Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты Женского Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2010 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
|
29
|
30
|
|||||
Автор
Статистика
4.837 подписчиков
-7 за неделю
-7 за неделю
Стройнеем по-волшебному! Как похудеть к Новому году всего за 5 недель
Многие девушки перед праздниками садятся на строжайшую диету. Но ничего, кроме обжорства в «ночь Х» и воплей «после новогодних каникул я влезаю только в пододеяльник!» подобная стратегия не принесет. Наша пятинедельная программа поможет похудеть с любимыми дыхательными гимнастиками, несложными изменениями рациона и домашними процедурами красоты.  В конце концов, 20 килограммов вы сбросить и так не успеете, но вот размер-полтора может уйти очень спокойно, да и кожа будет выглядеть намного лучше. А «правильное» платье, обувь и макияж помогут выглядеть еще стройнее и моложе. И все это без особого насилия над собой, ведь упражнения программы давно знакомы тем, кто занимается «Бодифлексом», а все «работы над собой» отнимут не более часа драгоценного предпраздничного времени. Шаг 1: Подготовка Строго говоря, успеете ли вы похудеть к праздникам, зависит от того, насколько «прицельно» программа будет бить именно по вашим проблемным зонам. Если заниматься «общеукрепляющей физкультурой», вы и эффект получите «общий», а вам ведь нужно выглядеть стройнее! Так что смело признавайтесь себе в том, что именно вы хотели бы убрать, сократить, подтянуть или замаскировать. Программа похудения разбита на 2 комплекса: против обвисшего живота и валиков на спине для «яблок» и против полных бедер и слишком выдающихся ягодиц для «груш». Заниматься упражнениями нужно как и в классическом видео «Бодифлекс» Грир Чайлдерс – то есть утром, натощак. Чтобы похудеть к Новому году, каждый тип фигуры будет придерживаться собственного примерного плана питания. При этом едите вы «до шести» или «после шести» - особенно критичным не является. Главное правило – не есть за 3 часа до сна. Заинтересовались? Тогда читайте полную программу похудения полностью. Автор выпуска Елена Селиванова
"Бодифлекс" Интересные статьи: Бодифлекс после родов Фейсбилдинг – гимнастика для молодости лица Shapely Secrets Abdonda Свой лишний килограмм никому не дам! Что умеет антицеллюлитный крем Все права защищены. Перепечатывание статей возможно только при указании прямой ссылки на сайт www.mybodyflex.ru
|
| В избранное | ||
