Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS
←   Июнь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2009-06-15


Стильная дама
  

Умеете ли вы стильно одеваться? Ведь внешний вид далеко не всегда зависит только от фигуры - и с помощью одежды можно многого добиться! Ответьте на вопросы теста и подсчитайте очки - это поможет вам решить, как подходить к формированию гардероба.
Готовим с Дианой. Черепашник
  

Давно я приглядывалась к курнику. Меня привлекала не сама начинка, а идея разделения начинок блинами. Еще давно вынашивала мечту - слепить пирог в виде черепашки.
Долго лелеялась идейка, но быстро сделалась.
Женский гороскоп с 15 по 21 июня 2009 года
  

Прогноз красоты и здоровья от магазина корректирующего белья и диетического питания.

КОРОЧЕ? ЕЩЕ КОРОЧЕ?

Краткосрочные диеты, направленные на скорейшее снижение веса, бывают самые разные - белковые, углеводные, вегетарианские. Бывают и совсем дикие, например яичная или леденцовая. Ни одна краткосрочная диета не приводит к желаемому результату, и все они - даже самые сбалансированные - потенциально вредны.

Чем? К диете относятся, как к визиту к стоматологу: перетерплю, и все. Диета не научит разумно и бережно относиться к собственному здоровью, рациону. Она лишь проверит определенные контуры силы воли, несколько повысит самоуважение, но если не даст результатов в виде стойкого снижения веса - быстро разочарует.
А в большинстве случаев стойкое снижение веса не наступает потому, что не происходит научение здоровому образу жизни. Для этого требуется продолжительная программа, длиной полгода-год, и то возможны "откаты". Пищевая зависимость, тяга к вкусненькому - могучий противник. От него можно временно отбиться, но не избавиться навсегда (как от алкоголизма).
А вот краткосрочные диеты этого врага только усиливают. Внезапно (на три-семь дней) попав в "голодный" режим, организм реагирует однозначно - голодом, аппетитом. Дня, когда с диеты можно "слезть", вы ждете с плотоядным предвкушением. И - дожидаетесь.
Собственно слово "диета" означает "питание". Выбирайте долгосрочные системы, которые оздоравливают и укрепляют ваш организм многие месяцы, если не годы, - систему раздельного питания, систему подсчета калорий и следование "коридору" энергетической ценности рациона, словом, мягкие, но непрерывно действующие системы питания (или долгосрочные диеты). Они помогут медленно в соответствии с физиологическими требованиями вашего тела снизить вес, удержать результат и научат контролировать аппетит, питаться правильно.

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное