Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.478 RSS
←   Август 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.478 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2007-08-27


Ваш гороскоп совместимости - подходите ли Вы друг другу?!
Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
Какой у вас характер... расскажет одежда
  

Вы считаете себя доброжелательным, приятным в общении человеком, хорошей женой и матерью, образцовой хозяйкой, надежным работником... Но придерживаются ли того же мнения ваши родные и близкие, друзья и коллеги? Ведь так трудно порою взглянуть на себя со стороны, глазами окружающих. Надеемся, что наш тест поможет вам сделать это. Он, конечно, шуточный, но все же... Этот тест предназначен женщинам.
Лекарство эпохи Сталина. Чем оказался полезен вещмешок красноармейца?
  

В 30-х годах туберкулез и воспаление легких стали излечимыми, а гангрена перестала непременно заканчиваться ампутацией. Но врачи и фармацевты жарко спорили о том, какое антибактериальное средство эффективнее - антибиотики или бактериофаги.
Всему свое время
  

Как выбрать лучшее время для...

ДРУЖИМ С ЖЕЛУДКОМ

Неприятности с пищеварением случаются сплошь и рядом. Итак, что делать, чтобы избавиться от поноса, изжоги и отрыжки?

Если случилась диарея, или понос:
а) Нужно есть спелые бананы, рис, тосты, вареный картофель и пить яблочный сок.
б) Есть в минимальных количествах: мясо, орехи, бобовые, молочные продукты.
в) Не рекомендуется есть хлеб и каши из цельного зерна.
г) Совсем исключается трудно перевариваемая пища: сырые фрукты и овощи, жареное, сладости, кофе.
Если диета не помогает - примите лекарство иммодиум. Однако перед его приемом нужно выждать не меньше 10-12 часов от начала диареи, так как организму надо избавиться от раздражителя, который послужил ее причиной.

Если произошел запор:
а) Ежедневно ешьте естественные размягчители стула - пищу, богатую клетчаткой. Клетчатка поглощает воду, превращая твердый стул в объемные, мягкие массы, которые легко проходят через кишечник. Источники пищевой клетчатки: отруби, хлеб и каши из цельного зерна, свежие фрукты и овощи, особенно сливы и абрикосы.
б) Пейте не меньше 8 стаканов воды в день.
в) Пейте горячую воду, чай или кофе - они стимулируют кишечник.
г) Выполняйте физические упражнения.
д) Не сопротивляйтесь позывам к опорожнению кишечника и не откладывайте поход в туалет.
е) Помните, что такие лекарства, как антациды, например маалокс, алмагель, и пищевые добавки с железом, могут оказывать "запирающее" действие.
ж) Не пользуйтесь слабительными или клизмами, разве что в отдельных случаях. Длительное применение может вызвать привыкание, что только ухудшит ваше состояние: кишечник будет "лениться" и плохо работать самостоятельно.
Если диета не помогает, можно принимать мотилиум по 1 таблетке 3 раза в день за 15 минут до еды в течение 3-4 недель, а также обдумать включение в рацион "живых" кисломолочных продуктов или лечение дисбактериоза медицинскими препаратами.

Если одолела изжога:
а) Пейте молоко, слизистые отвары, кисель.
б) Ешьте отварные нежирные рыбу и мясо, яйца всмятку, манную и рисовую каши, белый хлеб.
в) Избегайте острой и жареной пищи.
г) Исключите алкоголь и курение.
д) Не употребляйте кислые продукты и черный хлеб.
Если диета не помогает - можно принять соду или антацид.

Если беспокоит отрыжка:
а) Отрыжка возникает оттого, что человек заглатывает воздух во время еды. Так что вспомните хорошую детскую поговорку "Когда я ем, я глух и нем" - и перестаньте разговаривать за обедом.
б) Постарайтесь есть меньше пищевых продуктов, которые часто вызывают газы: яблоки, абрикосы, бобовые, отруби, брокколи, брюссельская капуста, белокочанная капуста, цветная капуста, морковь, баклажаны, орехи, лук, персики, груши, сливы, изюм, соевые, бобы.
Но имейте в виду: перечисленные продукты являются прекрасными источниками питательных веществ, поэтому совсем отказываться от них не стоит. Если диета не помогает - кроме традиционного активированного угля можно посоветовать прием мотилиума по 1 таблетке 3 раза в день за полчаса до еды в течение 4 недель.

>> Всё для стройности, красоты и здоровья! <<
ТРУСЫ-СЛИП С КРУЖЕВОМ Felina (арт. Ф1366)
В этой серии использовалось австрийское шитье, выполненное для дости- жения матово-блестящего эффекта из различных видов пряжи.
@@ENDHTML@@

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное