Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS
←   Август 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 11.08.2003


Информационный Канал Subscribe.Ru

МИФЫ И ЛЕГЕНДЫ

Несмотря на настойчивое стремление врачей просветить граждан, объяснить им, что могут и чего не могут таблетки и иные методы похудения, эти самые граждане упорно продолжают верить в некую мифическую пилюлю, которая враз растопит их жиры. Правды ради скажем, что такую надежду изо всех сил поддерживают недобросовестные распространители разновсяческих гербалайфов. Давайте же еще раз попробуем отделить зерна от плевел и ответить на главные вопросы, волнующие худеющих.

ТАБЛЕТКА МОЖЕТ СНЯТЬ ЧУВСТВО ГОЛОДА?

Нет, не может. Все, на что способны анорексигены, - снизить аппетит, и только при настойчивом желании самого худеющего. Если вы на фоне пользования анорексигеном продолжаете мечтать о бифштексе и позволяете себе вдыхать ароматы сдобных булочек - вы точно с тем же аппетитом наброситесь на еду, как и без всяких таблеток. Кстати, анорексигены не обязательно представляют собой таблетки, это могут быть спреи, капли, вещества, которые следует нюхать.

ПОГЛОТИТЕЛИ ЖИРА УНИЧТОЖАЮТ УЖЕ ИМЕЮЩИЕСЯ В ОРГАНИЗМЕ ЗАПАСЫ ЖИРОВОЙ ТКАНИ?

Никак нет. Будучи проглочены перед едой, они способны связать и вывести из организма некоторое, строго определенное количество жира. Если, приняв пару таблеток, вы закусите их оковалком копченого сала, можете быть уверены - большая часть сала поглотится не таблетками, а вашим организмом. Что вы очень скоро ощутите. А к уже отложившимся запасам жира такие таблетки и вовсе никакого отношения не имеют: их путь лежит строго по пищеварительной системе, так что даже доступа к жирам организма у них нету. Как и возможности эти жиры поглотить.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ КОКТЕЙЛИ ЗАМЕНЯЮТ ОДИН ИЛИ ДВА ПРИЕМА ПИЩИ?

Скажем так: ими можно заменять завтрак, обед или ужин, но это совсем не легко. В большинстве случаев, заменив прием пищи таким коктейлем, к следующему приему человек приходит настолько голодным, что незаметно съедает куда больше, чем положено. В результате вместо низкокалорийной диеты мы имеем серьезный перебор по калоражу. Коктейли - штука энергетически ценная, но несытная, так что в дополнение к ним обязательна еще и сильная воля худеющего.

МОЖНО ПОХУДЕТЬ ТОЛЬКО НА ТАБЛЕТКАХ И ДИЕТЕ, БЕЗ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК?

К сожалению, не получится. Организм - такой упрямец, он очень быстро приспосабливается к диете, то есть к уменьшению поступающей с пищей энергии, и сам начинает тратить меньше энергии на процесс жизнедеятельности. Активные физические нагрузки - единственное, что может заставить этого скрягу расстаться с накопленными жирами, а не держать их в качестве стратегического запаса.

С ПОМОЩЬЮ ПРЕПАРАТОВ ИЗ АНАНАСА МОЖНО РАСЩЕПЛЯТЬ УЖЕ ОТЛОЖИВШИЕСЯ ЖИРЫ?

Просто принимая бромелайн или иной препарат, включающийся в метаболизм и якобы избавляющий вас от подкожного жира, вы не похудеете. Эти средства хороши на фоне строгой диеты и интенсивных занятий спортом. Тогда они действительно могут повлиять на динамику снижения веса.

ПРИНЯВ ПОЛНЫЙ КУРС ПРЕПАРАТА ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ВЕСА, МОЖНО ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА?

Нельзя. Никакие препараты не способны изменить наш обмен веществ, ускорить метаболизм, чтобы жиры сгорали, не откладываясь про запас. Какой бы эффективный препарат мы ни принимали, каких бы успехов с его помощью ни добились, если хотим оставаться стройными, нам всегда, всю жизнь придется помнить про пищевые ограничения и физическую активность.

Ольга ПАВЛОВА

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное