XpCity

Австралиец Ник Вуйчич родился без рук и ног. Но парень живет такой насыщенной жизнью, что ему позавидуют многие здоровые. Имеет два высших образования, выступает с лекциями по всему миру, увлекается рыбалкой и серфингом, плавает и ныряет с трамплина в воду. В книге «Жизнь без границ», недавно вышедшей в свет, Ник делится своими правилами жизни, которые помогли ему стать счастливым.

«Когда я был подростком, меня охватывало отчаяние. Казалось, я никогда не смогу быть нормальным. Жестокие дети называли меня уродом. Я бился головой об стену, не видел смысла в жизни, страдал оттого, что обречен быть вечной обузой для близких. Я был одинок даже в те моменты, когда рядом со мной были родные.

Но Господь наделил меня поразительной настойчивостью. Я обнаружил, что даже без конечностей обладаю физической силой и хорошей координацией. Научился подниматься, упираясь лбом в стену. Одним из самых поразительных открытий моего детства стало то, что я могу пользоваться своей крохотной левой ступней: отталкиваться, упираться, подтягиваться. Родители обрадовались и предложили сделать операцию по разделению двух пальцев, сросшихся от рождения: чтобы я мог действовать еще активнее. После этого я научился держать ручку, переворачивать страницы и выполнять другие функции.

Людям зачастую кажется, что инвалиды - беспомощные и слабые. А еще - озлобленные и замкнутые. Я живу так, словно никаких ограничений у меня нет, и мои видео в Интернете посмотрели миллионы людей. Среди сотен комментариев самые типичные таковы: «Видя, как счастлив парень без рук и ног, я задумался: как же я могу жаловаться на жизнь и думать, что недостаточно привлекателен?..»

...То воскресенье не предвещало ничего особенного. Я прибыл в городок, где мне предстояло выступить с лекцией, и вдруг с удивлением услышал, что кто-то зовет меня: «Ник!» Оглянулся и увидел мужчину, который держал на руках ребенка. Он поднял его повыше, чтобы я смог рассмотреть мальчика. И в этот момент меня пронзило: мальчуган был таким же, как я - без рук и без ног! У него даже не было крохотной ступни, как у меня... Вернувшись домой, я долго думал о том, с какими испытаниями придется столкнуться этому мальчику. Но потом меня осенило: у Дэниела (так его зовут) есть я. Я могу помочь ему, а мои родители - его родителям.

Как-то я выступал на Гавайях и познакомился с серфингисткой Бетани Хэмилтон. Она лишилась левой руки после нападения тигровой акулы - девушке было всего тринадцать. Раньше ее знали только в кругу серферов, а после того как она без руки вернулась в спорт - узнал весь мир. Какой силой духа надо обладать, чтобы решиться на это! Вспоминайте Бетани, когда жизнь повернется к вам не самой лучшей своей стороной. Каждого из нас порой сокрушают неожиданные волны, но неудачи закаляют характер, мотивируют человека, помогают ценить успех.

Известный психиатр Элизабет Кюблер-Росс утверждает, что люди подобны витражам: «Они сверкают, когда выходит солнце, но в темноте их истинная красота раскрывается лишь в те моменты, когда их освещает внутренний свет». Вы должны верить в свою ценность. Вы важны для мира. Если в вас нет этого чувства, значит, зависите от оценок других. Но это прямая дорога к разочарованию, потому что вы должны поверить и принять себя.

Когда вам будет плохо или больно, подойдите к зеркалу. Найдите в себе что-то такое, что вам нравится, необязательно физическое: может, талант, или черту характера. Сосредоточьтесь на этом своем достоинстве, поблагодарите за него высшие силы.

Учитесь прощать - это самое ценное в жизни, но и научиться ему труднее всего. Все мы можем испытывать гнев и обиду, но не стоит слишком долго предаваться этим чувствам. Так вы теряете силы и контроль над собой, передавая их тем, кто вас обидел.

Страхи, которые терзают вас, можно преодолеть - с помощью «второго сценария». Вспомните какую-нибудь фобию: например, вы боитесь выступать перед большой аудиторией. Мне этот страх тоже очень хорошо знаком. А теперь представьте все то страшное, что может случиться: вы под шиканье слушателей с позором уходите со сцены. После этого вообразите обратную ситуацию: вы с триумфом произнесли речь и сорвали шквал аплодисментов. Запомните второй сценарий и почаще прокручивайте его в памяти. А первый - пропускайте.

Я не могу положить вам руку на плечо, но могу искренне поговорить. Какой бы ужасной ни казалась вам жизнь, надежда есть всегда. Все, что ни делается, -к лучшему. Моя жизнь - тому подтверждение. Это роман, который еще пишется. Ваша жизнь - это ваш роман. Начните же писать его первую главу прямо сейчас! Наполните свою книгу приключениями, любовью и счастьем».

Малюк сприймає своє тіло природно, без будь-яких комплексів.

Дитина з цікавістю вивчає себе, свої рухи, відчуває свій організм у різних ситуаціях.

І раптом настає мить, коли дитина каже, що вона некрасива. Ви нажахані – чому вона так вирішила? І головне: що тепер із цим робити?

Розуміння й ще раз розуміння

Ситуація значно гірша, якщо в дитини справді є хоч якісь причини так вважати. Наприклад: надмірна вага, недорозвинена мускулатура.

Тут, звісно, потрібні кардинальний заходи – спеціальна дієта, здоровий спосіб життя, регулярне відвідування спортзалу та басейну.

Але не думай, що якщо видимих ознак немає, то й турбуватися не варто.

Адже підліткове самонавіювання часто просто вбиває і руйнує цих вразливих чи то дітей, чи то дорослих.

Якщо ти помітила, що твоя дочка ховає їжу, після обіду біжить у туалет і довго там знаходиться, з‘ясуй, чи не викликає твоя дитина спеціально блювоту. Головне, не свари її.

Зрозумій, через гормональні зміни вона не відає, що робить.

Якщо все підтвердилося, терміново зверніться для початку до психолога. Булемія й анорексія – серйозні захворювання, самотужки не впоратися.

Розкажи про міфи сучасності

Міф про те, що моделі – ідеал: вони худі для того, щоб модельєри економили на тканинах. І знімати на камеру їх легше – худі мають кращий вигляд, адже, як відомо, камера додає кілька кілограмів.

І потім, як каже моя бабуся, худа корова – це ще не газель. У реальності ці дівчата зовсім інші.

Міф про Барбі: пропорції цієї пані неприродні – 81-40-76. Така жінка не здатна народити дитину. А ти ж, доню, хочеш народити здорового малюка й мати щасливу родину?

Міф про целюліт: це захворювання не пов'язане безпосередньо із зайвою вагою. Переставши нормально харчуватися, від целюліту не вилікуєшся, як і за допомогою різних розрекламованих засобів.

Захворювання пов'язане з порушення обміну речовин, тому потрібна порада лікаря.

Міф про стегна: чоловікам подобаються тільки дівчата з вузькими стегнами. Неправда! Природа розпорядилася так, що "нормальні", тобто в міру повненькі, подобаються сильній статі не менше.

Це своєрідний сигнал про те, що жінка готова стати матір'ю.

І на завершення – парадоксальна теорія про всесвітню змову. Кажуть, існує така собі спільнота багатих і впливових осіб, які не хочуть, щоб людей ставало на Землі дедалі більше.

Це пов'язано з продуктовою кризою та проблемою перенаселення.

Тому вони, ці впливові персони, підтримують міф про те, що худа жінка – означає красива.

До того ж відомо, що знамениті моделі, які дотримувалися в молодості строгих дієт, тепер активно борються з безпліддям.

В ходе проведения ряда исследований, британскими учеными было сделано громкое заявление, которое должно стать интересным для многих родителей: сигнал Wi-Fi опасен для здоровья маленьких детей. Учёные считают, что мы обязаны ограничивать или вовсе исключать использование данного соединения.

Исследователями было доказано, что мозг малышей очень сильно восприимчив к таким видам радиации, которые излучают беспроводные электронные гаджеты. Также говорят о таком результате исследования, что детским организмом поглощается больше количества радиации, чем взрослым. Со слов авторов исследования, среди детей самой уязвимой категорией являются те, что ещё даже еще не родились,а только находятся в утробе мамы. В связи с этим фактом, учеными рекомендуется ни при каких случаях не держать телефоны мобильной связи в своих карманах.

Британскими учёными было сказано, что все исследования по этому вопросу показывают, что маленькие дети получают значительно больше излучений от беспроводных соединений, чем это происходит в более взрослом возрасте.

Отрицательные влияния Wi-Fi на малышей учеными объясняется тем, что у них мозговые ткани более восприимчивы, а ткани черепа много тоньше, чем у взрослых.

Депиляция интимных мест
Современная мода диктует оголение, обнажение женского тела, поэтому кожа каждой женщины должна быть чистой и гладкой. Особенно это актуально в летний период, когда наступает время отпусков, купальников и прозрачных нарядов. Поэтому стоит поговорить о депиляции интимных мест.
Читать полностью -->>>

Мумійо - унікальний цілитель
Чи знаєте ви про те, що за своїми властивостями і силі дії такий унікальний засіб, як мумійо, перевершує навіть женьшень, який інакше називають «коренем життя». Це чарівний засіб використовувалося з успіхом ще медиками давнину, такими як Авіценна, Аристотель, Разес та інші для лікування мігрені, поліомієліту, епілепсії, паралічі лицьового нерва, отруєнь, виразок шлунково-кишкового тракту, запальних захворюваннях сечового міхура, туберкульозу та інших захворювань.
Читать полностью -->>>

Секс во сне
В Великобритании ученые вплотную приступили к изучению интересной разновидности лунатизма — секса во сне.
Страдающие (или наслаждающиеся?) этим явлением люди видят сны о том, как они занимаются сексом, и при этом на самом деле ими занимаются, но утром абсолютно не помнят деталей процесса.
Читать полностью -->>>

Японская говядина стоит $1 тыс. за 1 кг
Самое дорогое в мире мясо – это мраморная говядина из японских коров Вагиу.
В течение столетий этих коров разводили только в Японии недалеко от города Кобе. Обращались с ними почтительно и кормили только самыми лучшими травами, а также ежедневно натирали саке и поили пивом.
Читать полностью -->>>

12 мест для проведения корпоратива
Корпоратив – это вечеринка или праздник, которые устраиваются компаниями в целях формирования эффективной, т.е. целеустремленной и сплоченной команды. Это мероприятие помогает снять напряжение деловых будней и повысить работоспособность сотрудников.
Читать полностью -->>>

Варикоз интимных мест при беременности
С варикозным расширением вен на ногах при беременности сталкиваются многие.
Но есть группа «счастливчиков», которым на своем опыте приходится убедиться в том, что венами пронизаны не только ноги, но и весь организм, в частности – интимные места.
Читать полностью -->>>

Прием как способ стать «своим»
Светские мероприятия и обязанности – главная  видимая составляющая жизни современной леди. И на этот счет существует множество четких правил, которые мне хотелось бы вам напомнить.
Читать полностью -->>>

Сила трав вернет здоровье
Нарушения системы пищеварения, головные боли, бессонница, стресс… Со всеми этими недугами не обязательно бороться при помощи таблеток. Победить их помогут травы!
Читать полностью -->>>

Называть ли свекровь мамой?
Выйти замуж – значит привнести в свою жизнь много нового. И далеко не последнее место в этом «параде новизны» занимают взаимоотношения с новой родней. Хорошо, если у молодоженов есть возможность жить отдельно, а если нет?
Читать полностью -->>>