XpCity

Несколько лет назад пресса «развела» известную писательницу Татьяну Устинову с мужем. На самом деле до окончательного разрыва в этой замечательной семье не дошло. В интервью Татьяна Витальевна рассказывает, как дать отношениям второй шанс.

- Татьяна, говорят, вы вышли замуж, только чтобы насолить поклоннику. А когда поняли,что любите мужа Женю?

Т.У. Мы были в отпуске, в деревне под Псковом. Он нес воду из озера, Мишка - старший сын - бежал рядом. И я подумала, глядя на мужа: «Это мужчина моей жизни! Я его обожаю!» До этого мне в голову такое не приходило. Прожили мы к тому времени уже десять лет. Как мы шли к этой любви, сейчас попробую разъяснить. Случилось, как когда-то сказал Шекспир - любовью за любовь. Если человек в целом все время на твоей стороне и к тому же интересен, порядочен, умен, то из всего этого со временем складывается благодатная почва, на которой произрастает цветок любви.

- Было время, когда вы чуть не развелись с супругом. Как пережили те девять месяцев, когда не были вместе?

Т.У. Об этом и вспоминать страшно. Работа перестала иметь смысл, и мы с сестрой Инной на месяц уехали в Турцию. Утром я мужественно держала себя в руках, а с двух часов дня до пяти вечера рыдала на пляже. И не знаю, чем бы это закончилось у кого-то другого, но в моем случае величайшим спасением было то, что этой проблемой занималась не я одна. Постоянно со мной рядом была сестра, которая, отбросив сантименты, анализировала сложившееся положение, раскладывала все «по полочкам», понимая, что было до и будет после. С Инкой мы все обсуждали ежеминутно и, наконец, пришли к выводу, что нам с мужем надо начать все сначала. Причем, чем скорее, тем лучше. Что и было сделано. Сейчас мы стараемся об этой истории дома не говорить. И вспоминать как можно реже. Мы все это уже пережили, и ворошить прошлое нет смысла. Мой знакомый доктор часто дает пациентам совет: «Перестаньте страдать, начинайте переживать. И постепенно переживете».

- Парам, которые хотят дать своей любви второй шанс, что бы вы посоветовали?

Т.У. Важно понимать, что удержать человека, который хочет уйти, невозможно. Кидаться в ноги, рыдать, совать ему детей, причитая: «Ты губишь наших малюток!» - нельзя. Если он решил, то все равно оставит вас. Но даже если себя переломит, спокойной жизни не будет. Семейная модель не заработает, потому что она сломана. Если же в ней всего лишь что-то разладилось и можно это исправить, то второй шанс отношениям давать стоит. Главное, в этот момент отбросить в сторону негативные воспоминания. Не размышлять: «У меня есть обиды, которые накопились за то время, что он меня обижал... Он же обижал меня все время... Сейчас я вспомню, как он меня обижал!» А также не вспоминать о том, как на прошлый Новый год он пришел выпившим, а на 8 Марта не помыл посуду. А еще хуже - напачкал на стене, когда пытался перевернуть в воздухе блинчик, который собирался принести вам утром в постель вместе с кофе. Нужно помнить только о том, как хорошо вам было вместе. Что вы и ваша вторая половинка - это целый мир, принадлежащий только вам. Если хотите это сохранить, надо искать способы: смешные, странные - неважно. И постепенно отношения наладятся.

- Татьяна, тема нашего номера - отдых, расслабление. Вы умеете разделять: вот тут работа, а здесь уже пора отдохнуть?

Т.У. Не умею! У меня такое впечатление, что я всегда на работе. Даже в самые замечательные моменты, когда я с семьей или отдыхаю с друзьями. Или думаю о работе, или говорю о ней, все время размышляю о своих героях: в каком состоянии их бросила? Что будет с ними дальше и можно ли что-то изменить? Я не знаю, можно ли избавиться от этой «обезьяны в моей голове», как пел Максим Леонидов. Не могу о ней забыть. Или могу на время, в лучшем случае, на несколько часов.

Вот, к примеру, на днях мы ужинали в очень хорошем ресторане, долго туда собирались. И вот выбрались: семья сестры Инны и моя семья. Я так мечтала об этом! Всех замучила разговорами: вот в субботу пойдем! Эх, пойдем!.. И вот пришла - и сидела как на иголках, потому что не могла отойти от только что прошедшего прямого эфира. И не давала покоя мысль о том, что завтра надо идти еще на один эфир. В таких случаях очень помогает Инна, она умеет возвращать меня «в сознание». Сестра сказала: «Ты так хотела сюда прийти. И вот мы здесь, кормят очень вкусно, дети с нами, музыка играет. Скоро все это закончится, а ты до сих пор не понимаешь, что уже началось». Я подумала: правда! Зачем что-то организовывать, если потом не радоваться на всю катушку!

Как помочь твоему сыну-подростку преодолеть комплексы и полюбить себя? Даже если тебе кажется, что эта проблема не касается твоего сына, наша статья разуверит в этом.

По статистике, мальчики-подростки переживают из-за своей внешности гораздо чаще и сильнее, нежели девочки. Просто мы об этом не знаем, потому что они очень скрытные.

Да еще довлеет стереотип, что мужчина должен быть сильным. А если к тому же у ребенка довольно строгий папа, тогда проблема усугубляется.

Очень часто за внешним равнодушием и спокойствием скрывается настоящая буря эмоций и невыносимые страдания.

Присмотрись к своему сыну внимательно. Все ли у него хорошо на личном фронте? А в школе? Есть подружка? Друзей много?

Если ответы отрицательные, то задуматься есть над чем.

Чем помочь подростку
 
Во-первых, не приставай с расспросами напрямую. Вряд ли ты получишь ответ, да еще можешь оттолкнуть от себя сына.

Сам знаешь, как сложно говорить о своих недостатках!

Чтобы стать примером, не прячь свои недостатки от ребенка. Покажи, что ты сам не комплексуешь из-за своей фигуры, лица, лысины.

Для этого ходи с сыном в бассейн, спортзал. Маме стоит выходить хотя бы в магазин без макияжа.

Составь вместе со своим ребенком-подростком список его положительных качеств. Прежде чем предлагать это сделать, напиши сам этот список.

Заодно узнаешь самооценку подростка и свой взгляд на сына.

Не забудь упомянуть про успехи в школе, в спорте, в языках.

Похвали ребенка даже за то, что он не очень хорошо умеет.

Цени помощь ребенка по дому, особенно если он нянчится с младшими детьми.

Расскажи ребенку, что внешняя привлекательность не всегда означает внутреннюю красоту. И наоборот.

Уговори прочесть "Портрет Дориана Грея" О. Уайльда. Там об этом много сказано.

Внушай позитив

Убеди ребенка, что негативные мысли вредны сами по себе, притягивают плохие события. Но и сам не плошай: чаще говори ребенку, что он умный, красивый, добрый и т.д.

А еще расскажи про звезд кино и шоубиза. Не все из них родились идеальными.

Например, Арнольд Шварценеггер был хлюпиком в детстве. Том Круз, Сталлоне, Аль Пачино, Джастин Бибер – маленького роста, а посмотри, чего они добились. Этот ряд можно продолжить.

Джек Николсон тоже совсем не красавец, а сколько у него "Оскаров". Да и Билл Гейтс не отличается особой красотой – а сколько у него миллионов!

Конечно, здоровый образ жизни никто не отменял, ведь это единственный способ по-настоящему жить.

Если ты пойдешь на пробежку со своим сыном, его самооценка, да и твоя тоже, значительно повысится.

Соблюдай сам и предложи ребенку придерживаться правил здорового питания. Это очень важно как для детей, так и для взрослых.

Американские исследователи открыли любопытный факт: если употреблять пищу лишь до 8 вечера, шансы поправится сводятся к нулю, каким бы калорийным ни было питание.

Эксперты из Института Биологических Исследований Солка в Сан-Диего решили провести исследование, участниками которого стали лабораторные мыши. Сначала грызунов разделили на две группы и посадили на диету, которая содержит большое количество жира. Мыши из первой группы имели доступ к высококалорийной еде круглые сутки, тогда как грызуны из второй получали ту же пищу в том же объеме, но лишь с 8 утра и до 8 вечера.

Спустя несколько недель ученые обнаружили, что у животных, которые ели без временных ограничений, проявилось легкое недомогание, лишний вес и ряд признаков диабета. У грызунов, не употреблявших пищу с вечера до утра, дела обстояли иначе: их здоровье и метаболизм совершенно не пострадали.

Далее научные работники разделили самцов мышей на четыре группы. Участники первой и второй ели в любое время, при этом одни потребляли слишком жирную еду, другие — с большим количеством сахара. Грызуны из третьей и четвертой групп соблюдали такую же диету, но получали лишь трехразовое питание в дневное время. Абсолютно все мыши употребляли одинаковое количество калорий.

По прошествии 38 недель оказалось, что прибавка в весе и проблемы с метаболизмом коснулись лишь тех животных, которым позволяли есть по ночам. Мыши, питающиеся с 8 утра до 8 вечера, по прежнему имели хорошее здоровье, на которое никак не повлияли даже нарушения графика приема пищи два раза в неделю.

Как утверждают врачи, крайне важно соблюдать 12-часовой цикл между завтраком и ужином, чтобы не нарушать циркадные ритмы организма. Люди, привыкшие к полуночным перекусам, плохо спят, что замедляет метаболизм, приводит к различным болезням и в последствии негативно влияет на их генетический код.

Имбирный чай для похудения, рецепты приготовления чая, полезные советы
Всем кто, желает сбросить лишние килограммы, не ограничивая себя при этом в еде и не истязая физическими упражнениями, существует легкий и эффективный способ – это ежедневное употребление имбирного чая для похудения.
Читать полностью -->>>

Дієта для 1 групи крові
Володар цієї групи крові називається "Мисливець", що володіє сильною травною системою і сильною імунною системою. До слабкостей цього типу відносяться складнощі в адаптації до змін дієти і умов навколишнього середовища, а також збої імунної системи, коли занадто активна імунна система починає діяти проти самого організму.
Читать полностью -->>>

День рождения – опасный праздник
Ученые обнаружили, что инфаркты, инсульты и транзиторные ишемические атаки (микроинсульты) случаются у пожилых людей в их дни рождения значительно чаще, чем в другие дни.
Читать полностью -->>>

Бриллиантовый кекс стоит $30 тыс.
Компания Mervis Diamond Importers представила первый в мире «бриллиантовый кекс».
Читать полностью -->>>

7 шагов к «экономному» ремонту
Итак, пришло время перемен. И менять нужно все: окна, обои, линолеум, мебель… Кое-какие деньги на это, конечно, отложены. И очень хочется уложиться в запланированную сумму, иначе - «Прощай, отпуск!». А вместе с ним – и новая сумка, и духи, и туфли…
Читать полностью -->>>

Помоги подростку стать взрослым!
В подростковом периоде ребенок входит в целую серию изменений: гормональных, физиологических, психологических, социальных. Эти очень непростые процессы - и для подростка, и для тех, кто его окружает.
Читать полностью -->>>

Визитка – второй паспорт. Не допускай ошибок
Современному человеку визитка нужна не меньше, чем паспорт. А может быть – и больше. Ты ведь не оставляешь ксерокопию паспорта всем, с кем довелось столкнуться по долгу службы или в редкие минуты отдыха? А визитки даешь многим, не так ли? И отнестись к этому атрибуту повседневной жизни как к мелочи – непростительная роскошь для девушки, желающей добиться многого как в личной и «общественно-полезной» жизни. А ты ведь хочешь этого, не так ли?
Читать полностью -->>>

Захотелось сладенького? Ешь умные вкусняшки
Не секрет, что на самые вкусные вещи на этой планете накладывают строгое табу, потому что от них толстеют, портится кожа, появляются прыщики, выпадают зубы и даже может развиться сахарный диабет.
Читать полностью -->>>

Мой муж – болтун. Что делать?
Он пленил тебя неиссякаемым потоком остроумия? Тебя очаровало  то, что в любой компании он – в центре? Тебе тайно и открыто завидуют «обладательницы» неисправимых молчунов? Счастливица… Но с того счастливого времени, когда ты, «разинув рот и развесив уши» готова была слушать его всю жизнь, много воды утекло? И ты готова на многое, лишь бы побыть в тишине?
Читать полностью -->>>