Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я - Красивая!! Целлюлиту - Нет!!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты Женского Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

12.035 подписчиков
-7 за неделю
←   Все выпуски   →

Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста) 296


Информационный Канал Subscribe.Ru

И Н Т Е Р Н Е Т с н е н ь к о е
Массаж, как удовольствие      НАКОНЕЦ-то и я могу поделиться своими успехами!      Кремлевская диета, очковая и диета американских астронавтов.      Я решила сесть на диету.      Упражнения для ягодиц      Аэробная нагрузка полезна или вредна при борьбе с целлюлитом      КАЛЛАНЕТИКС. Калланетика с тренером, в группе, дома.      Новый 2006 год. Подготовить фигуру и похудеть к Новому году!      Зарядка не вставая с кровати!      Верьте в чудеса     Бог, Любовь, Медитация>>>>      Что такое карма     

На главную        Добавить статью        Обмен ссылками       
ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ        Н А Ш     Ф О Р У М!!       Реклама на сайте и в рассылке
РАССЛАБЛЯЮЩИЙ   М А С С А Ж!!

Я - КРАСИВАЯ!!        СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!!
(Советы массажиста).
Выпуск 296

ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/
Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))


Здравствуйте!!
Сегодня в выпуске новый отрывок из книги Элизабет Дэнси "Избавьтесь от целлюлита", а также анонсы некоторых статей, появившихся на сайте за последнее время.

Помните, что лечение дисморфизма требует иного подхода, чем целлюлит.

Чтобы определить, есть у вас дисморфизм или нет, ответьте на следующие вопросы:

1. Сначала взгляните на свою фигуру. Верхняя часть вашего тела худая, а ноги мускулистые и непропорционально большие по сравнению с торсом?
2. Передние части ваших бедер крупнее по сравнению с остальными частями ног? Они выглядят более толстыми в районе мышц и менее толстыми в районе коленей? На ваш взгляд, мышцы покрыты приличным слоем жира?
3. Чем больше вы занимаетесь физическими упражнениями, тем больше становятся ваши бедра?
4. Становятся ли бедра меньше, если вы в течение нескольких недель не делаете физических упражнений?
5. Сожмите между пальцами кожу на талии. Теперь сделайте то же самое на передней части бедер. Есть ли существенное различие? Если толщина складки 1- 2 см, это нормально, но если толщина складки превосходит 2 см, это предполагает наличие дисморфизма.

Если вы отвечаете положительно на все эти вопросы, то вероятность того, что у вас дисморфизм, очень велика.
Без лечения он усугубится, особенно, если вы продолжите выполнять привычный для вас комплекс упражнений. В этом случае вам необходимо перейти к сбалансированному комплексу упражнений, при выполнении которых будут работать и верхняя, и нижняя части тела и которые будут направлены на развитие мускулатуры верхней части тела, но не нижней. Например, при выполнении упражнений для верхней части тела вы можете использовать гантели, после чего совершить неутомительную поездку на велосипеде, избегая при этом крутых подъемов.
Если вы пользуетесь велоэргометром, убедитесь, что он отрегулирован на "ровную дорогу" или "пологий подъем".
Кроме того, упражнения с утяжелением для верхней части тела вы можете сочетать с танцами или плаванием.
Упражнения, вызывающие продолжительные напряжения и связанные с переноской тяжестей, например ходьба и танцы, у некоторых способствуют развитию как целлюлита, так и дисморфизма.

В дополнение к этому вам следует обратить внимание на состояние малого круга кровообращения, поэтому бросайте курить, ограничьте потребление кофеина и начинайте принимать витамины-антиоксиданты и микроэлементы.
Также рекомендуется поделать лимфодренажный и обычный массаж

Выбрать для чтения другой отрывок>>>>

Примечание: подробнее о дисморфизме говорилось в более ранних отрывках. Например, вот в этом:
Дисморфизм. Толстые ноги или Ноги футболиста>>>>

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?!!

Красивое тело: Красивые здоровые ногти. Как ухаживать за ногтями. Педикюр в домашних условиях
Педикюр - одна из важных составляющих частей ухода за ногами, но многие женщины почему-то пренебрегают этой процедурой, ссылаясь на отсутствие свободного времени. Но согласитесь, что вся-красота женщины с ухоженными руками, красивой прической и макияжем померкнет, если она наденет изящные босоножки, извините за выражение, с дерюжными, обшарпанными пятками и неаккуратными ногтями на ногах. Так что педикюр - это обязательная процедура, которую должна делать любая женщина в обязательном порядке, и не потому, что ухоженные ноги выглядят красиво, а главным образом потому, что, как утверждает японская медицина, на ступнях ног сосредоточены нервные окончания, которые идут ко всем внутренним органам. И снимая наросты на коже ступней, вы как бы очищаете тело и даете ему дышать. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Массаж: Антицеллюлитный массаж. Суть антицеллюлитного массажа. Как помогает массаж?!!

Суть метода антицеллюлитного массажа состоит в том, что под воздействием рук массажиста клетки начинают активно работать. Руки массажиста растирают и разминают мышцы и подкожный жир. И это воздействие ведет к постепенному рассасыванию фиброзного каркаса клеток, выводит из них токсины и шлаки.
Ведь что такое целлюлит?!! Это гипертрофированные, т.е. ненормально большие жировые клетки. Жировые клетки замусоренные шлаками. Кстати, шлаки поступают в организм не только в виде различных консервантов и прочих неестественных добавок. Шлаки образуются и в самом организме. Например, под воздействием стресса.
Да, под воздействием стресса в теле происходит процесс разрушения белков, которые атакуют клетки и становятся шлаками… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

ОБМЕН ССЫЛКАМИ. ОСТАВЬ ССЫЛКУ НА СВОЙ САЙТ!!>>>>>>>
Много всего веселого и смешного вы можете прочесть и увидеть на форуме в темах, которые так и называются «УЛЫБНИСЬ»!! и "Веселые картинки"
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в раздел УЛЫБНИСЬ!!

Всего вам самого доброго. До следующей встречи.
БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ и СЧАСТЛИВЫМИ!!
Валентин Мельников, Ваш личный консультант. vvdm@peterlink.ru
Задать свои вопросы и записаться ко мне на массаж
вы можете, позвонив мне по телефону (812) 374-19-68, (Санкт-Петербург).
Посетите сайт рассылки http://krasotulya.ru/
и НАШ ФОРУМ http://krasotulya.ru/modules.php?name=Forums




Приглашаю к взаимовыгодному сотрудничеству
ведущих рассылок и сайтов. vvdm@peterlink.ru

На главную        Обо мне        Результаты и отзывы        Обмен ссылками       
ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ        Н А Ш     Ф О Р У М!!        РАССЛАБЛЯЮЩИЙ   М А С С А Ж!!


ОБМЕН ССЫЛКАМИ. ОСТАВЬ ССЫЛКУ НА СВОЙ САЙТ!!>>>>>>>

ПАРТНЕРЫ РАССЫЛКИ:

ПОПУЛЯРНЕЙШИЙ ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Сестренка ру

Somus - он-лайн журнал
для умных женщин

Сайт об аренде квартир в
Санкт-Петербурге.
(сдача и съем квартир).

ВЫ ХОТИТЕ СТАТЬ ПАРТНЕРОМ РАССЫЛКИ?!!
Пишите vvdm@peterlink.ru



ЛУЧШИЕ интернет-рассылки на любой вкус!! ПОДПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС!!

Рассылки Subscribe.Ru
Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста)
Рассылка женского портала Sestrenka.ru
"Я хочу разрешить все Ваши проблемы"
Как стать единственной и неповторимой


"ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ"
http://fit-for-you.narod.ru
Многие сталкивались с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой «отлучки» возвращаются, да еще и с «друзьями». Что нужно сделать, чтобы похудев, остаться стройным?

ПОДПИСАТЬСЯ:
Рассылки Subscribe.Ru
Школа Естественного Похудения
Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))
Вы можете свободно перепечатывать любые материалы этой рассылки, сайта и форума http://krasotulya.ru/
с одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество.
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.modebeauty.massage
Архив рассылки		 Отписаться Вебом Почтой
Вспомнить пароль
В избранное