Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS

←   Апрель 2003   →
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор

Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
-1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 03.04.2003

Информационный Канал Subscribe.Ru

---

ГДЕ ВЗЯТЬ СИЛУ ВОЛИ?

Дорогая редакция, всегда покупаю вашу газету, очень ее люблю! Кроме вас, мне не к кому обратиться за помощью. Мне 54 года, вес 85 кг, рост 157 см. Я гипертоник, врачи советуют похудеть, но я никак не могу с собой совладать: дня три посижу на диете - и срываюсь, наедаюсь до отвала. Ругаю себя, но все без толку. В общем, нету у меня силы воли... Может, мне таблетки какие-нибудь принимать, посоветуйте.

Мария ШЕЛЕХОВА, Краснокаменск

Ругать себя - дело совершенно бесперспективное и крайне вредное: вы добьетесь не коррекции фигуры, а только депрессии. Что касается таблеток, то и они не способны полностью решить ваши проблемы, хотя есть средства, которые могут помочь вам. Например, анорексигены - препараты, снижающие аппетит. Попробуйте для начала недорогой отечественный препарат "Фэт-Х". Полезны будут также препараты, содержащие растительные волокна: разбухая, они заполняют собою часть объе! ма желудка. Кроме известных таблеток МКЦ можно порекомендовать отличное и дешевое отечественное средство "нутрикон" (мы недавно писали о нем). Только помните: таблетки - вспомогательное средство, они действуют лишь на фоне ограничений в питании и достаточной физической нагрузки.

Ну а самое главное - измените тактику: нет ничего вреднее "срывания" с диет, а уж в вашем возрасте - особенно. Подумайте, почему происходят срывы: возможно, вы неправильно выбираете диету? Чтобы не страдать от голода, вам нужно есть часто, но понемногу - пять, шесть, семь раз в день. Проанализируйте свои пищевые привычки и выбирайте такую диету, которая учитывала бы ваши вкусы и потребности. Неплохо было бы посетить психотерапевта.

 

ЗАПИСКА ПРО ПОДПИСКУ

 

Мне очень нравится "Худейка", жаль только, что в киосках ее трудно достать: быстро расходится. Хочу со следующего года подписаться. Расскажите, как оформить подписку в редакции: вы п! ишете, что это дешевле. Я бы позвонила, но денег на межгород нету.

Лена КЛЕМЕНТЬЕВА, Кемерово

 Дорогая Лена! Подписка в редакции действительно значительно дешевле, чем розница и подписка на почте, но, к сожалению, она доступна лишь для москвичей: ведь в этом случае необходимо самостоятельно забирать газету в редакции. Понимаем ваши трудности и стараемся сейчас что-то придумать, а пока выход один: подписывайтесь на почте, это все же надежнее, чем ловить "Худейку" по киоскам.

КЛЕТКА-ВЕЗДЕХОД

 Правда ли, что любой крем или гель с липосомами лечит целлюлит?

Инна КУДРЯВЦЕВА, Кандалакша

 

Нет, неправда. Во-первых, никакие косметические средства, даже с липосомами, сами собой целлюлит не лечат: они эффективны лишь в сочетании с массажем, обертыванием, физической нагрузкой и диетой.

Во-вторых, наличие в косметике липосом еще не говорит о коррекционном эффекте. Липосомы - лишь вспомогател! ьное средство, своего рода служба доставки в косметических препаратах, предназначенная для более глубокого проникновения действующих веществ в кожные и подкожные слои. Это такая жирорастворимая капсула, внутрь которой как раз и кладут "начинку" - микроэлементы, витамины, экстракты растений и прочее. Капсула предохранит вещества от разрушения и донесет их до места назначения.

Липосома хороша прежде всего тем, что она довольно прочна: ведь многие витамины очень нестойки, например, необходимый коже витамин Е под воздействием кислорода моментально окисляется и может уже принести не пользу, а вред. Защищенный же липосомальной оболочкой, он не окислится, попав на лицо, а проникнет в глубь кожного покрова и там уже начнет действовать. Проникнуть ему также поможет липосома: эта капсулка гораздо меньше молекулы и потому легко проскакивает между клетками кожи.

При лечении целлюлита также используют средства с липосомами: ведь иначе действующим веществам крема не проникн! уть в глубокие подкожные слои и не добраться до жировых залежей. А вот липосома туда добирается без проблем. В жировом слое жирорастворимая оболочка липосомы растворяется, и действующее вещество крема или геля приступает к работе.

Кстати, имейте в виду: у липосомальных косметических средств ограниченный срок годности - не более года. За 12 месяцев клетка липосомы распадется сама собой.

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ИДЕАЛ?

Пыталась отыскать что-нибудь про рекламируемое сейчас средство "Идеал". Хотелось бы подробнее узнать о нем, особенно отзывы.

Лариса ИВАЩЕНКО, Москва

Заявленный состав средства "Идеал" - гуацума, ревень и арека. Это позволяет предсказать желчегонные и послабляющие свойства препарата. То есть жир данные пилюли не сжигают и обмен веществ не меняют, но регулируют процессы пищеварения. Отзывы похудевших с помощью этого препарата пока неизвестны.

ВЕСОМОЕ СЧАСТЬЕ

Мне кажется, что дочка весит больше, чем надо, да и в детском саду ее, бедняжку, дразнят. А врач утверждает, будто лишнего веса у нее нету. Сколько должна по норме весить пятилетняя девочка?

Анна ПРИСТАВКИНА, Самара

Перед вами - разработанная отечественными учеными таблица.

Зависимость веса тела (в кг) от роста (в см) у детей от 4 до 10 лет

Возраст	Вес, мальчики	Вес, девочки	Рост, мальчики	Рост, девочки
4 года	15,5-18,9	14,4-17,9	98-107	95-106
5 лет	17,4-22,1	16,5-20,4	105-116	104-114
6 лет	19,7-24,1	19,0-23,6	111-121	111-120
7 лет	21,6-27,9	21,5-27,5	118-129	118-129
8 лет	24,1-34,3	24,2-30,8	125-135	124-134
9 лет	26,1-34,9	26,1-34,9	128-141	128-140
10 лет	30,0-38,4	30,2-38,7	135-147	134-147

На вопросы читателей отвечали врач Геннадий Глухарев
и кандидат биологических наук диетолог Ольга Зайкина

---

---

http://subscribe.ru/ E-mail: ask@subscribe.ru

Отписаться Убрать рекламу

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}