Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Копилка советов - полезные советы на все случаи жизни Что нужно знать о витамине С


Информационная рассылка сайта Копилка советов

Что нужно знать о витамине С

Что нужно знать о витамине СВитамин C по иному называемый витамином жизни. К сожалению, в нашем организме он не образуется, а при поступлении извне не накапливается.

Основной источник витамина C пища: овощи, фрукты, ягоды. Перечислять их тут не имеет смысла, вы, наверняка, их знаете. Хочется только напомнить, что природным концентратом аскорбиновой кислоты являются плоды шиповника. В 100 граммах сушёных ягодок содержится до 1500 миллиграммов витамина C.

Витамин C научились давать синтетическим путём в виде драже, порошков, различных витаминных комплексов. Стоят они не дорого. Здоровье куда дороже. Читать дальше на сайте http://kopilka-sovetov.ru...

Бесплатная литература. Домашний очаг.Скачать можно здесь


В избранное