Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.478 RSS
←   Сентябрь 2002   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.478 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует...


Информационный Канал Subscribe.Ru

Конкурсы на harbor.ru

Голосуем за Даму и Кавалера сентября.

Приз на конкурс "Дама сентября" - туалетную воду Exult (Naomi Campbell star parfums) -
предоставил интернет-магазин "Аромат.ру".

Приз на конкурс "Кавалер сентября" - Burberrys of London (Burberry Parfums) -
предоставил "Магазин эротических грез".

Открыт прием соискателей на звание "Дама октября" и "Кавалер октября"!

Аромат.ру предлагает всем посетителям www.harbor.ru
бесплатно получить
сертификат, дающий право на скидку $2
в магазине Аромат.ру!

ЧТО ПОЛОЖИТЬ НА БУТЕРБРОД?

Едва ли не с первого класса ребенку в школе приходится проводить почти целый день. Не поесть невозможно - врачи рекомендуют кушать часто, малыми порциями, чтобы не растолстеть и не получить язву желудка.

В идеале с утра вы должны накормить своего троглодита так, чтобы углеводов хватило на первые два-три урока. Затем в школьном буфете ребятам дают завтрак, а после пятого-шестого урока - обед. Если ребенок не остается в школе на "продленку" или факультатив, этого должно хватить. Однако родителям следует ориентироваться по трем параметрам:

- Возраст школьника (у подростков в какой-то момент начинается перестройка, "гормональный голод").

- Качество школьного питания (чтобы оценить этот параметр, в школе следует раза два-три позавтракать и пообедать).

- Пищевые пристрастия и социальные запросы (престижность - непрестижность пищи) вашего ребенка.

Например, баночка с полезным капустным салатом будет для подростка ударом по самолюбию. В пище, как и в одежде, существует определенная подростковая мода, которую следует учитывать. И изобретать свои варианты: гамбургер из зерновой булки, из которой вынут почти весь мякиш, с натуральным отварным или запеченным мясом, например. Общее правило таково: даже если в школе замечательно кормят, дайте ребенку с собой фрукт или обезжиренный йогурт. Лишний раз перекусить свежей натуральной пищей не повредит.

Если школьник нуждается в коррекции фигуры, страдает излишним весом, увы, придется подстраивать под него питание в семье. Только дома (а ни в коем случае не в школе) у вас получится помочь собственному чаду. Причем личный пример родителей - самая мощная движущая сила! Кстати, вы уверены, что лично вам не стоит похудеть?..

Детей смешит, когда кто-то соблюдает диету. Они за это дразнят. Только признанные красавицы имеют право употреблять это словцо в детском сообществе как признак собственной "крутости". Что касается существ попроще, то с ними следует договориться так: наша диета будет нашей маленькой тайной. Кто быстрее похудеет - мама или ты? Когда ты сбросишь первые пять килограммов, мы поедем (пойдем, купим…) туда, куда ты захочешь…

Если школьник склонен к полноте, то, чтобы не растолстеть в дальнейшем, ему всю жизнь придется придерживаться щадящих диет. Так не лучше ли обучить правилам здорового питания в самом раннем возрасте? Все начинается с капустного бутерброда!

Екатерина ТОЛПЕГИНА, педиатр

Группа поддержки больных герпесом
В рамках международной недели борьбы с герпесвирусной инфекцией в России под патронажем Ассоциации «Человек и герпес» открывается первая группа поддержки людей, страдающих генитальным герпесом. Первое собрание группы состоится 22 ноября 2002 года во время международной недели герпеса на базе ГНЦ Института иммунологии МЗ РФ.
Подробности: http://herpes.ru/her/pat/gh/news/2002/hsg.htm
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное