Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я - Красивая!! Целлюлиту - Нет!!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты Женского Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
12.10.2006
02:48:05
23:58:44
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

12.035 подписчиков
-7 за неделю
←   Все выпуски   →

Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста) 486


НАШ СПОНСОР Производитель эффективных препаратов Прополис Гелиант, Лосьон "Шпора", Бальзам "Долголетие". Все для Вашего здоровья и красоты. ЗАЙДИТЕ И ПОЧИТАЙТЕ > > > >
МАССАЖ, КАК УДОВОЛЬСТВИЕ И ПОЛЬЗА > > > >

Я - КРАСИВАЯ!!        СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!!
(Советы массажиста).
Выпуск 486

ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/
Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))

  Здравствуйте!!
Сегодня в выпуске интересные статьи, сообщения с форума и анонсы статей.
И вновь, прежде чем перейти к основному содержанию рассылки, хочу проанонсировать статьи с фотографиями наших форумчанок и читательниц рассылки.

Наша форумчанка Палочка рядом со статьей "Успешный путь к стройности, гибкости и легкости." http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1589

Чтобы увеличить фотографии, щелкните по ним!!

Если вы тоже хотите, чтобы ваши фотографии появились на сайте, присылайте их мне на адрес vvdm@peterlink.ru

Информация обо всех новых фотографиях постоянно появляется в специальной теме, - вот здесь>>>>

Сегодня в рассылке очередная статья с нашего сайта. Красотуля.ру
А также анонсы других интересных статей и тем форума.

Читайте, впитывайте полезную информацию и опыт.
И это обязательно поможет вам изменить свои привычки, свою фигуру и свою жизнь к лучшему. Читаем!!

ИНТИМНАЯ эпиляция. ЭПИЛЯЦИЯ ОБЛАСТИ БИКИНИ. Фотографии "ТАК БЫЛО", "СТАЛО ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ", "ТАК СТАЛО ЧЕРЕЗ 14 ДНЕЙ" смотрите здесь > > > > > > > >

Правила питания. Что можно сказать о белках? Лишние и вредные для организма жиры

Что можно сказать о белках?

Мы нуждаемся в этом важном питательном веществе, которое способствует росту тканей. Но даже несмотря на то, что белки играют столь важную роль, ни в коем случае не следует потреблять их слишком много. И при потреблении белков основным критерием опять является качество, а не количество продукта.

Вопреки широко распространенному убеждению, белки вовсе не служат материалом для непосредственного "строительства" мышечной ткани (этот процесс требует присутствия углеводов), не являются эффективным источником роста энергии организма и не обладают некой магической силой, которая способствовала бы уменьшению веса.

Вообще говоря, вам совершенно незачем беспокоиться по поводу того, что в вашем рационе может оказаться слишком мало белков. В том случае, если вы питаетесь правильно, вся потребность в белках может быть удовлетворена без утомительных расчетов.
Любая диета, в которой акцент делается на потребление овощей, недробленого зерна и бобовых, полностью удовлетворит потребность вашего организма в белках.

Белки содержатся практически во всех продуктах, которые присутствуют на нашем столе. И будет лучше всего, если большую часть белков вы будете потреблять в виде растительной пищи, а не в виде мяса, содержащего белки низкого качества.

Сократите потребление жиров

Жиры не только делают нас более тучными, они к тому же еще препятствуют нормальному обмену веществ и увеличивают содержание в теле разрушительных для нас свободных радикалов.
И хотя не вызывает сомнения тот факт, что и углеводы, и белки, и жиры необходимы для здорового рационального питания, соотношение этих веществ в нашем рационе далеко не одинаково.
Идеальная диета для полноценного питания нашего организма должна включать в себя от 60 до 70 % сложных углеводов, от 10 до 15 % белков и от 15 до 20 % жиров.
Вам может казаться, что вы употребляете в пищу очень мало жиров, но в действительности оказывается, что доля жиров в вашем рационе питания гораздо больше, чем вы думаете.
А происходит это вследствие того, что большая часть жиров поступает в наш организм из "скрытых" источников.
Жиры добавляются к продуктам в процессе их кулинарной обработки - различные соусы на сливочной или масляной основе, различные продукты, приготовленные во фритюре и им подобные.
Разумеется, большая часть жиров добавляется в пищу в процессе ее кулинарной обработки, и особенно это характерно для кухни быстрого приготовления.

Многие низкокалорийные и постные продукты в процессе кулинарной обработки или приготовления какого-либо сложного блюда преобразуются в насыщенную жиром пищу.
Наглядным примером этому может служить картофель: 300 граммов картофеля в сыром виде содержат всего 2 калории, обусловленные наличием в составе жиров. Если вы пожарите картофель, то добавите тем самым 220 "жирных" калорий!

Другим типичным примером являются макароны.
Сами по себе, то есть до своего приготовления, они содержат очень мало жиров. Но когда они окажутся на вашем столе вместе с соусом, особенно если этот соус будет на сливочной основе, макароны уже превратятся в чрезвычайно жирное блюдо. Хотя и это не так страшно, если есть вы их будете с овощами, а не с мясом или сосисками.

Старайтесь использовать кастрюли и сковородки с антипригарным покрытием, что позволит вам готовить пищу с минимальным количеством жиров или вообще обходится без них.
Добавляйте при необходимости минимальное количество сливочного или растительного масла.
Вместо обычного сливочного масла используйте топлёное.
В нём содержится существенно меньше жиров. Для здоровья замена сливочного масла маргарином не подходит, потому что маргарин вреден. Лучше всё-таки употреблять натуральные продукты, но в меньшем количестве.
Кроме того, когда это возможно, рекомендуем в качестве жиров использовать растительное, лучше нерафинированное - оно полезнее - масло: например, при жарке.
Приготовленные овощи лучше полить лимонным соком, чем использовать для приправы сливочное масло или маргарин.
Пикантный вкус овощам могут также придать несколько капель растительного масла или небольшое количество свежего тёртого сыра.

Майонез используйте очень экономно - никогда не заливайте им продукты и не допускайте перенасыщения майонезом различных блюд.
Если возможно, из всех представленных на рынке сортов майонеза отдавайте предпочтение тем, которые содержат мало калорий и обеднены натрием.
С вашей стороны будет разумным шагом существенно сократить потребление майонеза.

Цит. по книге Николь Ронсар. "КАК ПОБЕДИТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ".

ПРИГЛАШАЕМ ВАС К ОБСУЖДЕНИЮ ЛЮБЫХ ЖЕНСКИХ ТЕМ НА НАШЕМ ФОРУМЕ!!>>>>

Другие интересные статьи читайте  на сайте Красотуля.ру

Испытание использования прополиса в лечении воспалений влагалища и шейки матки.

Вытяжка прополиса дает хорошие результаты при лечении воспалений влагалища и шейки матки, вызванных трихомониазом, патогенными грибами или смешанными бактерийными инфекциями.
Из таблицы 1 следует, что самые лучшие результаты были получены по третьей группе (смешанное заражение. вызванное по меньшей мере двумя категориями микроорганизмов). Воспалительные процессы удалось устранить применением прополиса в 7 случаях. Одновременно наблюдалось явное улучшение состояния шейки матки.
Из наших предыдущих наблюдений вытекает, что стафилококки и cтрептококки проявляют большую чувствительность к прополису. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>>>>

ИНТЕРЕСНЫЕ СООБЩЕНИЯ С НАШЕГО ФОРУМА. Форумчанки обсуждают косметические и лечебные свойства Прополиса > > > > > > > >

Хотелось бы дополнить, что когда подруга мне пыталась объяснить про этот препарат (которым она вылечила эрозию шейки матки), она все время говорила про мед, ну, при той форме общения и языковом пороге.. Она говорит на испанском, я соответственно в то время только на русском. Найти я этот препарат не могла, искала что-то похожее.
Я к чему, - девушка эта вылечила не только эрозию шейки матки, но и серьезный геморрой..
Учитывая что у меня среднее мед.образование полученное в российской школе + серьезное увлечение натуральной косметологией, тем не менее, не очень верилось в это. Потому что подобные заболевания очень тяжело проходят.
Теперь вот она меня просит достать этот препарат для лечения растяжек на груди после вторых родов. И говорит мне, что ей ничего не поможет, только этот препарат.
Я только что с ней говорила, она уверена, что этот препарат ей поможет, потому что её двоюродная сестра проживающая в Канаде, купив этот препарат, (она ей его и привезла с в свое время из России) для лечения воспаления десен.. Заодно наносила на рубец, 3-х месячной давности, и растяжки на животе после беременности... Прошло 4 месяца - абсолютно чистый животик. Попробую достать фотографии.
Наша давняя форумчанка Алиса, косметолог из Португалии
Больше узнать о косметических и лечебных свойствах препаратов, ознакомиться со списком заболеваний, узнать методику лечения и сделать заказ МОЖНО ЗДЕСЬ> > > > > > > >

Отзывы, вопросы, ответы, обсуждения на нашем форуме > > > > > > > >
Как убрать ПРЫЩИ, УГРИ, АКНЕ (фото "до" и "после"!!) > > > >
Растяжки, дряблость кожи     Шпора пяточная     Эрозия шейки матки     Язва желудка     Артрит, Артроз     Дисбактериоз     Мозоли, «натоптыши»     Побеждаем перхоть     Убираем прыщи, угри, раздражения    


ДНЕВНИКИ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ>>>> Здесь же можно завести и свой дневничок>>>>

ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и правильного питания, самоотчеты худеющих ФОРУМЧАНОК >>>>

Здесь же вы найдете мою тему с интересными рассказами, историями и фотографиями моих клиенток>>>>

Здесь перечислены все статьи с фотографиями наших читательниц, посетительниц сайта и форумчанок>>>>

МАССАЖ, КАК УДОВОЛЬСТВИЕ И ПОЛЬЗА > > > >
ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ РАССЫЛКИ!! Именно вас приглашает на съемки Лолита Милявская и ток-шоу "Без комплексов" ВСЕ ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ > > > >

Красивое тело: Красивая попа или Как сделать ягодицы идеальными и сексуальными

Обычно именно приход весны, за которой уже чувствуется запах лета, заставляет посмотреть на себя со всех сторон, в том числе и сзади.
Мысли, что жара и пляжный сезон не за горами и расплывшиеся, обвислые ягодицы и "галифе" придется втискивать в легкие, почти прозрачные наряды и купальник, вряд ли вызывают положительные эмоции даже у тех, кто не считает идеальную фигуру главной целью свой жизни.
Приступы желания сесть на диету или побежать в тренажерный зал посещают по весне большую часть прекрасной половины человечества.
Однако, чтобы приобрести действительно "идеальную попу", диетой и занятиями спортом зачастую не обойтись. Здесь понадобится и помощь специалистов. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Массаж: Антицеллюлитный массаж. Суть антицеллюлитного массажа. Как помогает массаж?!!

Суть метода антицеллюлитного массажа состоит в том, что под воздействием рук массажиста клетки начинают активно работать. Руки массажиста растирают и разминают мышцы и подкожный жир. И это воздействие ведет к постепенному рассасыванию фиброзного каркаса клеток, выводит из них токсины и шлаки.
Ведь что такое целлюлит?!! Это гипертрофированные, т.е. ненормально большие жировые клетки. Жировые клетки замусоренные шлаками. Кстати, шлаки поступают в организм не только в виде различных консервантов и прочих неестественных добавок. Шлаки образуются и в самом организме. Например, под воздействием стресса.
Да, под воздействием стресса в теле происходит процесс разрушения белков, которые атакуют клетки и становятся шлаками… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Красивое тело: Красивые здоровые ногти. Как ухаживать за ногтями. Педикюр в домашних условиях
Педикюр - одна из важных составляющих частей ухода за ногами, но многие женщины почему-то пренебрегают этой процедурой, ссылаясь на отсутствие свободного времени. Но согласитесь, что вся-красота женщины с ухоженными руками, красивой прической и макияжем померкнет, если она наденет изящные босоножки, извините за выражение, с дерюжными, обшарпанными пятками и неаккуратными ногтями на ногах. Так что педикюр - это обязательная процедура, которую должна делать любая женщина в обязательном порядке, и не потому, что ухоженные ноги выглядят красиво, а главным образом потому, что, как утверждает японская медицина, на ступнях ног сосредоточены нервные окончания, которые идут ко всем внутренним органам. И снимая наросты на коже ступней, вы как бы очищаете тело и даете ему дышать. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

РЕКЛАМА НА САЙТЕ И В РАССЫЛКАХ!! > > > >

Раздел – Вопросы здоровья

Повышенное обоняние.
Вагинальный герпес. Как справиться с герпесом?
Проблема с руками!
От диет пропали месячные. Как вернуть месячные?
Поредение и выпадение волос. ПАНИКА!!!
Если болит сердце... Проблемы с сердцем, что посоветуете?
Дисбактериоз. Как восстановить микрофлору кишечника
Профилактика болезней печени и желчевыводящих путей
Утренняя отечность. Утром просыпаешься опухшая, как с перепоя
Что делать? Хронический цистит. Ищу хорошего уролога.
Влагалищный дисбактериоз
Гормональный сбой, дисбаланс.
Простудные заболевания: лечение и профилактика
Седые волосы... От чего седеют волосы и что делать с сединой
Проблема груди. Фиброаденома груди и вобэнзим..
Средства для интимной гигиены
Вредные привычки и их влияние на организм.
Варикоз
Боль и "хруст" в суставах. Что делать?
КУРЕНИЕ. Легкий способ бросить курить!
Даже не знаю как назвать…
Проблема: непонятные выделения из влагалища.
Ранние проблемы
Вопросы и ответы. Важное о лекарствах. Вопросы к провизору.
Повышенный уровень гемоглобина в крови
Сыпь на теле
Чайный гриб
Как избавиться от шрамов?!
Очень частая простуда
Отравление
Паста с триклозаном, а вы что думаете?
Лямблиоз
Боли при менструации (болезненная менструация)
Девочки! Валентин на помощь! Хрустят суставы.
HELP!!!!! Какие лекарства помогают при артрозе?
Я беременна. Буду делать аборт. Какие последствия аборта?
Эрозия шейки матки
Гинеколог - мужчина или женщина???
Как бросить курить?
Лен для красоты и здоровья, от ПМС.
Чрезмерная потливость
Постоянная головная боль, мигрень. Что делать?
Кровяные выделения из влагалища между месячными
Высыпания на ягодицах, прошу совета у специалистов
Солярий. Срочно: ожог от солярия
Месячные, задержка. От чего может быть задержка месячных?!
Кому верить? Как поступать с необоснованными обвинителями?
7 мифов о здоровом образе жизни человека

Раздел – Процедуры, препараты, массаж

Сосудистые звёздочки и медовый массаж от целлюлита
Маски для лица
Техника маникюра. Как правильно делать маникюр самой дома
Ну и видок после медового массажа!!
Полезные процедуры для лица и тела
О том, как сэкономить время
Ванны для красоты и здоровья
Вакуумный массаж, баночный вакуумный массаж массажной банкой
Баня, сауна, парилка
Масляная аптечка
Массаж для лечения целлюлита.
Жуй де мен и ЛиДа LiDa. Вред побочные эффекты отзывы, опасность
Нежная кожа
Чаи для похудения Канкура, Летящая Ласточка. Отзывы, состав.
Какие банки нужно использовать при баночном массаже?
Фотоэпиляция
Медовый массаж
Пояс мини-сауна. Какие есть мнения, отзывы, информация.
Мезотерапия.
Эффективность массажёров
Криосауна

Раздел - Интересное о разном

Я решила купить камеру. Посоветуйте
Политика, кризисы, войны. Обсудим?!!
Важно: Карма. Закон кармы и закон Любви. Вопросы и ответы
Прикольная и интересная свадьба!
Интересное о разном
Астрологический прогноз. Гороскоп на Новый 2006 год.
Интересная информация о зеленом чае. Чем полезен зеленый чай
Сплетни, слухи, факты, скандалы. О звездах и не только.
Все о гадании и обрядах!!
Приведения, призраки, домовой и другие ужасы и страшилки.
Самые разные тесты. Психологические и не только.
Какой цветок - такой характер
Новогодний стол. Что приготовить к празднику?
Оптические Иллюзии...
Маскарадные костюмы своими руками
Гороскоп и знаки зодиака
Иисус и христианство. Христианство настоящее и лживое.
Иерусалим. Старый город.
Кто такой Сант Такар Сингх

 
МАССАЖ, КАК УДОВОЛЬСТВИЕ И ПОЛЬЗА > > > >

Если вы хотите задать мне вопрос, сделайте это в специальной теме. Вот здесь>>>>
Здесь же можно прочесть вопросы, которые уже задавались, и мои ответы на эти вопросы.

Информация по вопросам рекламы и сотрудничества доступна на странице РЕКЛАМА на сайте и в рассылке

Всего вам самого доброго. До следующей встречи.


БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ и СЧАСТЛИВЫМИ!!

Ведущий рассылки и сайта - Почетный Член Российской Лиги Массажистов Валентин Мельников. vvdm@peterlink.ru
О том, как записаться ко мне на массаж (Санкт-Петербург), читайте ЗДЕСЬ>>>>
Посетите сайт рассылки http://krasotulya.ru/
и НАШ ФОРУМ http://www.krasotulya.ru/forum/index.php

 
ГЕРПЕС > > > >
Улучшим грудь?!! > > > >
Красотуля.ру рекомендует
Наши спонсоры.

Прополис Гелиант. Косметология, здоровье, красота

ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ - женский форум о любви и сексе

ИНТИМНЫЕ ДНЕВНИКИ

Somus - журнал для умных женщин

Сант Мат - Путь Мастеров

РАЗДЕЛЫ САЙТА
Я - КРАСИВАЯ!!
Целлюлиту - НЕТ!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудей-ка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим, секс
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

НАШ ФОРУМ

Дневники худеющих

РЕКЛАМА НА САЙТЕ и в рассылке

Массаж в Санкт-Петербурге. Расслабляющий массаж, антицеллюлитный массаж тела



ЛУЧШИЕ РАССЫЛКИ!! ПОДПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС!!
Рассылки Subscribe.Ru
Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста)
Как стать единственной и неповторимой
"Я хочу разрешить все Ваши проблемы"
Женские истории обо всем.
О теле, сексе и любви! Ваши интимные откровения!





Прыщики на ягодицах ("ДО" и "ПОСЛЕ")> > > > > > > >








ИНТИМНАЯ эпиляция. ЭПИЛЯЦИЯ ОБЛАСТИ БИКИНИ. Фотографии "ТАК БЫЛО" и "ТАК СТАЛО ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ" смотрите здесь > > > > > > > >








Как убрать ПРЫЩИ, УГРИ, АКНЕ (фотографии)> > > > > > > >
В избранное