Для нормального функционирования организма мы должны каждый день получать более 114 элементов! Многих из этих элементов мало в пище тело страдает, испытывает дискомфорт, в дальнейшем переходящий в хронические заболевания.
К недостатку витаминов и минеральных веществ мы привыкли систематично стараемся есть овощи, фрукты и витаминные добавки к пище. Но чуть-чуть кто задумывается о недостатке полноценного белка в нашем рационе. Несмотря на изобилие мясных продуктов в магазинах, это серьёзная задача современного человека.