Приветствую всех Пышек, Плюшек, и Девушек-Мягких-как-Пух!
Всех, кто хочет радостно и легко взлететь,
растеряв килограммы и сантиметры!
Всех, кто решил измениться
и стать себе приятной
во всех отношениях!
Наша программа идет уже почти месяц. Результаты впечатляющие - посмотрите отчеты наших участниц. Новичкам будет легче - добавился опыт предыдущей группы и уже накопилось много ответов на вопросы, есть непосредственные участники программы, которые также могут что-то посоветовать и помочь.
Чем мы будем заниматься: мы будем ИЗМЕНЯТЬСЯ. Мы не будем "худеть" - это от слова "худо", мы не будем "сбрасывать вес" - мы это делали уже не однажды, и вес всегда возвращался домой, как послушный пес. Мы не будем сидеть на диете - хотя желающие могут сшить себе подушечку, набить ее рецептами всевозможных диет, анализами группы крови, сушеными ананасами и кукурузными рыльцами, вышить на ней слово "Диета" и сидеть на этой диете с комфортом и без угрызений совести, когда с этой "диеты" слезаете по своему
капризу.
Изменять мы будем свои миро-воззрение, миро-ощущение и обмен веществ. А также образ жизни - вот это, пожалуй, единственное условие, при котором вы гарантированно достигнете нужного результата: необходимость изменить образ жизни. Какую бы продвинутую диету вы не выбирали, вы на период "сидения" на этой диете меняете свой образ жизни, свой уклад - и получаете какой-то результат. Затем вы возвращаетесь к прежнему образу жизни, прежнему меню, и получаете свои килограммы обратно. Все мы являемся продуктом своего
собственного образа жизни. Он же - мировоззрение. Ведь что такое "мировоззрение": это тот свод правил, который мы себе внутри прописали, эдакие очки, через которые мы смотрим-взираем на мир. И если эти правила до сих пор позволяли нам ходить в оправе из "телесного избытка", то очевидно, что следует изменить эти правила.
У кого получится: 100% гарантия - у тех, кто готов измениться и изменить свои привычки, не только пищевые. У тех, кто встанет с дивана, на котором так сладко грезить о себе - стройной красотке, под кофиек с плюшечкой, и займется собой в реальности, а не в виртуальности или "мысленно". Еще одно необходимое условие: не сравнивать новую информацию, которую вы получаете с той, которой вы уже владеете. Забудьте на пару месяцев счетчики калорий, уважаемого Аткинса и Кима Протасова, бромелайн и тайские таблетки.
И не ищите здесь описание диеты - его не будет, наша программа - не диета. В этом вы убедитесь, если прочтете блокнотики участниц - за первые 10 дней, продолжая питаться своими привычными продуктами практически все участницы снизили вес, некоторые умудрились потерять до 4,5 кг!
Никаких пищевых добавок, специальных продуктов и таблеток мы употреблять не будем. Голодать мы не будем. Ограничивать себя в еде - мы тоже не будет, еды всегда будет достаточно. Мы с вами будем играть. И вы будете стройнеть.
Очень удачно получилось со временем - прошел месяц с начала первой группы. Скачайте себе предыдущие выпуски из архива: http://subscribe.ru/catalog/home.modebeauty.tushkafigurka
И начинайте - только с разницей в месяц. Предупреждение об ошибке: Не надо идти привычным методом - выписать продукты и составить рацион и расписание приема той или иной пищи. Еще не один раз мне придется вас убеждать в том, что это - НЕ ДИЕТА. Это к количеству поглощения пищи имеет очень отдаленное отношение. У нас есть на первом потоке девицы, которые так и не устроили себе разгрузочного дня, который желательно делать на 10-14 день, и тем не менее сбросили лишнее, и уже позапрошлогодние
брючки наделись, и плащики добеременные тоже:)))
Это стопроцентный игровой психологический тренинг, поэтому каждое слово здесь важно и играет определенную роль, и те ействия, которые поначалу могут показаться смешными и абсурдными - тем не менее необходимы: и с брючками общаться, и стишки сочинять, и фигу из бисера плести или вышивать, и в кувшин разговаривать:)))
Ошибочно также считать, что вы сейчас просто текст скачаете, а потом сами пройдете - это очень мало у кого получается. Поэтому включайтесь с нами! (Распространенная отговорка - отпуск. В
этом случае вы должны определиться - что вы больше желаете - хрямкать все подряд в отпуске, или сделать себе все-таки ЛЮБИМОЕ ТЕЛО, в котором вы себя будете ощущать комфортно и без раздражения глядеться в зеркало. Особенно это касается тех, кто мечтает похудеть уже не один год - вы теряете время: у вас сейчас выпал шанс изменить себя - изменяйтесь! И живите уже через два месяца в том теле - в каком вы мечтали!
Заведите на Форуме себе блокнотик - там вы сможете писать отчет и спрашивать советы, а также хвастаться своими достижениями - что тоже необходимо.
Что писать в отчете: С чем вы начинали программу: - вес-размер-настроение. Несколько записей (3-4) из первых дней ведения блокнота.
Какие выводы о себе и для себя вы сделали в процессе прохождения программы Какие успехи за (указать, сколько дней вы на программе) Есть ли неприятные ощущения в процессе прохождения программы? Есть ли приятные ощущения в процессе прохождения программы? Есть ли изменения в эмоциональном состоянии? Изменение состояния кожи, волос, ногтей Очень интересуют хроники - какие у вас улучшения? Из прежних тренингов отмечены нормализация давления даже у застарелых гипер- и гипо- тоников, исчезновение
аритмии, стенокардии. Значительное улучшение всех жел-кишечных заболеваний, очень хорошие показатели при кожных заболеваниях, включая экзему и псориаз.
Присылайте ваши стишки и песенки - развеселилки, бродилки и хвалилки.
Совершенно серьезно заявляю, что продолжения не буду выпускать, пока я не наберу хотя-бы 30 отчетов. Те, кто пишет мне на Форуме, продолжение программы получат почтой завтра- послезавтра.