Сегодня я наконец-то решила
сделать первый шаг!
Все, что я напишу ниже, вымучено мной за эти несколько лет поиска себя и
понятия какой я хочу быть. Делаю я это для того, что бы четко поставить цель
и найти несколько вариантов ее достижения. Ведь пока цель поставлена не
будет, ты ее никогда не добьешься.
Поскольку сайт посвящен в первую очередь красоте, то не буду перечислять
жизненные цели и цели саморазвития, а переду сразу к теме внешности.
Итак:
Помните в детстве шутливую ассоциативную цепочку:
«Курение – это яд,
Яд - это смерть,
Смерть – это сон,
Сон – это здоровье,
Курите на здоровье!»
Теперь моя ассоциативная цепочка:
«Здоровое питание – Здоровый организм – Здоровое тело – Красивое тело».
М-да, цепочка какая-то не очень получилось, но все, же основы понятны всем.
1) Здоровое питание.
Я не вегетарианка! Я не люблю сладкое! Я равнодушна к фруктам!
Значит, я должна увеличить количество фруктов и овощей в своем рационе
(70%), есть часто, но небольшими порциями, делать разгрузочный день хотя бы
раз в неделю и не сеть после 18:00.
2) Здоровый организм.
Полное обследование, поскольку организм мой очень запущен.
Массаж 2 раза в неделю.
Тренажерный зал (фитнес не люблю) 2-3 раза в неделю.
3) Здоровое тело.
Тут я надеюсь, сработает все выше изложенное.
4) Красивое тело.
А вот тут, есть огромные простор для работы, это и крема и масла и ванны и
косметика и т.д.
Да, и большое спасибо все девушкам форума, которые на своем примере
показали мне, что можно и нужно быть лучше. Викуша
А я мед использую, как пилинг,
массаж и крем. Просто беру сильно засахаренный мед и натираю им участки, где
есть целлюлит.
Перед этим можно сделать сухой массаж рукавицей. Эффект потрясающий!!!
За полтора месяца целлюлит сильно уменьшился. Redwine
Кстати, у кого нет аллергии на мед, им можно масочки для губ делать.
Берешь, намазываешь как помаду и ходишь минут 15, потом можно слизать.
Я смываю. Губы бархатистые, алого цвета, а главное не трескаются зимой. Redwine
Медовый массаж. Намажьте проблемные места медом и растирайте, щипайте, чтобы
появились боль и жжение. За месяц целлюлит становится практически невидимым. Амбер Прочитать другие сообщения по этой
теме, а также высказать свое мнение вы можете
ЗДЕСЬ>>>>
ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ. Чего удалось добиться в уходящем году,
какие планы на Новый Год?!!. Анализируем, рассказываем, делимся.
Здравствуйте Валентин и
все Красотулишные Красотульки!
Хочу выразить ОГРОМНУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАЛЕНТИНУ за то, что есть такой сайт.
Так приятно приходить туда - где тебя ждут, спрашивать о вопросах на которые
всегда найдутся ответы, говорить о наболевшем - тебя поддержат, радоваться -
и все радуются вместе с тобой! Приходя на Красотулю, хочется привести всех
близких, чтобы они тоже научились радоваться, получать от жизни
положительные эмоции, быть добрее.
Все Красотульки приходят с главной целью окрасотулиться внешне, но мне
кажется, попадая в атмосферу этого сайта, все в первую очередь получают
добродушное общение, которого так не хватает в нашей жизни.
Валентин - спасибо вам большое за то, что вы сделали нас счастливее! Olgushka
У меня пока только
изменения эмоционального состояния! Зато какие - столько позитива, не знаю
сама откуда он берется. Единственное, от чего я расстраиваюсь периодически -
это фигура...
В плане питания, видимо, никаких кардинальных изменений не произошло,
значит, это остается на следующий год. Coyz
