Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.475 RSS
←   Октябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 9 выпусков (1-2 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.475 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2010-10-25


>>Всё для стройности, красоты и здоровья! <<
Double Action Hydro Protective Cream - увлажняющий крем двойного действия SPF 10
Double Action Hydro Protective Cream – восстанавливает гидратацию и упругость сухой кожи. Содержит высокоочищенные натуральные свободные аминокислоты белка коллагена. Масло авокадо, натуральный увлажняющий фактор и экстракт алоэ, входящие в состав крема, возвращают сухой коже утраченную влагу, уменьшают морщины, защищают от воздействия повреждающих факторов внешней среды (солнечные лучи, ветер, высокие и низкие температуры).
Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
Кто сверху?
  

Насколько ты склонна к экспериментам в постели?
Макс Фрай: «Мы все рождены без таланта к счастью»
  

По случаю выхода новой книги «Обжора-хохотун» из цикла «Хроники Ехо» Светлана Мартынчик, она же Марта, она же Макс Фрай, прирожденный демиург и мистификатор, с мудростью буддийского монаха и живостью мультипликационного персонажа ответила на вопросы Анны Гилёвой.
Женский гороскоп на 25 - 31 октября 2010 года
  

Основные тенденции прошлой недели сохраняются. Все так же полезны грязевые обертывания и маски, все так же полезен пилатес, йога и бассейн. Но в целом эта неделя благоприятнее и ровнее предыдущей. Шансов разругаться с любимой подругой будет меньше, а настроение проще поддается контролю.

ОХ УЖ ЭТА ЯЗВА…

О язве желудка мы помним по анекдотам - она, как правило, являлась "интеллигентным" поводом "отмазаться" от выпивки. Однако время идет, и язва больше не является атрибутом представителей сидячей профессии - она и помолодела, и - в духе времени - стала куда как демократичнее.

О язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки наш корреспондент беседует с врачом Милой ШИМАНСКОЙ.
- Говорят, все болезни от нервов…
- …И от плохого пищеварения. Медицина давно пришла к выводу, что в развитии язвенной болезни решающую роль играет нервно-психический дефект механизмов, регулирующих пищеварение. Кора, подкорковые центры и нервный аппарат желудка представляют собой единую систему, нарушения в которой и могут привести к появлению язвы. Особое значение имеет нарушение психической фазы пищеварения. Отсутствие нормальной психической реакции на еду. Срывы этой реакции, бурные эмоции, переживания за столом, перенапряжение от умственной и физической работы, торопливая, беспорядочная еда - вот моменты, часто способствующие образованию язвы.
Между тем до настоящего времени многое "в этой язве" остается неясным для медицины.
Основное проявление болезни - дефект в стенке желудка или двенадцатиперстной кишки - возникает из-за… действия желудочного сока. Благодаря которому пища переваривается, и для чего собственно и созданы желудок и кишечник… Слизистые оболочки желудка и кишки в нормальном состоянии обладают достаточно устойчивым механизмом защиты от самопереваривания. Для объяснения того, почему "местами" это все-таки происходит, были предложены многочисленные теории, ни одна из которых не смогла до конца раскрыть причины возникновения язвы.
Да, безусловно, быстро расстроиться пищеварительный аппарат может в результате бурного стресса, тяжелого разговора, глубоких внутренних переживаний. Но "получить язву" можно преспокойно и при самой спокойной и сытой жизни, например, если в рационе преобладают легкоусвояемые углеводы. Переизбыток в еде трудно и долго перевариваемых продуктов вызывает повышенную секрецию и со временем тоже может привести к язве. Современные исследования находят "виновных" и среди желез внутренней секреции. Наконец, к язве может привести и гастрит - воспалительное состояние слизистой желудка. Но в целом многое в этой болезни остается сложным и неясным.
Однако практический опыт показывает, что чаще всего развитие язвенной болезни тесно связано с нарушениями порядка и характера питания.
- Язвенники - худые?
- Ничего подобного. Упитанность у больных обычно сохраняется, даже у тех, кто болеет желудком много лет. Худеют, у кого язвенная болезнь протекает в ярко выраженной, острой форме. Обычно у язвы бывает своя "прелюдия", выражающаяся в дисгармонии вегетативной нервной системы с желудком и двенадцатиперстной кишкой. Затем появляются органические изменения, потом - язва. Болезнь может развиваться несколько месяцев или лет. Больной может есть все, что ему нравится, не теряя веса и аппетита. Аппетит нередко еще и повышается. Различают язвы юношеские, "пожилые" и старческие, а также "женские".
- Первый признак язвы?
- Боли, и весьма характерные. Так называемые ранние, через 30 минут-час после еды, указывают, что язва - в желудке. Поздние - через полтора-три часа после еды, а также ночные и голодные боли (утром или перед обедом) - типичны для язв, возникших в нижней части желудка, у входа в двенадцатиперстную кишку, и в самой кишке. Боли обычно прекращаются, когда человек поест. И усиливаются на высоте пищеварения. Постоянные боли нетипичны при язвенной болезни и свидетельствуют о ее осложнении. Качество и количество пищи также может вызвать боль. Обильная еда, острая, грубая, кислая, соленая пища вызывают появление интенсивных болей. Облегчение страданий наступает от молока.
Боли при язвенной болезни носят сезонный характер, обычно беспокоят весной и осенью. Периоды обострения язвы, даже если ее не лечить, сменяются периодами затишья.
На высоте болей может возникнуть рвота. У многих больных наблюдается изжога, которая может периодически возникать в течение ряда лет и носит сезонный характер. Частые симптомы язвы - отрыжка. Язвенные больные отличаются повышенной нервной возбудимостью, их преследует потливость, наклонность к гипотонии.
Лечение не осложненной язвенной болезни должно быть консервативным. В периоды обострения больной получает облегчение в стационаре от постельного режима, лечебного питания, тепловых процедур и медикаментозных средств. Лечение язвы - всегда комплексное и строго индивидуальное.
- Какой должна быть диета?
- Диета не должна возбуждать секреторно-моторную деятельность желудка, обладать буферными свойствами и щадить слизистую. Другими словами, кушать чаще и понемногу. После обострения больные должны себя пощадить хотя бы неделю, посидеть на жидкой пище, белых сухариках. Полезны молоко, сливки, чай с молоком, слизистые супы из манной или овсяной крупы со сливочным маслом. Постепенно переходят к плотной пище. Сначала варят негрубые каши (манную, рисовую), потом яйца всмятку, картофельное пюре. Еще через неделю к сухарикам прибавляют белый хлеб, творог, омлет, овощные протертые супы, пюре из свежих яблок. Затем разрешаются паровые котлеты и мясные клецки или фрикадельки, измельченное куриное мясо. Через месяц диету можно расширить отварной рыбой, овощными котлетами, макаронами - в известных пределах. На многие месяцы запрещены кислые, грубые, соленые блюда - борщи, консервы, копчености и т.д.
Очень важны витамины, особенно комплекса В и витамин С. Но еще важнее - сон. Больным следует спать не менее 10 часов в сутки, а когда есть возможность, в выходные например, то и больше.
Полезно пребывание на курортах, где есть щелочные воды, например в Железноводске. Лечение язвенной болезни требует большой настойчивости.
- А что вы можете посоветовать здоровым людям?
- Профилактика язвенной болезни главным образом состоит в рациональном питании. Ничего нового не скажу. Кушайте регулярно, неторопливо, во время еды не отвлекайтесь: не смотрите телевизор, не ругайте детей, не проверяйте их тетради, не читайте газет, не отвечайте на телефонные звонки и не бегайте в ванную смотреть, как работает стиральная машина. Все эти и прочие отвлекающие моменты нарушают секрецию и двигательную функцию желудка, а следовательно, нормальное пищеварение. Поэтому во время еды дома и на работе вы должны создать себе спокойную и приятную обстановку, способствующую правильному пищеварению. Постарайтесь убедить коллегу выключать компьютер "на обед" и не курить в общей комнате. Заботьтесь о зубах! Не ленитесь хорошо разжевывать пищу!
Кроме того, абсолютно здоровым людям всегда следует помнить, что жирная и сладкая пища, а также большие дозы кофе и алкоголя усиливают выделение желудочного сока, создают дополнительную нагрузку на нервно-психическую и пищеварительную системы.

Ирина СТАНИСЛАВОВА

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное