| ← Апрель 2009 → | ||||||
|
1
|
3
|
4
|
5
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
10
|
11
|
12
|
||
|
14
|
15
|
17
|
18
|
19
|
||
|
21
|
22
|
24
|
25
|
26
|
||
|
28
|
29
|
|||||
За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.isramed.org
Открыта:
30-08-2001
Адрес
автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru
Статистика
-1 за неделю
Газета "Худеем вместе" советует... 2009-04-16
Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
ДИЕТКА ВРЕДНАЯ, КОНФЕТНАЯ "Конфетная диета" появилась с легкой руки альпинистов и заядлых походников, которые давно приметили, что леденцы прекрасно подавляют голод, ничем не отягощая желудок... Суть диеты состоит в том, что традиционные приемы пищи заменяются леденцами. Как правило, в среднем за день рассасывается одна пачка конфет, что составляет примерно 75 граммов. Если похудеть надо быстро, то кроме леденцов есть больше ничего нельзя. Если же вы хотите худеть на 2 - 3 килограмма в месяц, традиционные приемы пищи до 16 часов сохраняются, а леденцами заменяется только ужин и гасятся все вечерние и ночные приступы голода. Вы можете сами составить себе индивидуальную программу похудения и использовать эту диету, скажем, один раз в неделю - в качестве разгрузочного дня. В эксперименте можно использовать леденцы любых фирм, но лучше всего "садиться" на витаминизированные карамельки, которые продаются в аптеках. Если выбрать "строгую" программу, за первый день можно похудеть на 1 - 1,2 килограмма, за второй и третий дни вы без особых усилий станете легче еще на 1,8 килограмма, в последующие четыре дня похудение происходит примерно по 0,5 килограмма в день. Таким образом, за первую неделю вы похудеете на 5 килограммов. Чтобы старания не пропали даром, не стоит сразу набрасываться на еду. На второй неделе восстановите только завтрак, и вы будете продолжать худеть примерно на 2 килограмма в неделю. На третьей неделе можно вернуть в полном объеме обед, и в этом случае похудение будет продолжаться в среднем на килограмм в неделю. Если вы довольны результатом, курс можно закончить. Не следует забывать, что при такой "сладкой" диете встает острая необходимость пополнения запаса кальция в организме. Для этого нужно принимать его в таблетках, либо использовать соответствующие продукты. Хорошо выпивать в день по два стакана обезжиренного молока или дополнять сладкую диету диетическим творогом. Ну а если вы будете чистить зубы три-четыре раза в день или полоскать рот специальным раствором, вы не только сможете избавиться от постоянного сладковатого привкуса во рту, но и надежно защитите свои зубы от кариеса. Пачка леденцов обойдется вам в 10 - 20 рублей в день. Не забывайте только, что, несмотря на свою очевидную эффективность, леденцовая диета была признана самой модной и самой вредной диетой 2003 года.
Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое. |
||||||||||||||||||
| В избранное | ||
