Здравствуйте. Давненько вас почитываю. А писАть ленилась. Почти 3 недели
пользуюсь Гелиантом по инструкции, уже начала 2-ую упаковку... Что могу сказать:
На кожу действует хорошо - стянулись поры на Т-зоне, сгладились шрамики от
старых прыщей (не до конца, но я не сдаюсь). Бровки растут быстрее (мне испортили форму в салоне и я отращиваю).
Разгладились первые мимические морщинки между бровей и на лбу. Быстрее
заживают ранки от прыщей (бейте меня по рукам - я любитель подавить
прыщики).
Да и в целом кожа улучшилась, тусклость прошла ( курю я). Нанка
Страх проявлять эмоции
Особенно это характерно для тех, чье воспитание было слишком строгим и
пуританским. Родители говорили «это нехорошо, приличные девушки так не делают» и
т.д. А вы выросли, и ваше тело просит того, чего приличные девушки, по мнению
родителей, не делают (не одевают короткие юбки, не выглядят сексуально и
привлекательно, например).
Возникает внутренний конфликт между стереотипами, навязанными воспитанием,
общественной моралью и т.п., и вашими личностными, эмоциональными, сексуальными
потребностями и желаниями.
И как разрешить этот конфликт?!!
Лучше всего через осознание того, что вы имеете право на собственную
индивидуальность, и если вы не делаете ничего противозаконного или приносящего
вред другим людям, то почему бы не позволить себе то, что когда-то кому-то
казалось аморальным или неправильным?!! У них свои комплексы и стереотипы, и вы
совершенно не обязаны страдать от тех же комплексов.
Кроме того, были ли счастливы те люди, которые говорили, что так нельзя, и этак
нехорошо?!! Вряд ли вы скажете, что это были гармоничные люди с хорошо
сложившейся личной жизнью. И если продолжать жить по тем правилам, что внушили
они, то можно повторить их не вполне счастливую судьбу.
А про «принято» или «не принято» мы расскажем вам хорошую историю.
Читать дальше >>>
Эпиграф: Врач всегда дает так много советов, в надежде, что вы будете придерживаться
хотя бы половины из них.
Для того чтобы находиться в отличной форме, чаще всего достаточно придерживаться
простых и понятных правил, которые помогут перестроить ваш график, рацион
питания и его культуру.
Наиболее важная составляющая здоровья человека – правильное и сбалансированное
питание. Употребляемые нами продукты обеспечивают организм всем необходимым для
разумной, эффективной работы всех органов, позволяют вырабатывать энергию,
которую мы тратим не только во время бодрствования, но и во время сна.
Чем более свежие продукты, которые мы употребляем в пищу, тем больше в них
активных (живых) витаминов, которые пропадают при длительном хранении.
Пища - это топливо, которое наше тело перерабатывает в гормоны, ферменты и
необходимые элементы для регуляции обменных процессов.
Обмен веществ - важнейший из механизмов жизнедеятельности организма человека,
напрямую зависит от пищи, которую мы употребляем. И так далее... Осознали всю
важность вопроса?!!
Тогда читаем!!
Читать дальше >>>
Найдите, пожалуйста, листик бумаги и ручку. Это важно.
Заодно и немного подвигаетесь.
Нашли?!!
А теперь напишите о своих желаниях относительно вашего тела и красоты. Опишите
ваши мысли о фигуре. Любые, которые придут в голову. Каким вы видите свое тело
сейчас, каким вы хотите или не хотите видеть его в будущем?!! Сформулируйте свои
мысли и цели. И запишите их.
Можете потратить на это 10-20 минут или даже больше. У нас есть на это время.
Написали?!!
А теперь давайте посмотрим, что у вас получилось. Перечитайте и скажите, каких
фраз в ваших записях больше, позитивных или негативных?!!
Позитивными можно считать примерно такие мысли и цели: Я хочу стать стройной, хочу питаться правильно и быть здоровой.
Моя цель быть красивой.
Я хочу, чтобы мои ножки были более упругими и подтянутыми, хочу убрать с них
лишние килограммы.
Мне хочется чувствовать себя сексуальной.
Я хочу отлично выглядеть в облегающей одежде и в коротких юбках.
Хочу, чтобы мое тело оставалось молодым, красивым и стройным как можно дольше
или даже всегда.
Я хочу нравиться самой себе и другим людям.
Читать дальше >>>
Марина в свои тридцать шесть лет была
симпатичной девушкой. У неё была любимая, хорошо оплачиваемая работа. Шеф её
ценил, сослуживцы уважали. Подруги делились с ней своими семейными проблемами,
родственники обожали.
И при всём при этом Марина чувствовала себя одинокой и с каждым годом страдала
всё больше.
Ей постоянно твердили, - заведи себе мужчину.
Но как его завести, если он не заводится? Это хомячка можно купить в зоомагазине
или приобрести щенка на «птичке». А как быть с приобретением мужчины?
Замуж Марине хотелось. Но быт не привлекал. Хозяйкой она была никакой. Кулинария
была для неё тёмным лесом. Её способностей хватало только на то, чтобы заварить
чай… Ну, суп овощной сварить или гречневую кашу и то она делала это с большой
неохотой.
Да и потомством Марина не горела желанием обзаводиться.
Всё, что ей требовалось – мужская забота и ласка.
Но мужчины оставались бесчувственными к её проблеме и никакого внимания на
Марину не обращали. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>
Никогда
не повторяйте чепуху про то, что мясо необходимо для умственной деятельности, и
что без него, якобы, при умственном труде совершенно не обойтись.
Знаете ли
вы, что самыми умными за всю историю человечества считаются две выдающиеся
личности – Леонардо да Винчи и Никола Тесла.
Оба вегетарианцы.
Леонардо да Винчи вообще говорил: "Правда, что человек - это король животных, по своей жестокости он
превосходит их. Мы живем за счет смерти других. Мы просто ходячее кладбище. С
раннего детства я отказался от употребления мяса и придет тот день, когда к
убийству животных человек будет относиться так же как и к убийству людей."
Пифагор (тоже не самый глупый человек) также был вегетарианцем и говорил: "Пока люди истребляют животных, они будут убивать друг друга. Человек,
который сеет семена убийства и боли, не может пожинать радость и любовь."
А про
Альберта Эйнштейна вы когда-нибудь слышали?!! Вегетарианец.
Ну и еще Сократ, Вольтер, Плутарх, Ньютон… Хорошая компания?!!
По крайней мере, не самая плохая.
Пифагор (VI в. до н.э.). Учение Пифагора изложил в стихотворной форме знаменитый
поэт древности - Овидий: "Он, Пифагор, первым воспретил подавать на стол мясо животных; первым открыл
уста, чтобы произнести полные мудрости слова, которым, однако, никто не внемлет:
Читать дальше >>>
