Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Газета "Худеем вместе" советует... 2008-03-13



Хочу быть счастливой!
  

Как стать счастливой? Этот вопрос каждая из нас задавала себе хоть раз в жизни. И порой, глядя на успешных людей, мы пытаемся понять - что же в них есть такого, чего нет в нас? Почему у них все получается, почему они счастливы и довольны жизнью, какой особый секрет им известен?


Холестерин "плохой" и "хороший"
  

Все чаще, выбирая продукты, мы отдаем предпочтение тем из них, в которых содержится меньше жира и холестерина. С жиром все понятно: не хотим полнеть.
А вот с холестерином не все так просто и ясно.


Треть жизни мы спим
  

Сон необходим для восстановления работоспособности всего организма и прежде всего центральной нервной системы. Выявлены два вида сна: медленный (или ортодоксальный), без сновидений,и быстрый (парадоксальный), со сновидениями.


МИНУС МИНИ
Разговор о "худоножках", юбках и образе жизни

Каждая женщина хоть раз в жизни мечтает надеть мини. Этот факт не подвергается сомнению никем из страстно желающих похудеть; мини и еще, пожалуй, облегающие кофточки стали своего рода символом будущей стройной жизни. О такого рода одежде мы поговорили с московским модельером Валентином Худенцовым.

- Валентин, легко ли жить с такой "говорящей" фамилией?

- Она не слишком говорящая, только в школе дразнили Кощеем. Я сам никогда не испытывал трудностей с телосложением, но именно фамилия меня навела на мысль, что гуманно и обоснованно будет иметь в коллекции линию для полных. Поэтому у меня есть такая одежда, а для ее показа я приглашаю двух девушек с полноценным 48-м размером и двух - с 52-м.

- Ой! Да такие размеры мало кто считает большими…

- Да, я понимаю, что имеется и аудитория "старше" 52-го размера. Я на нее рассчитываю, но показываю вещи все же на более стройных девушках.

Шить стандартную одежду для дам 56-60-го размеров - это означает заранее отказаться от вытачек и подгонки по фигуре (в данном случае точная подгонка вредна). Лучше всего идти по пути, проторенному германскими модельерами прет-а-порте: интересные дорогие ткани, любопытная отделка и детали, прилагающиеся к коллекции аксессуары… и почти никаких вытачек. Юбки на резинке, верх - "балахон" свободного размера. Даже с такими ограничениями в крое можно работать.

Скажем, почему на большие (именно большие) размеры юбка всегда шьется с эластичным поясом… Я приглашал двух дам 62-го размера, старался их пристроить к работе на подиуме. Оказалось, что у одной ровно надетая юбка "поддергивается" очень пышными ягодицами, а у другой - то же самое, только животом. В результате одежда 62-го размера и на той, и на другой смотрится неопрятно. А с эластичной юбкой любая дама решит проблему, просто переместив резинку чуть вверх или вниз.

- А как же модели 52-го размера?

- При таких габаритах - напомню, по нашей российской классификации это 104 - обхват труди, 104-106 - обхват бедер и около 80 сантиметров - обхват талии - как правило, фигура еще ровная. Правда, тип часто бывает уже хорошо выражен: еще чуть-чуть - и вот перед вами или переросший животик, или переросший филей. Предсказать можно, не гадая по звездам.

- И что, могут девушки 52-го размера носить мини и облегающие кофточки?

- Нет, не могут. Точнее, не все. Поясню.

Облегающие кофточки могут носить девушки - "груши", так как при их типе телосложения спина долго остается сухой, без жировых складок. Обтянутые же тонким трикотажем, набегающие друг на друга складки девушек-"яблочек", да еще и с отчетливо виднеющимся под блузкой бюстгальтером - это безобразие. Так что можете ли вы носить трикотажную облегающую блузку или открытый топ - зависит от числа и расположения ваших жировых складок под грудью, на спине, на боках. Если все ушло в ноги - носите, но тогда забудьте о мини!

Мини-юбку, как считается, вполне могут позволить себе "яблочки". Но широкие, массивные плечи, полная спина, живот и открытые, часто довольно стройные ноги - это откровенный диссонанс, шифоньер на ножках. Чтобы показать, что у вас хорошо сохранились ноги, вполне можно воспользоваться таким нехитрым портновским приемом, как разрез. "Яблочкам" я как раз и посоветовал бы юбки чуть ниже колен, с разрезом и фигурным краем, и интересную обувь.

"Груши"… Нередко дамам с полными ягодицами и ногами идут "офисные" юбки - до середины колена, никаких изысков. Также часто подходят четырехклинки приблизительно той же длины, но не короче.

Классическое мини заканчивается на высоту ладони над коленом. Девушкам и женщинам от 52-го размера и больше я посоветовал бы носить такое мини только с узкими брюками - стильно и оригинально.

- А кто может позволить себе классическое мини?

- Ну как тут можно дать стандартный размер?.. Иногда ведь модели - и те не могут, у меня даже есть такой термин, "худоножка". Девица исхудает настолько, что ее прямые от природы ножки начинают казаться слегка извилистыми. Так что не строгий совет, а чисто житейское наблюдение: при росте 170 см - это 50-й размер одежды, при росте 165 см - 48-й размер. На этих размерах должны заканчиваться стандартные эксперименты с трикотажем и мини и начинаться упражнения в стиле, изысканности, оригинальности.

- Каких женщин предпочитаете лично вы?

- Я бы сказал, средних. Мне всегда доставляет удовольствие смотреть на ухоженную, следящую за собой девушку 30-35 лет, размера (раз уж мы говорим о точных цифрах) 46-48-го. Именно к этому возрасту девушки именно этого размера вырабатывают свой стиль в одежде и взгляд на мир, что отражается на внешности. И, естественно, свой образ жизни, что тоже радует. Образ жизни, определение приоритетов обязательно должны быть. Просто существовать как Бог на душу положит - это так неинтересно и несовременно...

Я сейчас не женат, но живу с девушкой пышных форм. Боюсь, под влиянием моих взглядов она… вырабатывает свой образ жизни, который неизбежно приведет ее к некоторому похудению и смене гардероба.

- Так вы сатрап?

- Нет. Я модельер.

Беседовала Наталия БОНДАРЕНКО


Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.


В избранное