Цитата: Лайт пишет: «Я это дело просто обожаю, но мой МЧ меня не часто балует. А вот к профессионалу я ни разу не обращалась, наверное потому, что рекомендаций хороших не было. Массаж - это не только приятно, но и полезно (для нервной системы в
особенности). Думаю Валентин это подтвердит.»
Правильно Вы все сказали!!
Полезно - это даже не то слово!! Я уже приводил данные различных исследований выше. Более того, всегда советовал беременным форумчанкам гладить себе животик. Беспокойные малыши сразу успокаиваются, замирают и наслаждаются...
И я уже не раз встречал информацию о том, что дети, чьи мамы регулярно с нежностью и любовью гладили себе живот, росли более спокойными, послушными и любящими.
Все потому, что для психического здоровья (да и не только для него) нежные прикосновения просто необходимы.
Многие замечали, что дети часто просятся на руки, могут подойти и прижаться к ноге, наслаждаются, когда мама их гладит и обнимает... Все потому, что это реальная, насущная потребность организма. Такая же потребность, как потребность в еде или сне. Просто с возрастом это становится "не принято" и человек начинает испытывать дефицит ощущений.
Если человек постоянно недосыпает, у него замедляются все обменные процессы, возрастает чувство тревожности, весь организм работает в стрессовом режиме.
Тоже самое происходит, если человек хронически недополучает тактильных ощущений.
Ведь осязание, - дано нам не просто так. Оно необходимо. И держать его на голодном пайке нельзя.
Вот еще интересная информация про важность ощущений, и о том, насколько улучшается здоровье, если потребность в ощущениях удовлетворяется.
Осязание - пятое чувство.
Осязание мы часто недооцениваем, а кожа, будучи органом осязания, является одним из самых крупных органов.
Немного статистики:
Общая площадь кожи взрослого человека – около 2-2,5 квадратных метров, вес кожи - около 3 килограммов.
Участок кожи 2 кв.см. содержит: более 3 миллионов клеток, от 100 до 300 потовых желёз, 50 нервных окончаний, около 1 метра кровеносных сосудов.
Данные научных исследований показали:
если человека легонько взять за кисть руки, то у него замедлится ритм сердца и понизится кровяное давление,
у детей и подростков, госпитализированных по поводу расстройств психики, заметно уменьшается возбудимость, и происходят положительные сдвиги в восприятии окружающей действительности, если им ежедневно в течение короткого времени
слегка растирать спину,
закупорка артерий у кроликов, получающих богатую холестерином пищу, если их регулярно ласково поглаживать, наблюдается в 60% случаев реже, чем у кроликов, получающих такую же пищу, но лишённых ласк,
у крыс, которых в течение первых 3-х недель жизни ежедневно держали в руках по 15 минут, дистрофия клеток мозга и ухудшение памяти, обусловленные старением, были выражены в значительно меньшей степени, чем у крыс, которых в руки не брали,
40 недоношенных детей были разделены на две равные группы. В одной группе детей ежедневно нежно поглаживали в течение 45 минут, а в другой - нет. Спустя 10 дней дети в первой группе весили на 47% больше, чем во второй, хотя и те, и другие получали одинаковое количество калорий.
Valentin
Прочитать другие сообщения по этой теме, а также высказать свое мнение вы
можете
ЗДЕСЬ>>>>
Мой молодой человек не хочет заниматься со мной любовью без презерватива, а со своей бывшей девушкой, вообще никогда не предохранялся!
Я просто в отчаянии!
Он говорит, что просто не хочет проблем с моим отцом!
Но я не верю, как мне быть? Ona
Прочитать другие сообщения по этой теме, а также высказать свое мнение вы
можете
ЗДЕСЬ>>>>
Правильное питание: Откажитесь от искусственных заменителей сахара (аспартам, сорбитол и т.п.)
Искусственные заменители сахара действуют так же, как и химические пищевые добавки: они перегружают нейтрализующую систему организма и приводят к скоплению жидкости. У лиц, чувствительных к сахару, искусственные заменители сахара могут стимулировать также вырабатывание инсулина, что способствует скоплению жидкости и набору веса.
Не употребляйте продуктов, на упаковке которых написано "без добавления сахара", диетических и малокалорийных напитков, поскольку они почти наверняка содержат искусственные заменители сахара типа аспартама, асезульфама К, сахарина или сорбитола.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
С наилучшими пожеланиями, ведущие рассылки, Васильева Наташа natashav@list.ru
и Почетный Член Российской Лиги Массажистов Валентин Мельников vvdm@peterlink.ru
