Приглашаем к сотрудничеству ведущих рассылок и сайтов!! Разместим и оплатим рекламу на ваших ресурсах. За подробностями обращайтесь по адресу vvdm@peterlink.ru
Как стать ЕДИНСТВЕННОЙ, НЕПОВТОРИМОЙ и СЕКСУАЛЬНОЙ
Выпуск 258
ПОСЕТИТЕ САЙТЫ РАССЫЛКИ
Я - КРАСИВАЯ и Женские истории
Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))
Здравствуйте!!
В четных номерах рассылки мы знакомимся с интересными статьями с сайта Красотуля.ру
Сегодня именно такой выпуск.
Прежде чем перейти к основному содержанию рассылки, хочим проанонсировать новые статьи с фотографиями форумчанок и посетительниц сайта.
Красотуля.ру
Наша форумчанка Лесенок демонстрирует, как она постройнела и как ей стали велики за последние несколько месяцев ее брючки. Впечатляет!!
И все это рядом со статьей
"Мужчины оборачиваются... Простая, здоровая диета помогла стать
стройной"
http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1592 >>>>
Чтобы увеличить фотографии, щелкните по ним!!
Если вы тоже хотите, чтобы ваши фотографии появились на сайте, присылайте их на адрес vvdm@peterlink.ru
Информация обо всех новых фотографиях постоянно появляется в специальной теме, - вот здесь>>>>
Питаемся правильно. Перекусы. Как отучить себя от
сладкого и вредного
Говорят наши форумчанки
Девчонки правы, - чтоб не есть вредного, запасайте что-нибудь, чтобы
перекусывать!
У меня толчком к такому питанию и спорту стал "Shape"!
Как на меня дико в 11 классе смотрели, когда я на перемене йогурт ела!
А потом заодно и в универе. Ну ладно йогурт, так я еще и кашки с собой
таскала в баночках, а сейчас у меня в каждой сумочке по чайной ложке лежит,
на всякий случай!
Сначала все удивлялись, а потом и девчонок из группы приобщила, у подружки
моей тоже ложка всегда с собой, хотя она раньше только пирожками питалась!
Хороший пример заразителен!
Кому-то ж надо начинать! Вперед! Успехов всем! Жена футболиста
Появились силы писать свой классный план:
1. По поводу каллорий - купила кухонные весы и нашла считалку каллорий.
Будем есть не больше 1100, вчера было 800
2. Придерживаюсь раздельного питания и это не сложно, нарушения тока в
праздники
3. Как можно больше воды. Как сказал академик Алексеев, на востоке
высохшими людьми называют полных. Вода выводит шлаки из организма, уменьшает
голод и т.д.
4. Пить только перед едой и между ней же. Как можно больше зеленого чая,
а утром с молоком.
В общем, я умница и молодец - теперь меня так зовут. Vik
У меня проблемы с самооценкой и общением, я - домохозяйка, с детьми раньше
по болезни сидела дома, неделями не выходила из дома и, конечно, все стрессы
заедала и заедаю плюшками.
Избавиться от этой привычки не очень легко, иногда замечаю за собой, что
после стресса начинаю есть даже не замечая этого.
Может мне и другим поможет вот такой рецепт от психолога:
Как отучить себя от сладкого
Когда хочешь съесть, что-нибудь сладкого или вредного не отказывай себе,
но перед этим обязательно выпей примерно пол-литра или даже больше воды
залпом.
Когда съешь вкусненькое (сразу же после воды), возникнет дискомфорт и через
некоторое время после регулярных повторений такой немилосердной процедуры,
организм сам на подсознательном уровне не захочет есть сладкое.
Противопоказано при сахарном диабете.
Красивое тело: Как сделать грудь красивой, сексуальной и упругой. Советы по уходу за грудью.
Уход за грудью не бывает преждевременным. Как уже было сказано, чудодейственных средств не бывает, но кое-что все же можно предпринять для того, чтобы бюст как можно дольше сохранял свою форму.
Регулярный уход за грудью нужно начинать, конечно, раньше, чем кожа потеряет упругость и силу. Самое лучшее косметическое средство для ежедневного ухода за грудью - холодная вода. Она улучшает кровоснабжение, делает кровеносные сосуды и волокна тканей на груди эластичными и упругими. Если вы по утрам не принимаете холодный душ, надо, по крайней мере, ополоснуть холодной водой грудь. Если вы преодолеете страх холодной воды, вы будете вознаграждены!
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Вегетарианство: Экскурсия по скотобойне. Вы знаете, как убивают животных?!!
Первое, что сильно поразило нас, когда мы вошли - это шум (в основном механический) и отвратительный смрад.
Вначале нам показали, как убивают коров.
Они выходили одна за другой из стойл и поднимались по проходу на металлический помост с высокими перегородками..
Человек с электро-пистолетом перегибался через ограждение и стрелял животному между глаз. Это оглушало его, и животное падало наземь. Затем стенки загона приподнимались, и корова выкатывалась, перевернувшись на бок.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
С наилучшими пожеланиями, ведущие рассылки, Васильева Наташа natashav@list.ru
и Почетный Член Российской Лиги Массажистов Валентин Мельников vvdm@peterlink.ru
