Признаюсь, вторую книгу сейчас не читаю... А всё
почему? Да потому, что если её читать просто так, как литературу, то можно
слюной подавиться! Так что пользуюсь исключительно, как кулинарной книгой.
Вот вчера захотелось свеклы, - открыла раздел со свеклой, рецептик выбрала и
быстренько закрыла книгу, а то как начну готовить... Не остановишь!
Ну короче, сделала свеклу тушеную! Уже второй день ем!
Вкусненько! Лучку побольше тушеного (лук тушила с горчицей и со
свекольным "отваром"). Ой ням-ням получилось!!!
По секрету - свёклу раньше не переваривала! Трескала только в "шубе", т.е. с
майонезом, селедкой ну и всякими другими "полезностями". А теперь с
удовольствием! Завтра буду морковку тушить!
Спасибо за рецептики!!! Black_Love
Нашла
мужской форум, где мужики разговаривают о том, что девушки занимаются собой.
Попрошу заметить как четко и конкретно сформулированы цели и понятия, не то
что у женщин.
Цитирую:
"на самом деле, тема очень важная и животрепещущая (именно так!).
Мне бабка еще давно говорила, что ухоженное тело, хорошая одежда и
наличие денег сразу дает возможность выбирать среди большего числа
партнеров. Так что девочки хорошо понимают, что заниматься собой, нормально
есть, двигаться, ходить на массаж не только правильно, но и выгодно.
Появляется большая свобода выбора и в личной жизни.
Это так.
Короче,
берегите свое здоровье! Качайтесь, тренируйтесь, потому как любая девушка,
если займется собой, сразу сможет выбирать уже совсем других людей. Если в
20 лет все эти дефекты внешности терпимы, к 25-30 они вылезут по полной
программе.
Я вот сам
все пытаюсь заняться спортом. Времени не хватает, но все ж надо послать
работу и идти качаться, бегать, прыгать. Потому как жизнь - как война, чтобы
не убили, нужно заниматься, тренироваться, качаться. Жизнь даже хуже, чем
война, если ты слаб - то на войне убьют сразу. А если неконкурентоспособен в
жизни - то будешь мучаться всю жизнь...
А
обращаете ли вы внимания на мелкие шрамы? На растяжки? Смотрите ли на
целлюлит, на скадки на животе?
Настоящий
мужчина НИКОГДА не скажет САМ: - ой, это что у тебя? лишняя складка на
животе? целлюлит на попе?
Но если ему регулярно демонстрировать и задавать дебильные вопросы типа: - Я
не толстая? - Мне надо похудеть? Ой, кажется начинается целлюлит, не
посмотришь?
То мужчина, как истинный охотник, начнет выискивать у вас все эти
"прелести"...и найдет, будьте уверены ))))
Так что, поменьше загонов, побольше позитива! ) И заниматься собой.
Девушка должна быть обаятельной, с красивой улыбкой и ошеломительными
глазами. Ну а про растяжки говорить глупо. У кого их нет? Вот моя девушка
при росте 165 весит 50 кг и я очень рад. Насчет груди. Если она 3-4 размера,
но девушка ни фига не умеет в постели, зачем они? Размер не главное. Главное
-женское обаяние, страсть!
Подруга
устроилась на работу и пригласила в честь этого нас на торт. Дело было даже
не в том, что мне очень хотелось есть или сладкого. Я не знала как
отказаться. Впервые себя так глупо чувствовала. Вокруг - все друзья, вроде
торт специально по случаю... растерялась в общем... в ущерб себе. Обидно
даже.
Из процедур: зарядка и массаж вечером, еще поделала упражнения на ушки на
работе (махи в стороны согнутой ногой, в сумме получилось раз по 60 на
каждую ножку сделала.)
Вот такая я редиска. Девочки, а как Вы из таких ситуаций выходите? Когда
отказываться от угощения вроде как не принято или... даже неудобно что ли...
По идее,
нормальный, взрослый человек имеет право есть или не есть, когда чувствует
нужным. Но как объяснить?... В такие моменты становится ясным, как молодые и
не очень люди оказываются в наркотической зависимости, после того как в
компании просто не сумели отказаться...
Что мне мешало не съесть этот кусок?
Желание не
обидеть подругу.
Но, если я
не хочу, то почему она должна обидеться? Это ж вполне нормально. Страх,
опасение того, что будут надо мной подсмеиваться по поводу того, что слежу
за питанием, фигурой и т.д., но ведь это нормально... Даже здорово! Они ведь
и сами стараются следить за собой...
Отсутствие
на столе чего-либо полезного, чем можно было бы этот торт заменить...
Забавно, пора приучать друзей-подруг к здоровому питанию....
В общем, есть над чем поразмыслить. Теперь во всяком случае ясно, что с этим
делать дальше.
Не хочу
есть - не буду.
Какая
разница, что скажут - подумают другие? Это как раз те остатки детства, от
которых следует избавляться. Есть у детства другие, очень милые и полезные
стороны, они пусть будут, а это все мы оставим в прошлом. Nanny
Просто решить и сообщить, что это Вы не едите вообще, а не просто сегодня.
Valentin
Никуда я
пока не хожу, начала дома заниматься. Хотя подумываю о бассейне. Насколько я
поняла это наиболее эффективно против целлюлита. Пробовала несколько раз
степ аэробика - но упрямо не попадаю в такт и не успеваю за всеми, восточные
танцы - то же самое. Такое ощущения, что у меня полное отсутствие
координации.
Раньше я
очень быстро сдавалась, но сейчас настроена серьезно, кажется и тело меня
поддерживает, поняло, что иначе ему самому хуже будет :-).
Сегодня
после моего стандартного завтрака (чай, тост, творог) на весах было 69 кг.
Но я пока не спешу менять линейку, так как вчера у коллеги (очень милой
девушки) был день рождения и поскольку народа было не очень много, не
удалось отказаться от вредностей.
Сейчас
будете ругать: кусок пиццы с сыром и ананасами, два соленых огурчика, пол
апельсина, куриное крылышко жареное, полбокала белого вина и в довершение
всего кусок торта со взбитыми сливками!).
Странно,
но мне всего этого даже не хотелось. В смысле я голодная была, но с
удовольствием съела бы что-нибудь полегче. Утешение, что все это было еще до
6 часов, а дома я себя погоняла.
Поднялась
по лестнице вместо лифта на 8 этаж, походила на попе (правда мало подходов -
слабенькая я еще). Потом еще упражнения т-Тапп для ягодиц и галифе.
Массаж
-10 минут на каждую ногу, контрастные обливания (они, похоже, хорошо
снимают крепатуру). Сегодня я чувствую свои мышцы, но боли нет. Правда после
массажа синячки появились, хотя я массировала без боли, просто вчера наконец
почувствовала, что достаю этот жировой слой, ну и обертывания сделала. Все
сразу. Krummelmonster