подумаем над тем, что же возможно сделать, чтобы квартира не была темной и мрачной.

Цветовое решение

Выбирая цветовую гамму, следует понимать, какое большое влияние оказывает цвет на наше настроение, на нашу психику, поэтому разумнее всего было бы обратиться к профессионалам. Когда вам потребуется хороший дизайнер интерьера Киев или любой другой город предоставит вам возможность выбора. Но все профессионалы, подбирая цветовое решение для темной квартиры, сойдутся во мнении, что стены должны быть очень светлыми. Если вы не готовы действовать радикально и выкрасить все стены в белый, остановитесь на пастельных оттенках. А, если вы выкрасите в тот же очень светлый цвет не только стены, а и потолок, и пол (или постелите того же цвета ковер), то еще больше визуально «раздвинете» пространство, поскольку такое размытие переходов между плоскостями создает иллюзию безграничности.

Зеркала в интерьере

Зеркала полезны не только тем, что, благодаря отражению, визуально делают пространство глубже. В темной комнате зеркала незаменимы: отражая свет, они становятся как бы дополнительным источником освещения. Расположив зеркало либо напротив окна, либо рядом с источником искусственного света, вы удвоите освещенность помещения.

Оформление окон

Если в ваши окна попадает немного дневного света, не закрывайте окна шторами. Шторы могут выполнять декоративную функцию и обрамлять окно, но при этом они должны висеть по обеим сторонам окна, не перекрывая его поверхность, и не препятствую проникновению света. Освободите подоконники от всех посторонних предметов, в том числе горшков с цветами.

Искусственное освещение

Недостаток естественного освещения нужно компенсировать искусственным. В темной комнате одного источника центрального освещения может быть недостаточно. Дополнительные бра и торшеры помогут не только лучше осветить отдельные части комнаты, но и помогут зонировать пространство. Внутренняя подсветка отдельных поверхностей восполнит недостаток света в рабочей зоне.

© Текст: Any Many, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss.

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua.

Статьи похожей тематики:
В избранное