ВАУ! ВАУ! ВАУ! БРАВО!!! БРАВИССИМО!!!!
Отличная книга, просто незаменимая в жизни!!!!
Правда-правда!!!!
Просто читать рецепты нельзя! Надо проникать в суть каждого, пропустить
через себя. В связи с этим после ужина отложила желание поэкспериментировать
до утра, - боялась реакции организма и мужа (думаю, он бы обалдел, увидев
меня ночью на кухне, готовящую какую-нибудь вкусняшку). А вот с утреца пошли
на ура рецептики!!! Сделала для себя кое-какие выводы о том, что всегда
должно быть дома, чтобы не срываться на ненужные продукты. Многое хочется
попробовать, обязательно это сделаю, я ведь так люблю готовить!!! Салат с
дыней и яблоками, сырники и сырный суп, вот что первое у меня по плану.
Валентин и Наташенька, вы не просто молодцы, вы молодцы, молодцы,
молодцы!!!! Спасибо вам огромное!!!! Написано всё
очень понятно и весело, анекдоты везде в тему!!!!! Natashenxka
Бананы - единственный фрукт, никогда и ни при каких обстоятельствах не дающий
у младенцев аллергической реакции". Бенджамин Спок
Бананы - идеальная пища для того, чтобы перекусить. Это здоровая, утоляющая
голод еда. Сама природа снабдила их удобной "упаковкой" - кожурой. Бананы растут
в большинстве тропических регионов мира. Их собирают еще зелеными, и они
созревают во время перевозки. В большинстве случаев бананы продают еще
недозрелыми, и поэтому, чтобы дать им дозреть, их нужно хранить при комнатной
температуре. После этого еще четыре-пять дней они прекрасно хранятся в
холодильнике, завернутые в газетную бумагу. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>
>>>
Диеты и похудение: запрет на лживую рекламу
Самым эффективным приемом для привлечения внимания клиента является показ
фото до и после. Чаще всего, бедра и ноги женщины до начала лечения, походят на
аналогичные части тела слона, а уже после завершения лечения бедра и ноги -
крепкие и стройные, как у модели. Естественно, речь идет о фотографиях, не
принадлежащих одному и тому же человеку. Но у тех, кто смотрит на эти снимки,
возникает твердое убеждение, что это чудо, которое произойдет и с ними. И вот он
бежит в аптеку, чтобы купить таблетки или звонит в эстетический центр,
специалисты которого обещают поразительные результаты.
Очень скоро этот тип иллюзорной рекламы будет запрещен.ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>
>>>
Лечение дисморфизма требует иного подхода, чем целлюлит.
Чтобы определить, есть у вас дисморфизм или нет, ответьте на следующие
вопросы:
1. Сначала взгляните на свою фигуру. Верхняя часть вашего тела худая, а ноги
мускулистые и непропорционально большие по сравнению с торсом?
2. Передние части ваших бедер крупнее по сравнению с остальными частями ног? Они
выглядят более толстыми в районе мышц и менее толстыми в районе коленей? На ваш
взгляд, мышцы покрыты приличным слоем жира?
3. Чем больше вы занимаетесь физическими упражнениями, тем больше становятся
ваши бедра?
4. Становятся ли бедра меньше, если вы в течение нескольких недель не делаете
физических упражнений? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Реально оцените ваше тело. Основы антицеллюлитной диеты.
Надлежащий уход за телом обеспечит сохранение его естественной гармонии,
красоты, привлекательности и сексуальности.
Если вы беспокоитесь по поводу целлюлита, то вас, вне всякого сомнения,
беспокоит общее состояние вашего тела и вес. Если у вас целлюлит, то независимо
от того, худы вы или полны, ваша фигура изменится. И хоть мы не можем изменить
первоначальную форму тела, мы в состоянии улучшить то, что имеем, с помощью
специальной системы питания (антицеллюлитной диеты) и физических упражнений.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Человек должен выпивать в среднем около 2 л воды за сутки. Таковы
рекомендации специалистов, отраженные в популярной медицинской литературе.
Однажды я посчитала, сколько выпила за день чая, кофе, компота, даже суп
приплюсовала (причем казалось - только то и делала, что чаи гоняла), и
получилось всего 1,25 л - намного меньше нормы.
Я забеспокоилась, стала всюду читать и знающих людей расспрашивать, что лучше:
недопить или перепить? Чем грозит недостаточное или избыточное потребление
жидкости?
Стоит организму ощутить недостаток воды, и сразу нарушаются процессы пищеварения
и кроветворения.
Без воды организм не может поддерживать постоянную температуру. Она обеспечивает
биохимические реакции внутри клеток, смазку для всех суставов, помогает
избавиться от вредных веществ, выводя их через почки, кишечник, кожу и легкие.
Когда человек мочится, потеет и дышит, то теряет до 2 л воды в день.
- Особенно важно выпивать свою норму женщинам. Их физиология обязывает
основательно промывать мочевыделительную систему, чтобы избежать воспаления
мочевого пузыря. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Абрикосы. Полезные, лечебные свойства абрикосов. Витамины.
Эти удивительные плоды быстро утоляют чувство голода, они вкусны и
питательны, приятны глазу и редко кого оставляют равнодушными.
Абрикосы насыщают наш организм витаминами и микроэлементами, так
необходимыми нам после долгой зимы.
Они помогают справляться с болезнями сердечно-сосудистой системы и почек.
А курага - сушеные абрикосы, обладают мочегонным действием.
Плоды абрикоса помогают улучшить память и повышают мозговую активность, что
бесспорно очень важно для людей занимающихся интеллектуальным трудом, школьникам
и студентам.
Полезен так же абрикос и для сердца, и против анемии, так как повышает
количество гемоглобина в крови. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Алиментарное (или пищевое) ожирение – это именно то, о чем
мы постоянно говорим на нашем сайте.
В основе этого вида ожирения лежит не какая-то болезнь, а переедание.
Переедание может быть вызвано пищевой зависимостью, нехваткой положительных
эмоций и ощущений, недостатком эротических переживаний, которые компенсируются
пищевыми ощущениями, психологической распущенностью и многими другими причинами,
но главное – это именно пищевое ожирение.
Из-за переедания происходит дисбаланс между получаемым и
расходуемым количеством энергии. То есть, едим все больше и калорийнее, а
расходовать такое количество калорий не можем и не хотим.
Вот и откладываются неизрасходованные калории в жировую ткань.
Причем алиментарное, пищевое ожирение обусловлено не только
превышением энергетической ценности еды над расходом энергии, но и качеством
этой самой еды. Люди едят все больше жирной пищи, а жиры труднее всего
расщепляются.
Читать дальше >>>