Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Декабрь 2010 → | ||||||
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
|
13
|
14
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
|
20
|
21
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Статистика
+5 за неделю
Мисс Стройность - Что лучше кардио или силовые?
|
Предлагаем вам комплекс упражнений, которые рассчитаны на проработку мышц всего тела без какого-либо специального оборудования. Делая эти упражнения для похудения дважды в неделю, вы быстро приведете себя в отличную форму.
Эти растяжки помогут вам снизить стресс, уменьшат боль в спине, и таким образом, оживят вас после тяжелого дня или беспокойного уикенда. Кроме релаксации, этот комплекс представляет собой и эффективные упражнения для похудения.
Кардио против силовой тренировки: что поможет больше?
Как часто мы понимаем, что нам просто необходимо заняться фитнесом и, тем не менее, постоянно придумываем себе причины, оставляя это мудрое решение «на потом».
Для многих отправиться в гимнастический зал просто-напросто страшно. Чтобы вас, предлагаем 10 советов. Они помогут вам преодолеть лень и отправиться к беговым дорожкам. И больше никаких отговоро. | В избранное | ||
