Мы продолжаем знакомиться с
интересными сообщениями из дневников Красоты и Стройности. И пусть они дадут
вам необходимый стимул, мотивацию и силы, как можно скорее заняться собой,
убрать все лишнее, что могло появиться за предыдущие месяцы и годы.
Потому
что... ПОРА СТАНОВИТЬСЯ ПРЕКРАСНЕЙ, согласны?!!
Так что за работу над
собственной красотой!!
А мы Вам поможем!!
Фоточки будут, но мне, честно говоря, стыдно новые
фотки себя выставлять. Пухлая такая. Вроде всего 2 кг. А уже заметно. Вроде
скидывать начала. Но у меня ступор какой-то прям. Ничего не делаю. Все
что-то думаю, гоняю всякие мысли. Все напрягает как-то.
Захожу на "Красотулю", читаю дневники девочек, смотрю
фотки, вижу Валентина, и сразу легче становится. Мысли проясняются как-то.
Питание восстанавливается. Мне достаточно один раз в глаза Валентину
посмотреть, и мне стыдно становится за то, что я ничего не делаю, ем бяку
всякую (типа конфеток, сладостей и пр.), позволяю себе скучать. Еще вот
пинка не хватает мне хорошего, чтоб начать шевелиться, ухаживать за собой.
Или это я после дороги до сих пор не отдохнула?
Иришка,
новости замечательные какие! Теперь надо питаться еще правильней. И не
слушать вот эти всякие доводы типа: "скушай тортик, ребеночек просит", "ну
раз котлет объелась, значит малышу надо было". Знаю о чем говорю, саму так
расперло на таких отмазках, что до сих пор в себя прийти не могу. Самое
главное, что вот эта "вседозволенность" во время беременности, в дальнейшем
ведет к пищевой распущенности, от которой очень тяжело избавиться. В первую
очередь прислушивайся к себе, своим ощущениям. Быть беременной, это так
прекрасно, волнительно, интересно. Желаю тебе насладиться этим периодом, это
незабываемый опыт, и всегда разный....
Знаешь о
чем я сейчас подумала, изучая твой отчетик? Проблема в том, что ты.... ну
как бы это сказать... мало ешь!
Ты
кушаешь как птичка, а так нельзя. Надо есть часто! Сама ведь знаешь. Каждые
4-5 часов кладем в рот здоровую пищу А то твой организм уже затихорился и
как партизан из подполья смотрит на тебя. Ты его ограничила в еде.
Да, ты
уже говорила, что не хочешь кушать. А надо через "не могу". НАДО КУШАТЬ, НО
КУШАТЬ ФРУКТ ИЛИ ОВОЩ. Не обязательно наедаться.
Хотя, моя
хорошая, ты сама это знаешь. может попробуешь?