Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я - Красивая!! Целлюлиту - Нет!!

  Все выпуски  

Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста) 432


 
Станьте нашим автором! Хотите попробовать свои силы в качестве автора статьи или интересной истории?!! Хотите, чтобы Ваша история, рассказ или статья появились на нашем сайте?!! Мы тоже этого хотим! Как стать нашим автором?!! Читайте здесь>>>>
 
ИНТЕРЕСНЫЕ ФОРМЫ РЕКЛАМЫ В РАССЫЛКЕ!! Как стать СПОНСОРОМ ВЫПУСКА И ПРОРЕКЛАМИРОВАТЬ СЕБЯ, СВОЙ САЙТ, МАГАЗИН и т.п. Подробную информацию ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ>>>>

Я - КРАСИВАЯ!!        СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!!
(Советы массажиста).
Выпуск 432

ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/
Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))

  Здравствуйте!!
Сегодня в рассылке ваши вопросы и мои ответы на ваши вопросы из темы форума "Вопросы к Валентину"
Читаем!!

 
Вопросы и ответы

Валентин!! Нужна ваша помощь! Как вы объясняете девушкам, что нет смысла делать массаж каждый день? У меня закончились все слова......
Алиса

Да, иногда спрашивают "Как часто надо ходить на массаж?!!". Я всегда отвечаю, что ходить надо так, как вам комфортно. Можно 1, 2 или 3 раза в неделю. И результаты у тех, кто ходит 1 раз в неделю и у тех, кто ходит три раза в неделю к 15 или 20 сеансу примерно одинаковые. 
Не частое, но регулярное посещение массажа имеет плюсы еще и в том, что девушка постоянно помнит о том, что занимается собой, и начинает следить за питанием. Массаж мобилизует и организует и другие стороны жизни, вернее, ухода за телом. 
Ходить каждый день не стоит еще и потому, что это, как и с питанием, - лучше постоянно питаться правильно, чем полгода отъедаться и месяц голодать. На этом примере понимают почти все. 
Поэтому лучше ходить 1 или 2 раза в неделю постоянно, чем делать 25-30 сеансов за месяц и потом перерыв на полгода. 
Если же все-таки хочется очень быстрых результатов, то я бы посоветовал такой план массажа: 3-4 недели по 3-4 сеанса в неделю, еще 3 недели по два-три сеанса в неделю, а потом уже можно и на раз в неделю перейти. 
Это, по-моему, оптимально. 
Юлечка в своем дневнике рассказала о том, что ей посоветовали ходить 1 раз в 2 недели. Это другая крайность. Юлечке тоже кажется, что этого очень мало. 
Можно и раз в две недели, но все же после какого-то пройденного более интенсивного курса. 
Ко мне многие начинают ходить 1 раз в неделю и ходят по году и более. Но это все же раз в неделю, а не раз в две недели... 
Алиса, Вы не старайтесь особенно переубеждать тех, кто хочет ходить каждый день. Просто скажите то, что необходимо сказать, объясните, что максимальный результат будет от 2-3 раз в неделю, а не от ежедневного массажа, а дальше пусть сами решают. Что зависело от Вас, Вы объяснили. Хотят каждый день - пусть ходят. Ну, хочется им все и сразу, что тут поделать?!! 
Пусть уж лучше на массаж каждый день, чем липосакцию. 
Valentin


Здравствуйте, уважаемый спаситель женской красоты! Я обращаюсь к Вам за следующим советом! Сама никак не могу запланировать свой здоровый образ жизни. 
Я работаю и учусь. Уезжаю из дома в 6.30-7 часов, приезжаю, в лучшем случае в 21.00, а могу и 0.00, далее еще может надо делать задание по институту, т.е. могу лечь и в 2.00 и в 4.00, вообще не ложиться и далее опять на работу.(все это время я естественно сижу…) В выходные надо уроки делать. Т.е. я к тому, что вы можете посоветовать при загруженном графике, связанным с сидячей работой. 
У меня начал расти живот, да и вообще все круглится и круглится, зимние штаны порвались на попе, раньше висели. В общем я себе перестала нравиться. (кстати, мне 21 год.) Хочу заниматься зарядкой - не найду время, все пытаюсь в выходные, но я могу встать часов 18.00 и уроков куча…Я пью ромашку, череду - после них в животе все спокойно. Ем 2 раза в день, и вот проблема второй раз я ем в 21.00, а раньше не могу, да еще мама приготовит такой вкусненький ужин.. Пробовала овощные салаты, но когда я приезжаю я такая голодная… 
Вы извините, что я вас так загрузила, но мне нужна Ваша поддержка и совет! Жду ответа. 
Катя 

Конечно, ситуация не простая. Но надо, если нет времени на физическую активность, хотя бы питаться правильно. 
Берите с собой фрукты, грызите в течение дня. 
В мамином ужине ешьте только то, что полезно. 
Без правильного питания от лишних килограммов не избавиться, Вы же сами это понимаете... 

Почитайте раздел "Истории успехов" на форуме 
http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showforum=5 
А также дневники девочек http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showforum=24

Вы увидите и прочувствуете, что одной лишь перестройкой питания уже многого можно добиться. Адаптируйте весь этот опыт к своей жизни, и все получится!!
Valentin


Прочитать ответы на другие вопросы и задать свой вопрос можно здесь>>>>
 
Всех, кому нужны конкретные примеры успешного похудения и избавления от лишних объемов и целлюлита, приглашаю заглянуть сюда>>>> Здесь вас ждут дневники тех, у кого это хорошо получается!!

Здесь же вы найдете мою тему с интересными рассказами, историями и фотографиями моих клиенток>>>>

И тему, где перечислены все статьи с фотографиями наших читательниц, посетительниц сайта и форумчанок>>>>

  Сайт Красотуля.ру приглашает к сотрудничеству специалистов в различных областях. Мы приглашаем к сотрудничеству специалистов в области красоты и здоровья, - косметологов, дерматологов, психологов, гинекологов, сексологов, гастроэнтерологов и вообще любых специалистов. А также приглашаем к сотрудничеству салоны красоты, медицинские центры и т.п.

Наше сотрудничество будет интересным и взаимополезным!! Все подробности в личной переписке vvdm@peterlink.ru


Что еще почитать?!! Все самое ИНТЕРНЕТСНЕНЬКОЕ

Процедуры препараты: Увеличение, коррекция груди, ботекс, липоксация и прочая пластическая хирургия

Люди во все времена стремились к совершенству - кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. Так или иначе человек на протяжении истории человеческой цивилизации любыми методами пытался изменить внешность, приукрасить во что бы то ни стало данное природой. Ежегодно только в одной Германии делается 700 000 пластических операций. Получается, что ежегодно население не маленького города ложится под нож хирурга-пластика!
Создается впечатление, что мир буквально свихнулся на "пластике" - популярнее всего на Западе подтяжка лица, отсасывание жира (липоксация) и рипоплексия (коррекция носа).
В Южной Корее другая "мания" - каждая вторая молодая женщина изменяет разрез глаз. Там дошли, как говорится, вообще "до ручки". Самый-самый подарок ко дню рождения на совершеннолетие дочери - "европеизация" глазок любимых чад.
16% землян недовольны своим внешним видом. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Целлюлит. Статьи: Успехи в борьбе с целлюлитом. Когда ждать успехов и побед над целлюлитом?!!

После прочтения первой части книги вы уже поняли, что главным обвиняемым на нашем суде является образ жизни, которого мы придерживаемся ежедневно. Мы не призываем перечеркивать всю свою прошлую жизнь или переворачивать ее с ног на голову. Самое главное, что имеет значение - это осознание того, как, почему и для чего это необходимо. А необходима комплексная программа постепенного и длительного воздействия на весь организм в целом, которая со временем даст устойчивый и долговременный эффект. Возможно в конце пути вы будете удивлены теми великолепными результатами, которые получите в борьбе с целлюлитом. И не только. Правильный образ жизни вернет былую красоту вашей фигуре и улучшит вашу жизнь.
Во-первых, улучшится здоровье и самочувствие.
Во-вторых, исчезнут проблемы пищеварения или другие признаки недомогания. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Фитнесс, упражнения: Статический стретчинг. Упражнения для красоты и здоровья. Чем полезен стретчинг

О пользе растягивания или стретчинга, известно очень давно. Эта система возникла в 50-е годы в Швеции, но лишь на 20 лет позже стала активно применяться в спорте и получила свое обоснование в работе американских и шведских ученых. Специалисты называют метод растягивания, как самый эффективный метод предотвращения травм, поддержания подвижности, снятия напряжения, а также повышения работоспособности и качества жизни.
Подвижность и безболезненное сокращение мышц можно смело назвать основными факторами определяющими качество нашей жизни. Боль и дискомфорт в суставах и мышцах, которые приходят к нам с возрастом, особенно если мы привыкли большую часть нашей жизни вести малоподвижный образ жизни, могут помешать нам активно работать или выполнять свои повседневные обязанности. Именно метод растягивания позволит вам еще долгие годы вести активный образ жизни, гармонично и естественно укреплять многие жизненно важные системы нашего организма. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

 
Станьте нашим автором! Хотите попробовать свои силы в качестве автора статьи или интересной истории?!! Хотите, чтобы Ваша история, рассказ или статья появились на нашем сайте?!! Мы тоже этого хотим! Как стать нашим автором?!! Читайте здесь>>>>

Разделы и темы форума Красотуля. ру

Раздел – Похудей-ка. Вопросы питания

Калорийность продуктов
Диета при аллергии
Неужели все вокруг вегетарианцы
Кашевая диета (диета на каше)
Козье молоко. Продукты из козьего молока
Кислородный коктейль
Яблочный уксус для похудения. Мнения.
Вегетарианство и здоровье
Один день из жизни вегетарианца
Всё о калориях
Раздельное питание. Правила раздельного питания, отзывы.
Вкусные согревающие напитки. Глинтвейн, рецепты.
Самые разные диеты на любой вкус
Обязательные процедуры для худеющих
Полезные сладости. Диета в удовольствие
Кремлевская диета, очковая и диета американских астронавтов.
БАДы - хорошее и плохое.
Я решила сесть на диету.
Сыроедение
Как правильно питаться? Чего и сколько должно быть в еде?
Вегетарианство
Неизвестная монокомпонентная диета
Мы все рождены травоядными
40 ошибок, сидящих на диете (про диеты и т.п.)
Как набрать вес?
Повышенный, дикий аппетит или просто ЖОР
Моральный аспект вегетарианства. Животных не жалко?!!
Вегетарианство и красота, похудение, стройность
Вегетарианство и мясоедение. Споры, аргументы, доводы.

Растительные и животные жиры или с чем едят целлюлит.
Питание по группе крови. Ваше мнение?
Как удержать себя от еды???
Раздельное питание и спорт
Давайте худеть вместе???
Откуда брать энергию зимой?
ПРОБЛЕМЫ со СЛАДКИМ
Скоро начинается Великий Пост. Обсудим предстоящий пост?
Не могу есть молочные продукты
А почему про "диету" Волкова никто не вспоминает?
Хлопья: польза или вред?
Как правильно худеть. На сколько худеть в месяц?
Голодание. Хочу похудеть перед свадьбой.
Картинки, которые помогут перейти к вегетарианству
Что хуже мясо или овощи и фрукты, с пестицидами и т.п.?
Клетчатка. Обогащение рациона пищевыми волокнами.
Халва и козинаки - обманчивые сладости. Халве и козинакам - БОЙ!!!
Белковые коктейли. Польза или вред?
Болгарский перец. Полезные свойства болгарского перца, витамины, рецепты.
Вегетарианские рецепты (полезные кулинарные рецепты). СКАЧАТЬ КНИГУ.
Крабовые палочки, сосиски, сардельки содержат генетически модифицированные продукты
Как будучи вегетарианцем набрать мышечную форму???

 
Если вы хотите задать мне вопрос, сделайте это в специальной теме. Вот здесь>>>>
Здесь же можно прочесть вопросы, которые уже задавались, и мои ответы на эти вопросы.

Информация по вопросам рекламы и сотрудничества доступна на странице РЕКЛАМА на сайте и в рассылке

Всего вам самого доброго. До следующей встречи.



БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ и СЧАСТЛИВЫМИ!!

Ведущий рассылки и сайта - Валентин Мельников. vvdm@peterlink.ru
О том, как записаться ко мне на массаж, читайте ЗДЕСЬ>>>>
Или звоните мне по телефону (812) 374-19-68, (Санкт-Петербург).

Посетите сайт рассылки http://krasotulya.ru/
и НАШ ФОРУМ http://www.krasotulya.ru/forum/index.php


 
Красотуля.ру рекомендует ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ - женский форум о любви и сексе

Somus - журнал для умных женщин

Сант Мат - Путь Мастеров


РАЗДЕЛЫ САЙТА
Я - КРАСИВАЯ!!

Целлюлиту - НЕТ!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудей-ка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим, секс
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

НАШ ФОРУМ

Дневники худеющих

РЕКЛАМА НА САЙТЕ и в рассылке



ЛУЧШИЕ РАССЫЛКИ!! ПОДПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС!!
Рассылки Subscribe.Ru
Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста)
Как стать единственной и неповторимой
"Я хочу разрешить все Ваши проблемы"
Женские истории обо всем.
О теле, сексе и любви! Ваши интимные откровения!


В избранное