Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты Женского Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
Наша рассылка поможет вам постройнеть, похорошеть, стать более здоровыми и энергичными. Мы не будем мучить вас изнурительными комплексами упражнений и голодными диетами. Мы будем худеть легко - по-волшебному!
Наша система совмещает в себе такие методики как бодифлекс, визуализации,
медитации, энергетические упражнение и многое другое.
Статистика
-7 за неделю
Стройнеем по-волшебному! Как похудеть к Новому году всего за 5 недель
Многие девушки перед праздниками садятся на строжайшую диету. Но ничего, кроме обжорства в <ночь Х> и воплей <после новогодних каникул я влезаю только в пододеяльник> подобная стратегия не принесет. Наша пятинедельная программа поможет похудеть с любимыми дыхательными гимнастиками, несложными изменениями рациона и домашними процедурами красоты. В конце концов, 20 килограммов вы сбросить и так не успеете, но вот размер-полтора может уйти очень спокойно, да и кожа будет выглядеть намного лучше. А <правильное...
Стройнеем по-волшебному! Как быть, когда ничего не хочется
Бывают дни, когда заниматься спортом совершенно не хочется. Усталость, плохое самочувствие, да и просто ощущение того, что <все надоело> могут разрушить самые благие намерения. Многие девушки бросают занятия бодифлексом или оксисайзом в один из таких дней, а потом не могут вернуться. Чего не скажешь об их лишних сантиметрах и килограммах, последние-то как раз прилипают обратно с легкостью. И Грир Чайлдерс, и Джил Джонсон рекомендуют заниматься кислородной гимнастикой каждый день. Только так можно похудеть ...
Стройнеем по-волшебному! Ароматерапия для похудения
Какая женщина не любит тонкий струящийся аромат нежных цветов или зелени? Мы ежедневно спрыскиваем свое тело благоухающими духами и вылетаем на улицу, оставляя после себя этот приятно дурманящий шлейф. Однако не каждая женщина знает, какую силу хранит в себе головокружительный запах роз или жасмина! С давних времен люди познали великую силу аромата, и создали целую коллекцию эфирных масел, каждое из которых может по-своему воздействовать на человека. Например, мята избавляет от усталости, а ромашка - снима...
Стройнеем по-волшебному! Диета с мороженым
Вкусное - не значит запрещенное во время диеты. Немецкие диетологи центра EvoTech разработали инновационную диету с мороженым , которая не только поможет сбросить от 5 до 8 килограммов в месяц, но и поможет приобрести здоровые привычки в питании, очистит организм и поддержит стабильный вес в будущем. В основе диеты с мороженым лежат два принципа здорового питания. Первый - ешьте сбалансированную еду, и второй -позволяйте себе маленькие удовольствия каждый день, чтобы не допустить больших срывов с диеты в б...
Стройнеем по-волшебному! Секреты правильной мотивации
В погоне за стройной фигурой очень многие сходят с дистанции, тем самым быстро возвращая назад с трудом потерянные килограммы. Одним не хватает выдержки, другие оправдывают себя чередой праздников. Конечно, как можно отказать себе в лакомстве на чьем-то дне рождения? Но зачастую проблема заключается в нашем собственном подходе к процессу похудения. Мечтая об идеальных пропорциях, порой очень сложно собраться и подобрать для себя нужную программу. Нет, не супер-эффективный комплекс упражнений, и не новомодн...
Стройнеем по-волшебному! Программируем сознание на здоровое питание
Приветствую вас, Стройняшки! <Вот ненавижу себя в такие минуты, сказала однажды моя подруга, отрезая очередной кусок вкуснейшего торта, украшенного воздушными сливками и шоколадной крошкой. И правда, как удержаться от такого разнообразия всевозможных сладостей? Да еще и отказать себе в жареной картошке с лучком и мясом со свежим хлебушком, а сверху еще колбаски и чуть-чуть сырка. Все мы любим вкусно покушать, а потом однажды замечаем, что лицо больше не помещается в привычный наклон зеркала, а любимые брюч...
Стройнеем по-волшебному! Стройнеем с фэн-шуй
Приветствую вас, Стройняшки, на нашем одиннадцатом занятии ! В сегодняшнем занятии хотелось бы поговорить о мотивации. Многие, кто начинает занятия, спустя месяц-два бросают заниматься. Причин может быть много. Кто-то не видит результатов. Кто-то не находит времени. Кому-то просто лень. А ведь все дело в отсутствии мотивации. Ответьте себе на вопросы: <Для чего я худею? Какая моя конечная цель> Допустим, ваша цель - весить 58 кг и иметь объемы модели. Теперь ответьте себе на вопрос: <Что изменится в моей ж...
Стройнеем по-волшебному! Упражнение для позвоночника
Приветствую вас, Стройняшки, на нашем десятом занятии ! Не стремитесь к угловатым формам, тело женщины состоит из изгибов и округлостей. При помощи бодифлекса мы растягиваем мышцы и придаем телу упругость, но я хочу немного разбавить наши занятия и добавить несколько упражнений, которые сфокусированы на энергии позвоночника. 1. После вашей привычной тренировки по системе Бодифлекс сядьте на коврик по-турецки (левая нога перед правой, положите руки на колени и расслабьтесь. Вдохните и вытолкните грудь впере...
Стройнеем по-волшебному! Эффект радости
Приветствую вас, Стройняшки, на нашем девятом занятии ! Продолжаем путь к стройности! Сегодня я хочу предложить вам замечательную медитацию, которая позволить открыть в вас Богиню! Стройную, счастливую, жизнерадостную, любимую и любящую БОГИНЮ! ВОЛНОВОЙ ЭФФЕКТ РАДОСТИ - Внимательно посмотрите на себя в зеркало. Всмотритесь в себя, любимую! - Добейтесь света в своих глазах, возникновения озорного чувства, будто знаете какой-то особенный, только вам ведомый секрет. - Почувствуйте в себе силу, которая стройни...
Стройнеем по-волшебному! Наполняемся энергией
Приветствую вас, Стройняшки, на нашем восьмом занятии ! Для занятий Бодифлексом, для изменения принципов питания, для хорошего настроения, да и вообще для многих наших ежедневных подвигов нам нужна ЭНЕРГИЯ! Сам по себе Бодифлекс способен прибавлять энергию, но сегодня я хочу поговорить об энергетических упражнениях. Если энергии не хватает Бывает, иногда по утрам мы просыпаемся разбитыми. Такое чувство, что не спали, а разгружали вагоны всю ночь. Мы не в силах даже пошевелиться, не говоря уже о медитации и...
