Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Копилка советов - полезные советы на все случаи жизни Чем полезна свекла

Информационная рассылка сайта Копилка советов Как снять усталость. Упражнения Предлагаемые физические упражнения внесут разнообразие в ваш активный отдых, снимут усталость, возвратят бодрость и работоспособность. 1. Лёжа на спине, поднимите ноги и обопритесь ладонями о поясницу. Старайтесь, чтобы туловище и ноги составляли одну прямую линию. Это упражнение называется стойка на лопатках или березка. Зафиксировав принятое положение, попробуйте сохранить его несколько секунд, положив руки на пол ладонями вниз...

2009-02-09 10:56:48 + Комментировать

Копилка советов - полезные советы на все случаи жизни Чем полезна свекла

Информационная рассылка сайта Копилка советов Как снять усталость. Упражнения Предлагаемые физические упражнения внесут разнообразие в ваш активный отдых, снимут усталость, возвратят бодрость и работоспособность. 1. Лёжа на спине, поднимите ноги и обопритесь ладонями о поясницу. Старайтесь, чтобы туловище и ноги составляли одну прямую линию. Это упражнение называется стойка на лопатках или березка. Зафиксировав принятое положение, попробуйте сохранить его несколько секунд, положив руки на пол ладонями вниз...

2009-02-09 10:40:15 + Комментировать