Давно известно, что ананас помогает худеть женщинам и придает
сладкий вкус сперме мужчин - многие знаменитости именно поэтому включили его
в свой рацион. Но не каждый знает, что ананас - это ягоды, которые срастаются
в соцветия, а его практическое применение столько широко, что он по праву носит
звание короля тропиков и диетических продуктов.
Благодаря содержанию биологически активных веществ ананас обладает множеством
лечебных свойств: стимулирует пищеварение, благоприятно влияет на работу поджелудочной
железы, повышает активность желудочного сока, вот почему при обильных застольях
рекомендуют обязательно выпивать стакан сока или употреблять ломтики свежего
ананаса. Он понижает артериальное давление и предотвращает заболевания сердца(инсульт,
инфаркт миокарда, атеросклероз).
Для желающих сбросить вес - ананас идеальный источник бромелина - фермента,
улучшающего усвоение белковых веществ и стимулирующего выделение соляной кислоты.
Также этот фермент способствует омоложению организма, поэтому и входит в состав
многих биологических добавок. Ананас повышает содержание серотонина в крови,
который как известно притупляет чувство голода и выводит лишнюю жидкость из
организма. Калорийность 100 гр. мякоти всего 48 кКал, поэтому смело можно устраивать
себе "ананасовые" разгрузочные дни.
При отеках специалисты рекомендуют съедать ежедневно половинку свежего ананаса.
При мозолях и вообще для избавления от ороговевшей кожи на ногах, мякоть ананаса
прилаживают к больному участку на ночь, а потом распаривают. ...читать
дальше
Худеем в бане
Не мало людей баню посещают только затем, чтобы сбросить вес,
однако не всем известно, как надо париться и купаться в бане.
В данном случае цель посещения бани через кожу и дыхательные пути вывести из
организма скопившуюся воду, активизировать обмен веществ и "сжечь"
в организме скопившийся жир. Вода - не только необходимый компонент происходящих
в организме обмена веществ, вода составляет шестьдесят пять процентов человеческого
веся, а у детей и того больше, все восемьдесят. Главным регулятором температуры
тела также является вода: выделяясь с потом и испаряясь, охлаждает организм,
предохраняя его от перегрева.
Хорошо пропотеть можно в любой бане, но лучше всего подходит финская баня, не
русская, а именно баня с горячим воздухом. Если воздух насыщен водяными парами,
потеем меньше, пот тонким слоем покрывает тело и мешает более интенсивному выделению
пота, а значит, и терморегуляции. Кроме того, следует не забывать и меру. Не
старайтесь соревноваться. Ведь потению способствует и индивидуальная физиологическая
реакция, и много других факторов.
Огромную ошибку совершают те, которые хотят сбросить как можно больше веса,
безмерно просиживая в парилке или чересчур повышая температуру. В обоих случаях
создаются тяжелые условия для организма и возникает реальный риск повредить
здоровью. А вот занимаясь активные действия (массажируя себя, парясь и прочие)
быстрее сбросите вес.
Здоровее всего на непродолжительное время зайти в парилку, используя инерционные
терморегуляционные процессы. В то время организм выделяет воду не меньше, чем
в парилке, а пребывание в парилке с перерывами более приятно и легче переносится.
При уменьшении веса, потеете все меньше и труднее. Потение можно стимулировать,
попивая горячее, очень подойдет разбавленный лимонный или клюквенный сок. Сбросу
лишнего веса способствует и потогонный чай - липового цвета или малиновый. Чай
пейте горячим, небольшими глотками, перед тем как идти в парилку. ...читать
дальше
Правила нанесения макияжа
По-моему, каждая женщина на свете должна потратить хоть немного
своего времени, чтобы научиться навыкам правильного нанесения макияжа. - Что
же здесь трудного? - скажете вы. Ну что ж, тогда присмотритесь повнимательнее
к окружающим вас женщинам, девушкам - как, порой, смешно и неуместно смотрится
их макияж, неумело нанесенный. Конечно, обычно опыт приходит с годами, но бывает,
что и не приходит, и женщины, как-то раз попробовав какой-то макияж, удачный
по их мнению, продолжают наносить его изо дня в день.
Итак, начнем. Сначала я хочу поговорить о качестве косметики. Дорогие женщины,
у меня одна просьба - не экономьте деньги и покупайте косметику только в хороших
магазинах, а не на рынке! Во-первых, это убережет ваши глаза и кожу от неблагоприятного
воздействия китайской и другой некачественной косметики. Во-вторых, вы сами
убедитесь, насколько отличается своими свойствами хорошая косметика от плохой.
Ну и в-третьих - на самом деле, цены между ними не очень сильно различаются.
Например, если обычный китайский карандаш для глаз на рынке стоит 20 рублей,
то карандаш известной фирмы в магазине - начиная от 100. зато он не размазывается
под глазами! Но, кстати, я убедилась, что не всегда то, что дороже - лучше.
Как то раз, для сравнения, я купила в магазине две очень популярные и широко
рекламируемые туши для ресниц по разной цене. И та, что стоила 200 рублей, наносилась
просто отлично - без комков и склеивания ресниц, в отличие от туши за 500 рублей
с неудобной кисточкой и ужасными комками! Так что тут важно поэкспериментировать
и выбрать что-то свое.
Ну а теперь о правильном макияже.
Лицо. Если у вас ровная и идеальная кожа, то вообще не советую пользоваться
тонирующими средствами - ну разве что слегка припудрить. Если же кожа проблемная
- тут без тонального крема не обойтись. Нанесите на чистое лицо немного основы
под макияж - это может быть любой быстро впитывающийся крем. Затем легкими движениями
нанесите немного тонального крема (обязательно подобранный к цвету вашей кожи!),
хорошенько растушуйте, чтобы нигде не было видно границ. Тональный крем непременно
наносите при ярком дневном или электрическом свете - иначе вы можете просто
не заметить погрешностей. Затем, если у вас кожа, склонная к жирному блеску,
можно слегка припудрить особо "жирные" места - щеки, нос, лоб. Ни
в коем случае не втирайте пудру - наносите пуховкой или кистью легкими касательными
движениями, предварительно стряхнув излишки пудры о тыльную сторону ладони.
Для замазывания прыщиков сейчас продаются различные корректоры - например, в
виде карандашей. Но при нанесении тонирующих средств помните, наша цель - свежее,
естественное лицо. Главное, не переборщить, иначе ваше лицо будет похоже на
маску.
Далее можно нанести румяна - это придаст лицу здоровый вид, но не перестарайтесь,
а то станете похожи на матрешку. Румяна бывают сухие и жидкие. Лучше использовать
сухие румяна - они выглядят естественнее. Сейчас очень модны румяна в шариках
- во-первых, за счет того, что все шарики разного цвета, то каждый раз румяна
будут выглядеть по-разному, в зависимости от того, какого цвета вы взяли больше.
Ну а во-вторых - они выглядят очень натурально. За счет румян можно исправить
овал лица, если он вас чем-то не устраивает. Если у вас круглое лицо, нанесите
румяна чуть ниже скул, а также слева и справа от подбородка. При квадратном
- нанесите темные румяна на виски и скулы, почти до уголков губ. При треугольном
лице нанесите немного румян на выступающие скулы и кончик подбородка. Помните:
при помощи темных тонов можно зрительно сузить лицо, а при помощи светлых -
расширить. Лучше всего использовать широкую, удобную кисть и наносить румяна
одним движением, не втирая в кожу лица. Излишки также сначала нужно обстучать
о тыльную сторону ладони. И главное - днем наносите совсем чуть-чуть румян,
а вот вечером уже можно позволить себе побольше. ...читать
дальше
Убираем целлюлит мультиактивными грязями
Мультиактивная грязь с термальным планктоном, морскими водорослями
и эфирными маслами рекомендуется для всех типов целлюлита.
Современные средства ухода обеспечивает глобальную стратегию устранения проявлений
целлюлита. Ее эффективность усилена использованием Амазонской глины,обладающей
исключительными детоксицирующими свойствами, и специальных абсорбирующих микрокапсул,
усиливаюющих дренирующие свойства.
Действие от применения:
* энергетическое действие - выведение жидкости - благодаря термальному планктону
и атомам морской воды с очень высоким содержанием морских солей и минералов.
* антицеллюлитное - благодаря коктейлю из пяти видов морских водорослей в соответствии
с их способностью воздействовать на адипозные клетки и ткани, пораженные целлюлитом.
* укрепляющее - сжигающее жиры - достигается сочетанием фитоэкстрактов плюща,
конского каштана, морского дуба, центеллы азиатской и зеленого кофе, которые,
с одной стороны, обладают сильными дренирующими и укрепляющими сосуды свойствами,
а с другой стороны, обеспевчивают непревзойденный укрепляющий и жиросжигающий
эффект.
* тонизирующее - благодаря смеси эфирных масел лимона, орегана, розмарина и
дерева гуайак, которые мгновенно дарят комфорт, тонизируют кожу и стимулируют
доставку в ткани активных компонентов.
* насыщение минералами-выведение токсинов - благодаря Амазонской белой глине,
одной из чистейших глин, обладающих реминерализующими и детоксицирующими свойствами.
